Как я вернула себя после родов: фото до и после, история трансформации
БУ🧟👻🤣
Храню это фото, как оберег, чтобы больше так НЕ выглядеть. И отгадайте, у кого его нашла? Конечно, у мужа🤣 у меня же нет таких фото, я себя будто и не помню такой)) мне было проще себя такой не воспринимать.
Справедливости ради хочу сказать, что так, как на 1 фото я выглядела тоже не всегда. Это где то 1,5 года после родов. У меня был тяжелый морально период и +10кг.
Часто люди кидают фразы «да просто повезло с генетикой».. ну да🙂↕️ я соглашусь, но лишь от части. Есть то, что нам дано изначально, но как распоряжаться этим дальше, выбор каждого. Имея даже самую шикарную базу можно распустить себя, можно потерять связь с собой, можно впасть в депрессию, можно заедать стресс, можно лениться и искать отговорки. Всё это проходила.
А можно в какой то момент разорвать круг, иначе завтра всё повторится.
Девочки, когда я говорю, что я в прайме, я знаю, о чем говорю🤣 а не потому что якобы в 28 лет все выглядят хорошо по умолчанию
Марафонов не будет, не переживайте. Просто делюсь🌸✍🏽
Ксения·
Мама дочки (3 года)
@annet211, @_yulenochka_, тут конечно про мои лично триггеры литература, но все же. Добавила еще и про детскую психологию. Так как мне лично эти две книги открыли глаза на многое и из моего детства. Своего внутреннего ребенка утешить💔 проявляя любовь к своим детям и взращивая в них здоровую самооценку - мы исцеляемся и сами.
Yulia··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Благодарю вас за такую большую подборку! 🌷
Оксана··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Внутреннюю опору люблю периодически открывать на случайной главе.
Аннет··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо большое
M.!··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
У меня не открываются фото ((
Ксения··
Мама дочки (3 года)
мне тоже очень понравилась книга и само изложение
Вита·
Очень красиво стало 😍просто идеально 🤌но у вас до не такое уж и страшное 🤭вообще норм 👌 у меня намного хуже было после вторых родов😮💨Пока как то так,надеюсь как дочь в сад отдам пойду в зал🙈разница примерно в 7 месяцев и в -24 кг😮💨
Ксения··
Мама дочки (3 года)
-24 это мощно💪🏽 желаю вам и дальше успехов на этом пути🫶🏼
No_name··
Мама сына (2 года)
Результат супер! Скажите, а кожа на руках сама подтянулась? Или что-то делали?
Вита··
спасибо большое ☺️
Вита··
ходила на душ шарко очень хорошо все подтянул,кожа вообще не висит нигде 🤗
No_name··
Мама сына (2 года)
очень больно?)
Олеся··
Мама дочки (8 лет)
а он не убьет ?
Вешу 50 кг
Вита··
мне не особо больно было но синяки были очень сильные и желтые потом🙈но кожа заметно лучше стала
No_name··
Мама сына (2 года)
поняла, спасибо за ответ!
No_name··
Мама сына (2 года)
😀😀😀 я 55, но после вашего комментария тоже об этом задумалась))
Вита··
зачем в 50 кг ходить😅 значит у вас и так все нормально,я ходила в 70 кг отлично было в 58-60 уже больнее по ребрам и тазовым костям отдавало не хило ,в 50 наверное очень больно будет
Вита··
а рост какой ? Я ходила в 58 кг рост 168 у меня было больнее чем в 70 кг🤣в 50-55 я не советую если честно 😮💨больно будет жирка мало
No_name··
Мама сына (2 года)
у меня кожи много лишней на руках. Руки всегда вообще то были проблемной зоной, но я еще за беременность 24 кг нажрала (с 52 до 76). Сейчас вес 55 вот, но руки…беееее. Было бы супер подтянуть кожу на руках
Рост 165
Вита··
вот я так же нажрала😐 я просила сильнее бить на руки и на ляжки с внутренней стороны, вот на ляхах вообще целлюлит ушел полностью но синии были ппц 🙈 руки тоже заметно очень подтянулись. Подруга увидела говорит ты че пластику делала😅
No_name··
Мама сына (2 года)
значит надо и мне идти! Руки-это то, что волнует больше всего, но откровенно говоря, я вся тот еще холодец!😂 спасибо вам за ответы!
Олеся··
Мама дочки (8 лет)
нас расплющит наверно просто по стене ,
И ребра переломает )) и возможно ноги 🤣🤣🤣
Вита··
можно попросить чисто по проблемным зонам бить ,тогда нормально будет 👌 у меня на животе все нормально было сказала и мне руки и ноги делали
Вита··
ну если рост 170 и весите 50 кг то конечно это не реально больно будет 😅а если рост 150 и вес 50 там еще будет жирок куда пробить🤣
Олеся··
Мама дочки (8 лет)
164 и 50
Жир не обнаруживают даже весы умные
Но упругость делаем в фитнесе
Вита··
у меня 168 вес щас примерно 55 ,как и до вторых родов но кожа все равно конечно хуже стала😅 на фитнес не могу ходить малышку не с кем оставить но у меня есть велотренажер,гантели и доска для пресса 😊стараюсь дома восстанавливаться