Нужна ли диета при грудном вскармливании: что исключать?
придерживаетесь ли вы диеты на гв? что исключали из рациона?
одна врач сказала ешь все вкусности мира и побольше, другая говорит строгая диета только зеленые яблоки 🍏💔
Комментарии
С первым кипишевала, ела очень осторожно, со вторым вобще не думала об этом.
Сначала держала диету… месяца 1,5. Думала, с ума сойду. Потом начала есть все, в меру и так или иначе отслеживала реакцию ребенка, но тотальная диета для кормящей матери без показаний — это просто издевательство
Ну... Благодаря нормальному питанию меня не разнесло 😅
Не ела вредности. Если я ела много сахара, особенно шоколад, даже 1 конфетку, дочь обсыпало сразу же.
Ну и пучило ее , если я ела капусту, грушу и прочее.
Кто-то говорит можно всё, я тоже так думала, пока не увидела прямую связь у своего ребенка и моего рациона
Я всё ем,но следить за реакцией ребенка нужно,а еще есть всё аллергенное в меру,я последнее время на шоколадки набросилась и сына чуть обсыпало,убрала шоколад и всё ок. У меня у подруги ребенка жуть как обсыпало,она села на строжайшую диету,чтоб такого не было,лучше сильно не налегать на фигню всякую ))
Все кушала. Но у меня на ГВ не было особо аппетита, либо я не замечала как-то. Единственный раз, когда я напала на еду - это после родов, когда принесли ужин. Потому что я не кушала больше суток. Даже каша овсяная, которую ненавижу, за милую душу залетела 😅
Все ела с первых дней, мама мне привезла красную рыбу, орехи и шоколад😅 врач, когда зашёл в палату, очень изменился в лице)) но все в меру начинала кушать. Не горсть орехов, а несколько штук, пару далеко шоколада и тд. В общем, без переедания👌🏻
Я вот не искл. Ребенку сейчас два месяца. Но на свинину дала нам ночью жару. На апельсины обсыпало . Вот эти два продукта искл пока что. Индивидуально все .
Все ела с двумя. Жирное, острое, солёное, жареное и газировку пила. Ни у одной не было реакций, даже с животами не мучались.
Диета только при подтвержденной "абкм"остальное чушь собачья, гнать в шею такого врача, пусть сама на яблоках сидит. Кушайте всë, вам нужен богатый рацион, восстановиться как следует, да и на выработку молока сколько уходит.
Золотая середина, рациональное разнообразное правильное питание)
Ешьте все и смотрите на реакцию ребенка.Мне повезло, сыпало только на помидоры
Я в беременность и после родов питалась очень разнообразно и полезно. Просто не вредными продуктами. Ну и надо смотреть на реакцию. Давно уже расслабилась блин и теперь прям жалею))
Была реакция сильная только на виноград, зачем я балда его поела 🤦♀️ Сын с животиком мучился, что наверное весь подъезд слышал 🤦♀️