Запись из каналаЗдоровье и фитнес
В декрете скукожилась🚶🏻♀️➡️
Из-за того что очень часто находилась склонившись к ребенку во время гв, качаний, первых шагов, игр и т.д., голова, плечи и грудная клетка стекли вниз и зажались🤷♀️
Кому удалось из данного положения поднять голову и расправить плечи в домашних условиях, что помогло лучше всего?
Разница на фото в 3 года 🌝 За плечами -80кг и беременность🤰🏼
У меня теперь нет плечо на котором можно поплакать, но у меня теперь есть земля что бы отпустить голову и пролить слезы 😭
Девочки, мы родились:) 3300 и 54. До сих пор лежу в родовой, много швов сильно, так как торопились дочу достать из-за обвития... Голова прошла, а плечом меня всю порвала. Нам даже бирки пока не надели... Лежит слюни пускает золотце моё😍
@nas_chetvero, а ты говоришь, у всех своя голова на плечах. Вон молодые девки после этой Саши Зверевой с запудренными мозгами вышли😤
Я не могу промолчать.Надо быть идиоткой 80-ого уровня,чтобы одеть на ребёнка в +15 конверт из овчины.Ну голова то на плечах не тупо для красоты,мамы!У меня все.
ЕКАТЕРИНА ПЕРЕДЕРА ПСИХОЛОГ·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Валик!
Настасья·
Мама троих детей
Я с вами. Тоже собака сутулая. Качаю спину, делаю гимнастику на спину, шею. Чуть выправилась))
Юлия·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Массаж, остеопат, мануальный терапевт
Светлана·
Мама подростка
Упражнения для осанки, без инвентаря, с палочкой, с резинкой. В вк очень много!