Ощущение, что живешь не свою жизнь: как справиться маме
У вас бывает такое ощущение, что вы живете не свою жизнь ?
Меня это ощущение не покидает🫣
Иногда я вообще проваливаюсь в это состояние и мне плохо становится.
Комментарии
Так может тревожность проявляться или кризис экзистенциальный
Да, это знакомое состояние, лучше в него не проваливаться, а решить, с чего начать справляться с ним. Иначе засасывает быстро и с годами усиливается
У меня так было до года старшей. С младшей сейчас так же.
Мне кажется, что психика так защищается, когда происходит что-то, что может её безвозвратно пошатнуть.
Для меня невыносимо ужасен первый год жизни ребёнка, это просто какой-то ад на земле, придуманный для того, чтоб женщине никогда больше не хотелось никого рожать!!!
Вот я и ощущаю жизнь свою на полном СТОПе, а то, что сейчас происходит, это как бы вообще не со мной, только боль и усталость настоящие .
Ну вот, кстати, с детьми я это не связываю ) как-то уже потеря себя в декрете прошла .
@kriski Да, потому что они у вас уже шикарно подрощенные)
У вас , возможно , что-то другое, в этом же ключе.
Для меня просто больше не существует стрессовых ситуаций, это единственное, что меня может вогнать в такое состояние 🙈
@rud.ru.ru, первый декрет меня так выбил, я как вспомню, так вздрогну 😅. Со второй как-то полегче )
Согласна с вами , бывает такое . Как будто нахожусь не в том месте и не с теми людьми
@ulyanagorbushina_psy, не могуууууу. Не могу даже находится рядом с ним
Напишите мне в личку, я вам свою группу в вк скину- будет полезно 👌