Что чувствуешь после сеанса у психолога? Личный опыт
Мне 30 лет . Я никогда не ходила к психологу. Сейчас, мне не подходят ад, врач поставил кардионевроз и настаивает на терапии. С чем у меня вопрос. Что вы чувствуете выходя от психолога.что это за эмоция? Становится понятнее, что то, легче вам?
Очень скептически отношусь, хотя все окружение ходит и очень довольно
Комментарии
Сердце начинает стучать бешенно, если я волнуюсь. Узи, ЭКГ в норме
Я общаюсь с психологами исключительно из-за дочери, могу сказать, что после общения в голове созревает план дальнейших действий или понимание, что я могу изменить уже сегодня. Если этого не возникает, значит, психолог не подсветил проблемы или он не очень опытен в ситуации. Неопределённости точно быть не должно.
Потому что таблетками вы глушите симптомы, а причину не решаете. Причину решить можно как раз через психолога.
Когда какие чувства. Иногда кажется, что хуже становится, иногда выхожу с полной ясностью. От контекста зависит, от того, что принесла ему.
Недавно был момент, когда я сильно стрессанула и у меня в голове появился образ, что я сижу у своего психолога и мне так тепло стало, что одного этого образа хватило, чтобы снять тревогу.
Это зависит от того, что именно вы хотите получить на выходе. Если пойдете со скепсисом, то и смысла идти мало.
Я не знаю, что хочу получить на выходе. Хочу посмотреть
@kmonteg5900, понимаю. Если решитесь посмотреть, добро пожаловать gardenpsy.ru/project
Психолог конечно не волшебная таблетка, вы можете и не чувствовать обоегчение после каждой сессии. Но вы будете по чуть чуть искать причины вашего симптома.
@angelina_psiholog он же и психиатр. И таблеточки выписывает.
@tatiana79-79 у него 2 специализации, т.е. он учился на врача психиатра , плюс еще психотерапевт .
У меня была онлайн консультация, но ощущения были легкости, ясности и надежды на светлое будущее)
Вы долго в терапии? Сколько потребовалось занятий чтобы проработать свой запрос ?
@kmonteg5900, я не первый раз) до этого обращалась после двух подряд утрат (полгода понадобилосб) и после тяжелого расставания ( 3 месяца ходила). Сейчас я пока 2 месяца хожу, но запрос у меня очень широкий , я думаю, это будет длительно
А какие симптомы у вас кардионевроза?