Как перестать быть удобной для других и перестать угождать
Прелестные девы, поделитесь как перестать быть удобной для других? Как вы себя перебороли и что на это повлияло?
Я всю свою жизнь боюсь сказать лишнего или нагрубить, получаюсь такой удобной, не конфликтной и эмпатичной. А потом могу долго и изнуряюще мучать себя тем, что это не справедливо по отношению ко мне. Всегда переживаю не понравиться кому-то (хотя в голове понимаю, что ничего страшного, но это как на автопилоте). Я тревожник жуткий, могу крутить в голове ситуации, склонна к постоянному анализу всего и к самокопанию. Во всех ситуациях сначала угодливо молчу, а потом могу порыдать дома от обиды. Как перестать это делать, как? Так надоело тратить на это столько времени, сил и энергии. Как разорвать этот порочный круг?
Комментарии
Понять, что это порочный круг - пока вы будете угодливой тряпкой, вас никто и не полюбит. Что бы вы ни делали, и как бы ни пытались угодить. Просто потому что человека без самоуважения любить не за что)
А еще посоветую помнить, что самый близкий и любимый человек для вас - это вы! И надо почаще думать, а не предаю ли я себя? Где сейчас моё самоуважение?
Я тоже раньше была как вы, а потом сместила фокус с оценки себя глазами других и занялась своей жизнью. И нет, никто от меня не отвернулся, даже наоборот, людям интересно с теми, кто кайфует от себя и от жизни, они тянутся к энергии. Удачи вам ❤️
Ну тут прослеживается позиция жертвы. Психолог в помощь🙏
А что если быть не конфликтной это дипломатия?!
Прекрасно вас понимаю. Просто начните говорить нет. Потихоньку,помаленьку, нет и все
Мне просто надоело что все живут и говорят что думают, а я должна всех не обижать. Только вот в 31 год дошла до этого. Теперь я также говорю свое мнение людям, которые продолжают себя вести также. Ну и поступки соотвествующие
Вы - хороший прекрасный человек. Побольше бы таких людей как Вы, неконфликтных и эмпатичных. Мир был бы добрее
Да, мне тоже так казалось, что этому миру стоит быть добрее. Но когда ты всегда добр, а на тебя плюют, уже невольно задумываешься.
Но сколько со мной случалось, сколько я из за этого страдала и страдаю, все равно никак не выходит быть жестче.
Муж говорит, что я живу в ромашковом поле и пора бы оттуда вылезать в жесткую действительность 😞
@katisha23, эта Ваша сильная сторона наоборот 👍 Плюющих можно только пожалеть 😔
Как-то раз я работала в одной кофейне. Могла работать 5/2 по 12 часов, приехать в свой выходной, выполняла задачи, не входящие в мои прямые обязанности, регулярно забивала на свои планы в угоду работе.
А потом я сильно заболела, попросила дать мне отгул, на что начальница сказала, что такой возможности нет – утром выходишь.
Ну, я и вышла. Дважды потеряла сознание прямо за стойкой, вызвала сама себе скорую, позвонила начальнице и объяснила ситуацию.
Приехал ее муж, оч недовольный, молча отпустил меня. Начальница потом написала, что ей пришлось отменить фотосессию, и что сегодня меня заменят, но потом будет шесть смен подряд.
Всё, больше я ни для кого удобной не была. И на ту работу больше не выходила
Я так в позапрошлом году устроилась в частный сад, опыт у меня хороший и как специалист я хороша. Ну и зашла я туда, как профессионал, на меня и повесили кучу задач, несколько групп, а давай еще это, и вот это. И график неудобный ставили. Я на все покладисто соглашалась, терпела, хотя хотела уволится уже в первую неделю. В итоге дотерпела и хапнула столько, мама не горюй. Еще и считай бесплатно работала. (это только ближайший пример).
И блин все равно в дурочках хожу, ну как так то 😓
@katisha23 потому что на удобных всегда радостно ездят) а вот ценят тех, кто выставляет границы и даёт отпор
Закон подлости
Меня всегда волновало «что обо мне подумают» и тоже и отвечала кому-то так , как не стоило бы , там где стоило ответить жестко , я чет еще слова подбирала. А потом в один миг поняла - Я У СЕБЯ ОДНА А ЩАС ВООБЩЕ ЕЩЕ СЕМЬЯ У МЕНЯ СВОЯ И ДЕТИ, и я им нужна здоровая и психически тоже. И жизнь ОДНА , какого блин хрена я буду угождать другим людям, невежам и тд ? С волками жить по волчьи выть, теперь это моя стезя. Да , я по-прежнему эмпатична, добра и даже на негатив реагирую в частности очень лояльно, но и пиздык хороший вставлю , в случае перегиба палки. А тут уже людям страшненько становится от одного только вида , когда я в ярости))))))
Соответсвенно я стала наглее, отвечаю с умом и смекалкой, и все это пришло тоже не разом, но скажу так - почти разом. Когда вот прям затрахало быть удобной. Видимо у вас степень этой затраханности еще не дошла до пика ))))) подумайте лучше не заколебались ли вы от того, что из вас пьют кровь кто не попадя? Всякие прохожие будут пить из вас энергию, и наслаждаться жизнью дальше , ну а вы дальше куковать в углу в слезах (это не с негативом сказано если что). Я желаю вам искренне взять и начать жизнь с чистого листа в этом плане !!!! И поскорее , если хотите быть счастливой. У ВАС ОДНА ЖИЗНЬ, одна понимаете ? Вы не ПЕРЕпроживете ее , не исправите то , что уже сделано, но можете повлиять на будущее , и быть от этого гораздо счастливее!
@katisha23, ох я бы вам конечно многое наговорила бы будь тут голосовые, но как варианты :
Найти такую боевую единицу в виде знакомой, подруги, приятельницы. Вы волей неволей черпнете эдакого
И побольше щас начать фильмов и сериалов смотреть, там выберете себе героя , которому будете подражать, попробуете представить в жизни реальной, что вы это та особа из сериала/фильма, и бояться последствий так не будете , тк ну там же точно все вышло круто по итогу, так же и у вас будет. Короче надо себе временно напялить маску но при этом не заиграться и не превратиться в сварливую бабку или еще хуже - яжемать🤣ахах
Короче я прям верю в вас , у вас стопудово получится . Попробуйте начать с фильмов про пиратов карибского моря. Посмотрите как ведет себя главный герой )))) хитрый смекалистый извилистый короче черпните все то, что нужно в жизни реальной. Разумеется не все. Он же не идеальный 😸
Представите что вы это он, поиграете чуть с этим. Потренируетесь. Потом следующий например посмотрите какой-нибудь сериал по интересам вашим , вычлените себе фаворита , черпните и у того героя. И не забывать тренировать навыки на вампирах - соседях, хз кто там вас донимает , знакомых друзьях да на ком угодно, кого не жалко😁😁😁😁😁 родственники табу , надо стараться им зубы наоборот не показывать , это родство , сама по себе знаю, тоже так было, им такое иногда от меня перепадало, чего чужие люди не видели. А потом все поменялось. Ибо чужим на меня насрано, ну и мне так же ))))) это все не говорит о том, что нужно забывать себя как личность, помогать даже посторонним поддержку оказывать или еще что там вы обычно делаете , ну какие у вас к примеру навыки добрые, это все нужно оставить. Человеком надо оставаться всегда при любых обстоятельствах:))) а то просто некоторые из крайности в крайность уходят , и в итоге суками становятся так тож нельзя 😁😁😁😁😁😁
@sweetsnake, вы прекрасны 😁 Спасибо Вам за такой ответ и практические советы! Реально идея, попробую это использовать 🙏🏻
Сейчас подсела на отчаянных домохозяек, надо кого-то из них приметить 😁
@katisha23, воооо норм пойдет 😁 я их еще не смотрела конечно, но уверена вы там найдете героиню или героя (это ж может быть и мужик тоже) которому вы будете подражать))))) вот начнете с этого)))) потом не забудьте поделиться как обстоят дела в будущем с успехами 😁😁😁😁
Начать выбирать себя.
Напоминать себе, а это что ч о я выбираю или это надо другим? И фокус на своих чувствах, не на чьих то.
Сколько вам лет? Обычно это проходит само с годами.
@katisha23, ну вот у меня это где-то после 25 лет пришло само, просто повзрослела наверное. Ну ещё смерть отца повлияла в мои 27 лет, прям резко стало взрослой, что-то поменялось во мне. Отец конечно заложил во мне этот стержень который внутри меня есть благодаря ему
@mumofsun, у меня наоборот. Я всю жизнь боролась за любовь родителей, пыталась быть удобной, чтобы не потерять общение с папой после развода с мамой, пыталась быть удобной для деспотичной матери, чтобы заслужить хоть чуток ее любви и понимания. И сейчас, я уже взрослая, со своей семьей, и все равно пытаюсь быть для них удобной, ведь я их ребёнок, я обязана. Меня дрессировали быть покладистой, не доставлять хлопот. За промахи меня карали морально. Я помню себя в детстве достаточно спокойным ребенком, а мать до сих пор одна из всей семьи бьет себя в грудь, что я была ужасным ребенком.
@katisha23, ну тут все от родителей идет к сожалению, с психологом наверное только прорабатывать эти травмы
Блин) просто начать любить себя! После того как пару раз кинут Вас потому что вы типо тряпки для других денег взяли а вы обратно не можете вернуть) и тд! И вы без этих денег будите в трудной ситуации! То тогда в вас проснется та самая сучка!!!!!
А и да половина людей от вас сразу отвернется ) просто будте к этому готовы что человек Модет перестать с вами общаться)
@soroka.daria, да кидали и не раз, и самые казалось близкие отворачивались. Да, больно, обидно, потом со временем все менялось, жизнь шла дальше. И на пути попадается, да и в обществе присутствуют такие двуличные люди, которые порой невыносимо переходят грани, но все равно как то не могу дать отпор и все. Домой прихожу, жалею, что не сказала, не сделала. И так из раза в раз. И с деньгами кидали. Вляпывалась. Переживала и потихоньку двигалась дальше.
Нифига, не выходит пока 🥴
Оч крутая книга есть «хочу всем нравиться» Бэрбель Вардецки.
Рекомендую.