ПТСР у мужчин после войны: как распознать и что делать женщинам

Этот пост для женщин, чьи мужчины ТАМ.

Тема тяжелая и неприятная, но предупрежден - значит вооружен.

На днях мы долго беседовали с дальней родственницей о её муже. Он в один вечер сломал ей руку, разбил в хлам машину, разнес квартиру, сжег крупную сумму налички и чуть сам не сгорел. Лишь после этого она решилась позвонила мне.

И после разговора она сказала «Если бы я знала об этом раньше, все могло быть иначе».

Именно поэтому я решила поделиться.

К огромному сожалению, немалая часть мужчин неизбежно столкнется с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством). И влиять это будет на всю семью.

Проявляться оно может по-разному. Самый страшный вариант - это вспышки неконтролируемой агрессии. И триггером может послужить что угодно: прикосновение, запах, звук, конкретное слово или фраза.

В эти моменты человек не отдает себе отчета в действиях и может нанести серьезный вред окружающим.

И на начальном этапе невозможно предугадать, что может спровоцировать аффект.

Да и в целом, люди с ПТСР могут уходить в себя/быть нон-стоп раздражительными и эмоционально насиловать близких. С этим жить тоже очень тяжело.

В первых главах книги «Тело помнит всё» очень ярко описываются симптомы на примерах участников Вьетнамской войны.

ПТСР у военных имеет свои особенности.

Читать об этом морально тяжело, но это важно, чтобы иметь представление, как это выглядит (читать книгу полностью не обязательно, в остальных частях речь идет о насилии и других причинах ПТСР + методах работы с этим расстройством).

Самое важное, что я хочу донести.

Нет, это не пройдет само. Ни через месяц, ни через несколько лет. ПТСР меняет физиологию мозга (в книге, кстати, много наглядных снимков). Это требует полноценного комплексного лечения❗️

Но последнее время я сталкиваюсь с тем, что из-за непонимания как это все работает, многие женщины искренне верят, что мужчине просто нужно время, чтобы прийти в себя. Они думают, что в один прекрасный день человек перестанет пить алкоголь/молчать/докапываться до мелочей/скандалить.

Еще страшнее, что некоторые женщины, думая, что мужчина может себя контролировать, не только грубят в ответ, но и сами затевают ссору, упрекают, угрожают разводом, не подозревая, что человека может жестко переклинить.

Пожалуйста, не провоцируйте. Особенно, если человек в алкогольном опьянении.

Вот вам пример, который произошел в знакомой семье.

Мужчина вернулся, все более-менее ок. Через время пригласили друзей и родственников, выпивали. В какой-то момент гость взял детский бластер и в шутку стрельнул в этого мужчину мягким патроном. Это послужило триггером. Мужчина набросился на друга, повалил его и бил со всей силы по лицу, пока его не оттащили. Перелом глазницы, перелом челюсти.

Мужчина раскаивается, но время назад не отмотать.

И в этой ситуации нет виноватых, никто не ожидал такого исхода. И все из-за неосведомленности.

Я вам всем желаю, чтобы ПТСР обошло вашу семью стороной. Но все же позаботьтесь об этом заранее. Ищите психиатров и клинических психологов, которые специализируются на ПТСР. Их не так много, как кажется.

Также сохраняете контакты специалистов EMDR (это один из рабочих и доступных методов).

Это не совсем моя тема и я не в курсе, но возможно уже есть психотерапевтические группы для ветеранов и центры психологической реабилитации. Ищите информацию🙏🏽

И вместо того, чтобы надеяться и гадать проявятся симптомы или нет, постарайтесь мягко настроить мужчину на диагностику❗️, чтобы в случае необходимости принять меры.

В особо тяжелых случаях имеет смысл разъехаться на время лечения, чтобы не подвергать опасности себя и детей.

Если же мужчина с симптомами ПТСР проявил агрессию и не желает лечиться - спасайте себя. К огромному сожалению, вы здесь бессильны. Оставаться рядом нельзя, т.к., повторюсь, само по себе не рассосется, а когда и из-за чего бомба нет в очередной раз предугадать нельзя.

————————————————

Скоро среди нас будет много мужчин с «военным неврозом». Поэтому будьте аккуратны с таксистами и просто прохожими.

Не вступайте в перепалки. Даже если вам нагрубили - пройдите мимо молча.

Это горькая реальность и нам придется к этому адаптироваться.

Обнимаю 🫂