Панические атаки и антидепрессанты: как справиться с ухудшением?

Я все па, как только начинались. Делала приседания. И ещё степпер был,на нем ходила.

Но я считаю что па, это следствие. А есть причина - какая-то нерешенная серьезная проблема. Я решила это проблему и они ушли.

Это все в голове. Вас нужно кризис пройти и потом менять образ жизни. По-другому никак. Вокруг еще никто не понимает. Вот что обидно. Ночью если паничка, помогает открытое окно. Стакан воды и дыхание глубокое.

У меня такая херня была с 18 вечера до 3 утра. Волнами. Итог у меня это не работающий желчный

Давление и тахикардия это здоровая реакция организма на испуг. То есть физиологично, и не страшно. Оно не причинит вреда здоровью.

На ад возможно усиление симптоматики первые 2-3 недели. Поэтому назначают перекрытие. Но он так быстро не работает, скорее всего это плюс самоиспуг, на препарате.

В параллель лучше работать с психологом, чтобы убрать ПА. А так же найти причину их возникновения, чтобы после отмены препарата они не вернулись.

Почитать у меня можете про физиологию во время ПА 😉

Фух, тяжелый пост и комментарии… понимаю вас, хреначили па так, что ноги сначала тряслись, а потом сводило мышцы. Я обошлась без таблеток, обсуждала с тремя разными психологами (не психотерапевтами, хотя все направляли к ним), но дальше первой сессии ниче не пошло.

Как будто бы поняла, в чем была проблемы моей тревожности, проблема разрешилась и меня перестало так накрывать

Когда то с 2015 года до 2019 года я страдала сильнейшими ПА… и антидепрессанты выписывали, но решилась их пить… искала разную информацию тогда, находила в ютубе, научилась контролировать этот момент, и очень помогала дыхательная гимнастика

У меня панические атаки начались на фоне повышенной тревожности , и на сессии ходила , выписали мне грандексин , как начала пить больше не было ни одной … когда словила первую думала у меня инсульт , голова сжалась , тахикардия , давление подскочило до 160/100 и самое страшно для меня было туннельное зрение🙈

Конечно пить, да, будет чуть ухудшение, но потом будет кайф, вас не будет ничего тревожить, вы будете думать о хорошем. Я тоже долго отказывалась от них, хотя у меня па были редко

Вы с АД не сможете слезть потом. Найти психиатра и идти в терапию

Дыханием пытаюсь бороться и слать всё нахрен.

У меня были на сильном стрессе , помог грандаксин

Я все па, как только начинались. Делала приседания. И ещё степпер был,на нем ходила.

Но я считаю что па, это следствие. А есть причина - какая-то нерешенная серьезная проблема. Я решила это проблему и они ушли.

АД +психотерапия, это в идеале. Но, АД достаточно сложно подобрать, большая удача, если они подошли с первого раза. Сразу прочитайте побочные явления, что б знать на что обращать внимание.

Было один раз. Поняла причину и устранила. Больше не повторялись.

начался ваш путь и да дорога трудна

это не нурофен от жара выпить

АД + психотерапия и я не помню, что такое ПА

У меня отцу и сестре оланзапин выписали принимать, он подбирал долго себе лекарства и ему и сестре подошло.

Атаракс пила. Если пульс высокий- бисопрол или конкор.

Я всегда за психолога. От АД много побочек

Вот я эти заходы на АД вообще не выдерживаю, они для меня хуже, чем сами ПА честно. Когда выдерживала каким то чудом заходы, то АД помогали, но на время, как только переставала их пить все начиналось по новой и с большей силой. Регила справляться сама без АД. У меня ПА 25 лет уже. Еще в школе начались в 14 лет, мне в этом году 40 лет исполнится. Большую часть жизни ПА со мной

Пью антидепрессанты и живу свою счастливую жизнь без панических атак)

У меня + срк, поэтому помимо того, что перечислили вы у меня еще от панички крутило живот и я бегала в туалет

В первый месяц действительно состояние может быть нестабильным

Мне помог психолог, успокоительные, магний и работа, которая отвлекает на ура. ПА прекратились и теперь я человек.

Это все в голове. Вас нужно кризис пройти и потом менять образ жизни. По-другому никак. Вокруг еще никто не понимает. Вот что обидно. Ночью если паничка, помогает открытое окно. Стакан воды и дыхание глубокое.

Панички были жесткие с 24

Лет. С поднятием давления до 150/90, тахикардией до 160 ударов в минуту.

Из-за чего вы думаете это? АД вряд ли вас спасут. У меня друзья вдвоем аж пьют эти АД. Не могут вылезти с них год. Как начинают дозу спускать. Возвращается их депрессия, тревожность и все остальное, ненавидят этот мир и тд. Даже на дозе хорошей можно быть плохо им.

Мне скоро 33. До сих пор панички есть. Даже в беременность было уже несколько раз. В кризисные дни каждый деле фигачат.

Помогает спорт, правильное питание, меньше загоняться, дыхательная гимнастика. Пила простые самые успокоительные типа магний, афобазол и тд.

Возможно прикрытие слабовато. Эффективнее всего комбинация ад+терапия. Без ад эффект будет слабенький. Что назначили? Сколько дней пьёте?

Я со своей повышенной тревожностью довела себя( У меня это на здоровье сильно сказалось. Больше года в КПТ ( когнитивно - поведенческая терапия), там все и началось😅 Так же была у психиатра в январе. А во время панички тошнит Вас? Не рвота, именно тошнота? Какие антидепрессанты назначили?