Мальабсорбция и мальдигестия: что это и как распознать у себя

➡️Здоровье пищеварительной системы — это основа общего благополучия человека. Однако в современном мире проблемы с пищеварением становятся всё более распространёнными. К сожалению, я не знаю ни одного человека, у которого в наше время нет никаких проблем с пищеварением 😏

Поэтому, если вы думаете, что вас эта тема не касается - вы очень ошибаетесь.

❓️ Что такое мальабсорбция?

➡️Мальабсорбция — это состояние, которое возникает при нарушении всасывания питательных веществ в тонком кишечнике. Это может происходить по различным причинам, включая заболевания, которые повреждают слизистую оболочку кишечника (например, целиакия или воспалительные заболевания кишечника), а также нарушения, связанные с недостаточной ферментативной активностью поджелудочной железы и пр.

Синонимами мальабсорбции являются:

🔹️«синдром нарушенного кишечного всасывания»

🔹️ реже «синдром хронической диареи» или «спру», которое вошло в Международную классификацию болезней, наряду с целиакией, панкреатической стеатореей и другими заболеваниями раздела «Нарушения всасывания в кишечнике»

➡️Синдром мальдигестии – это патология, обусловленная гастрогенной, панкреатогенной или энтерогенной недостаточностью пищеварения и приводящая к нарушению процессов усвоения нутриентов в желудочно-кишечном тракте. Она тесно связана с синдромом мальабсорбции (изменением всасывания питательных веществ) и сопровождает многие заболевания пищеварительной системы

Проблемы с мальдигестией могут привести к тому, что даже при адекватном питании организм не получает необходимых ему нутриентов.

➡️ Симптомы и признаки

В большинстве случае, люди могут не осознавать, что в организме что-то не переваривается и не усваивается, так как симптомы могут быть довольно неочевидными. Однако есть ряд признаков, на которые стоит обратить внимание :

👉 Слабость после приёма пищи: Ощущение усталости и упадка сил может указывать на недостаток питательных веществ

👉 Повышенное газообразование и вздутие: Эти симптомы часто возникают из-за неполного переваривания пищи и ферментации остатков в кишечнике.

👉 Чередование запоров и поносов: Непредсказуемость стула может свидетельствовать о нарушениях в работе ЖКТ.

👉 Плохо оформленный стул: Диарея, стеаторея (жирный стул) и другие отклонения могут указывать на мальабсорбцию.

👉 Три и более дефекаций в день (при условии, что вы не совершали никаких специальных действий для опорожнения кишечника)

👉 Кожные проявления: Сухость, шелушение кожи, дерматиты и экземы могут быть следствием недостатка витаминов и минералов.

👉 Боли в области левого подреберья

👉 Пищевая аллергия/непереносимость,

приобретение организмом специфической повышенной чувствительности к чужеродным веществам, а также повышение его чувствительности к воздействию раздражителей. Да, да - это про глютен, казеин, лактозу.

👉 Резкий, неприятный запах стула

👉 ТРУДНОСТИ С НАБОРОМ ВЕСА ☝️

➡️Последствия:

🔹️Нарушение усвоения нутриентов. То есть, организм ничего не получает из того, что едите. Ну а дефицииты макро и микроэлементов ведут к.... да ко всем абсолютно заболеваниям. Где в организме "тоньше" всего - там и "порвётся" в первую очередь.

🔹️Развитие бродильных процессов в кишечнике, тк все это неусвоенное, безусловно, гниёт.

🔹️Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) (что служит причиной вздутия и дискомфорта)

🔹️Синдром повышенной проницаемости кишечника. В свою очередь это ведёт к проникновению непереваренных остатков пищи/метаболитов флоры и пр. в кровь и вызывает воспалительные/аллергические/аутоиммунные процессы уже в различных местах организма

🔹️Хронические воспалительные процессы в кишечнике.

🔹️Кишечный дисбиоз.

⚠️К слову сказать, регулярный, ежедневный стул в этой ситуации может вообще ни о чём не говорить, так как при мальдигестии пища не переваривается и просто транзитом быстренько проходит по пищеварительному тракту. А как только немного ситуация выправляется с помощью диеты и препаратов, начинаются запоры, так как выявляется истинное положение дел с перистальтикой кишечной стенки ⚠️

Ну а о причинах и о том, что со всем этим делать, поговорим в следующей публикации.

Ставьте 🔔, чтобы не пропустить 😉