Запись из каналаЗдоровье и фитнес
💪🧘♀️👟
⭐️Знаете, я долго искала «свой» вид физической активности — чтобы не изнуряло, но приносило результат. И кажется, нашла! 😍
⭐️Теперь регулярно хожу на пилатес и растяжку. Сначала думала: «Ну что там, просто лежишь и тянешься?» А оказалось — это серьёзная работа! Пилатес учит чувствовать каждую мышцу, а растяжка после помогает расслабиться.
⭐️Кто тоже занимается пилатесом или растяжкой? Делитесь впечатлениями в комментариях! 👇
21.12.21⭐ ⭐ ⭐ ⭐ #феячим Сегодня до 19.00 ( строго не позже) Пишем на листочке от чего хотим избавиться. «Я легко и быстро избавляюсь от... И дальше список -одиночества -лишнего веса -долгов И т.д» Листочек потом сжигаем. Пепел в окно или куда захотите, не принципиально важно. Всех обняла ⭐ ⭐ ⭐
Зелёная роща Хочу начать ходить куда угодно, кроме фитнеса 😄 танцы , растяжка , пилатес ? Куда можно ? Может есть женские залы?
Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят, начните с пилатеса, иоги, растяжки. А я хочу прям срочно худеть! Короче начинать с интенсива или все таки пилатес итд?
Вы бы занимались спортом ( танцы, пилатес, растяжка и т.д. ) если бы в соседней комнате была детская игровая ( под присмотром ) ?
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Ну вот и мы появились на свет 🥰 Моя доченька 🧡 моя 🦋 Эми 🦋моя конфета 🍭 мой ангелок 👼🏻 На 37-38 неделе (по моим подсчетам 37,2 по последнему Узи 37,4 ) , плановое 4ое кс Все прошло просто великолепно ☀ в такой солнечный прекрасный день ! Плачу от счастья ! Я счастлива 🧚🏽 Роды совместные , муж первые минуты жизни с ней сюськался 🐣 Счастливый Сейчас в реанимации , тоже спокойно отхожу ! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ольга Пугачева·
Мне еще мфр очень нравится, но блин, со второй сменой а школе никуда не попадаю((((