Как исправить осанку после декрета: советы мам
В декрете скукожилась🚶🏻♀️➡️
Из-за того что очень часто находилась склонившись к ребенку во время гв, качаний, первых шагов, игр и т.д., голова, плечи и грудная клетка стекли вниз и зажались🤷♀️
Кому удалось из данного положения поднять голову и расправить плечи в домашних условиях, что помогло лучше всего?
Комментарии
Я с вами. Тоже собака сутулая. Качаю спину, делаю гимнастику на спину, шею. Чуть выправилась))
Разница на фото в 3 года 🌝
За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Одиночество и слёзы
У меня теперь нет плечо на котором можно поплакать, но у меня теперь есть земля что бы отпустить голову и пролить слезы 😭
Девочки, мы родились:) 3300 и 54. До сих пор лежу в родовой, много швов сильно, так как торопились дочу достать из-за обвития... Голова прошла, а плечом меня всю порвала. Нам даже бирки пока не надели... Лежит слюни пускает золотце моё😍
@nas_chetvero, а ты говоришь, у всех своя голова на плечах. Вон молодые девки после этой Саши Зверевой с запудренными мозгами вышли😤
Я не могу промолчать.Надо быть идиоткой 80-ого уровня,чтобы одеть на ребёнка в +15 конверт из овчины.Ну голова то на плечах не тупо для красоты,мамы!У меня все.
Упражнения для осанки, без инвентаря, с палочкой, с резинкой. В вк очень много!