Сейчас для слежения за колоражем в топе все еще fat secret? Или что лучше есть? Есть ли смысл премиума?

Он миленький, мне понравился. Спасибо!

Я им до изменений пользовалась, давно-давно. Просто думала, может чего изменилось на рынке.

Про бжу знаю

@vergente_die я как-то пробовала другие приложения. Но это самое удобное. Хотя, может быть вам и другие понравятся)

@vergente_die, у женщин нестабильные гормоны и нам это не подходит. Даже в разные фазы циклов требуется разный акцент на те или иные продукты. Без желчного нужны перекусы. Но и вам нужно питаться небольшими порциями, но блюда так же, сбалансированные.

@nutri_svetlana, а как связаны акценты на разные продукты, цикл и подсчет калорий?

@vergente_die, воедино) изучите, как у нас работают гормоны, как меняются, в разные фазы цикла. И какое питание необходимо женщинам в том или ином случае. Так же, есть исследования, в которых только подсчет калорий проводился исключительно на мужчинах, тк женщина не стабильна по разным причинам и ее гормоны.