Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Алена
Алена
Мама двоих (2 года, 12 лет)

3 простых рецепта с миндалем для полезного перекуса и сыра

Ты точно не используешь миндаль на максимум!

3 простых способа, которые изменят твой рацион 👇

🥜 1. Самый быстрый способ
Просто добавь миндаль в кашу, салат или ешь как перекус
✔ полезно
✔ сытно
✔ всегда под рукой

🍯 2. Миндаль в сахаре (опасно вкусно 😏)
Хрустящая сладкая корочка — невозможно остановиться!

Рецепт:
▫️ Миндаль — 250 г
▫️ Сахар — 100 г (+ 10гр ванильный по желанию)
▫️ Вода — 30 мл
▫️ Щепотка соли

Готовим:
Сахар + вода → на сковороду → растворяем → добавляем миндаль
👉 можно довести до карамели
👉 перемешать, чтобы покрылся полностью
👉 выложить, остудить, разделить

🧀 3. Миндальный сыр (без лактозы!)
Нежный, сливочный и полностью растительный

Рецепт:
▫️ Миндаль — 300 г
▫️ Вода — 650 мл
▫️ Соль — 1/2 ч.л.
▫️ Сок 1/2 лимона

Как сделать:
Замачиваем миндаль в кипятке на 15 мин, чистим. В блендере взбиваем с водой и солью. Фильтруем молоко, нагреваем с соком лимона (створожится), смешиваем с оставшимся жмыхом и ставим под пресс на 12 часов.

В итоге из 300 г миндаля получается 700 г нежнейшего сыра.

💬 Напиши в комментариях:
что бы ты попробовал первым — 1, 2 или 3?

❤️ Сохрани, чтобы не потерять
👀 И отправь тому, кто «на правильном питании»

Почему в детсадовском меню так много сахара?

Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное. У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

Зачем столько сахара в детском меню?

Девочки🫣 Открыла меню в саду,ясли, а там бутерброды с джемом, чай с лимоном, сок, соленные огурцы, чай с сахаром, чай с вареньем, джем и Тд. А что, если я не даю такое ребенку🙄 Можно корректировать рацион? Или забить на этот несовершенный мир? Зачем столько сахара маленьким людям?

Мой любимый салат🔥 Свежую свёклу, морковь натереть, капусту нашинковать. Соль, сахар, раст.масло, лимонный сок или уксус…

Мой любимый салат🔥 Свежую свёклу, морковь натереть, капусту нашинковать. Соль, сахар, раст.масло, лимонный сок или уксус по вкусу добавить. У меня на таз салата примерно полчайной ложки соли, 2 чайной ложки сахара, лимонный сок столовая ложка и столько же раст.масла. Дать постоять полчаса-час. Если есть соевый соус, то делаю заправку такую: соевый соус 1 столовую ложку, масло раст. 2 столовые ложки, лимонный сок 1 столовая ложка. Ничего варить не нужно! #вжихрецепты