Курс осознанной стройности для мам: похудение без подсчёта КБЖУ

Авторский курс "Секреты осознанной стройности V.2" открывает запись на 5й поток 🙂

Это не очередной заезженный марафон похудения, где большинству авторов абсолютно плевать на ваши индивидуальные особенности 😏

❓️ Что вас ждет❓️

На протяжении 4х недель я за ручку поведу вас к вашей цели 🤝

➡️ Что будет на курсе:

👍 Индивидуально составленные рекомендации по вашей ситуации, которую я проанализирую на основе опросника-анкеты. Вы получите полноценную обратную связь в формате PDF (мини консультация). А если вы захотите сдать рекомендованые анализы, то ваша обратная связь дополнится деталями и схемой витаминов и нутрицевтиков👌

👍 Универсальное меню - констурктор, составленное мной лично, который поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и научит правильно питаться. Более того, формат конструктора позволит вам самостоятельно комбинировать дневной рацион и выбирать, что есть в каждый прием пищи по своим предпочтениям.

❗️Без подсчёта КБЖУ❗️ Я научу вас и покажу, что это реально не зацикливаться на подсчете, а питаться интуитивно.

👍 Рекомендации по физической активности. Упражнения для дома, направленные на уменьшение живота и не только.

👍 Уникальные упражнения и практики, направленные на работу со стрессопротекцией с подробным объяснением причинно - следственных связей.

👍 Рекомендации по уходовым процедурам в домашних условиях.

👍 Мотивация, а также поддержка сообщества единомышленников, где вы сможете делиться своими успехами и получать заряд энергии от других участников.

👍 Полезные советы и лайфхаки по здоровому образу жизни, которые помогут вам преумножить и в дальнейшем сохранить достигнутые результаты после завершения курса.

👍 Уникальный ежедневный теоретический и практический материал, который позволит вам осознать важность правильных пищевых привычек, которые вы непременно захотите внедрить. Ваша задача - делать простые действия и выполнять еженедельные задания 😉

В конце курса у вас получится целое рабочее и эффективное пособие по модификации пищевых привычек и образа жизни, к помощи которого вы сможете прибегнуть в любой момент 🔥

👍Еженедельная аналитика результатов и разбор всех появившихся вопросов.

👍 А также: чек-листы, гайды, рецепты, литература, подборка сладостей с хорошим составом, полезные перекусы, фильмы и много другой ценной информации, которая поможет вам раз и навсегда изменить свое пищевое поведение.

Что вы получите в результате:

✅ здоровое тело снаружи и внутри

✅ понимание, что такое сбалансированное питание

✅ научитесь выстраивать свой рацион и балансировать тарелочки

✅️ проработаете не только свое физическое состояние, но и психологическое. Вы научитесь любить себя и свое тело, зарядитесь мотивацией, что является ключевым моментом на пути к успеху ☝️

✅️ разберетесь в своих пищевых привычках и поймете, как легко их исправить 👌

✅️ бонусом сбросите около 10% от текущего веса и избавитесь от отечности 💪

✅️ приобретете бесценные знания и материал, которые останутся с вами навсегда и помогут вам в дальнейшем достигнуть конечной цели, удерживать результат и не "изобретать более велосипед" в поисках способов похудеть, рискуя своим здоровьем 🙂

На курс можно всем: и даже кормящим и беременным, кто не хочет сильно набрать вес, а также разобраться, как питаться в положении в зависимости от срока 👌

🎁Для каждой из вас:

▪️Разбор вашего текущего питания еще до старта курса

▪️Корректировка рациона, индивидуальные рекомендации для каждого на весь период участия

▪️Книги, рекомендации фильмов от меня для самосовершенствования

❗️Места строго ограничены❗️

Ценность:

🔥 1200р.

🔥Индивидуальный ВИП тариф - 2000р.

На ВИП тарифе помимо общего чата параллельно общаемся напрямую в личных сообщениях, вы сможете задавать абсолютно любые вопросы на ежедневной основе, получить подробную схему нутрицевтиков с дозировками и ссылками, присылать свои отчёты по питанию с комфортной для вас периодичностью, получать своевременную обратную связь и индивидуальные рекомендации по конкретным ситуациям, коррекции питания и изменению пищевых привычек, отчетность не в общем чате. Вы получаете полноценное индивидуальное сопровождение в рамках курса 👍

❗️Важно❗️ Ввиду замедления работы ТГ, новый поток будет проходить сразу в 3х месенджерах на выбор: ТГ, МАХ и ВК (закрытая группа)

Отзывы и результаты предыдущих сезонов здесь 👇🏽

ссылка

Ну а обо мне можно почитать здесь 👇

ссылка