Стоит ли идти в зал с тренером 1 раз в неделю при лишнем весе?
Девочки у кого есть опыт тренировок. Хотела бы заниматься с тренером в зале. Лишний вес еще есть, держу питание. Скинула пока 15 кг.
Так как не всегда есть возможность оставить ребенка, как считаете есть ли смысл сейчас идти в зал с тренером всего 1 раз в неделю.
Или дальше пока скидывать вес.
Комментарии
Подключите дома занятия, в ютубе их много, на то что бы мышцы подтянуть. А с тренером можете чуть позже уже если захотите рельеф и тд)
Один раз мало совсем. С тренером вы вес не скинете, качество тела будет лучше и объемы уберете. Плюс энергия после спорта прет. Хотя бы 2 раза в неделю.
Я понимаю что от этого вес не уйдет. У меня живот висит, и чем сильнее худею, тем хуже
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤️
Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
С чего начать в тренажерном зале без тренера?
добрый вечер
и вот настал тот момент когда я хочу пойти в зал !!!
мой рост 165 , вес 65
вопрос такой
кто занимался , с чего начинали , если без тренера ?
зачем брали тренера ?
не знаю с чего начать , и как лучше , спасибо
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Сексуальная одежда в спортзале: норма или стыд?
Соц опрос )
Для Вас норм или стрем, когда в зал одевают секси костюмы на тренировки ( все поняли о чем я, думаю)
Вот у меня подружка ( покрытая ) живет в Питере и она фитнесс тренер профессиональный.
Занимается и тренирует она в ЗАКРЫТОЙ одежде уже больше 15 лет!
И она говорит, что преееекрасно все, и заниматься удобно и шикарные результаты получают девочки)
Я, тоже, не понимаю, для чего одевать эротичечкие костюмы в зал, типа 😁чтобы что?
Подскажите пожалуйста, как Вы скинули вес поделитесь