Что выделить в книге для мам: полезные советы и обсуждение
Читаю книгу. Выделила цветом важное.
Девушки, делюсь с вами.
Согласны?
Комментарии
А что не так с сахаром? Что такого с сахаром можно съесть дома?) Мы только в кашу его добавляем.
Бояться надо йогуртов, соков, сладких напитков, печенек «с соком», просто печенья, конфет, мармелада и прочих сладостей.
А в обычном сахаре из которого готовят на кухне, что может быть плохого
Хорошо, что я не дружу с алкоголем) мой организм просто его не принимает … как пример : от одной бутылки пива 0,45 мне может стать очень плохо , от вино шаманского Темболее.. а про крепкие … это вообще в рот не полезет .
А вот сахар .. в беременность очень много его ем . Просто не могу без него никак . До беременности безразлично было .
Я вот не понимаю чего все прицепились к этому несчастному сахару?!В нём калорий не так уж и много …в 100 граммах всего 400 калорий
Из-за плодородной почвы для болезнетворных микроорганизмов и грибков, поддержание хронического воспаления и далее по списку.
Мне самой очень сложно отказаться от сахара.. он практически везде в скрытом виде. + мне нравится положительный эффект после умственных и физических нагрузок.
У умеренном кол-ве думаю, не смертельно 😂
@she_lumen, Я вообще не ем сахар и всякие сладости не люблю (только беременная поглощаю килограммами 😅),но …Я от конфет и всяких сладких сладостей не поправилась и никакие грибы на мне не выросли 😅А если серьезно ,то в меру можно абсолютно всё.
Первое нет, ваш организм может и из других продуктов вытащить глюкозу.
Проблема алко не в нем самом, а в количестве закуски к нему.
По поводу сахара не согласна. По мне лучше Сахар,чем некоторые сахарозаменители. Снизить потребление сахара-да,убрать совсем -нет
Далее по тексту.. «Искусственные заменители сахара мы не употребляем! Это жуткая медленная отрава. Лайфхак: увеличьте в рационе количество белка, особенно в завтраке, тогда вам будет меньше хотеться всяких вредностей».
Ну по 1 нет, ибо можно не есть сахар и алкоголь, но съедать кучу калорий в виде других продуктов.
А многие сахарозаменители даже опаснее сахара
А вот второе это да
@nasty8, @dewochkainst, Инструкция к себе, Юлия Луз