Очень важный вопрос! Девочки никакой витамин D3 не подходит, можно без него? Кто не пьёт витамин напишите пожалуйста👇🏽👇🏽 сил нет уже его выбирать
Как понять, что у ребенка рахит? Голова потеет, а это явный признак дефицита витамина D. И я, которая добросовестно даю американский Thorne ежедневно до 11 часов утра. И даже не 2 капли, а 3-4. Боюсь, что не попадёт в организм🫠🫠 У нас и зубиков нет. В интернете пишут, что позднее прорезывание Зубов также является симптомом рахита. Кто сталкивался?
«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤
Приветствую всех! Меня зовут Рыскулова Гаухар Амановна, я врач акушер-гинеколог, работаю в VIVA clinic❤ Также я тренер физической активности для 🤰🏻 беременных женщин и практикую уникальную школу подготовки к родам 🥰 в KLEVER studio❤ Ассистент кафедры ПАиГ в МУК Ну главное я мама двоих деток👩 👧 👦 Что я делаю? ✅Профилактика и лечение гинекологических заболеваний ✅Подготовка и ведение беременности ✅Кольпоскопия ✅Физическая и моральная подготовка к родам На этой странице я буду делится с вами интересно и важной информацией для Вас💐 #первыйпост
Все таки не совпадение. Не подходит нам этот славный витамин Д. Вот в который раз убеждаюсь , что многое зависит от организма😌 Но хорошо, что сразу вычислили что и как, а то смотреть как мучается малышка не выносимо, но теперь все вернулось на свои места))) Но витамин ведь нужен , девочки, посоветуйте ещё какой-то хороший витамин Д🙏естественно не такой как на фото🤪
