Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья
Дарья
Мама двоих (4 года, 9 лет)

Китайская тренировка для талии: работает ли на самом деле?

До меня дошла знаменитая (мне только сегодня 😅) китайская тренировка

Объяснение нормальное нашла только у этой девушки.

Обещают - в талии сразу же.

Я сделала, знатно офигела от напряжения.

Работает хорошо, потому что в животе куча лимфоузлов, отеки правда начнут спадать.

Я тестирую, кто со мной?)))

P.S. Куда-то улетел пост) Девушки, там в начале видео техника подробно разбирается. Вы можете попробовать и решить, на сколько вам это подходит.

Для нашего с вами позвоночника вредно не двигаться, а сидеть. Но смотрите, пожалуйста, на свои ограничения по здоровью.

124
Упражнения для животаКитайская тренировкаФитнес для мам

Лучший комментарий

yarmil

yarmilМама сына (1 год)

Занималась с ней года 3 назад,реально худела, а ещё спустя много лет попыток забеременела через месяц,так что будьте осторожны 🤭

Ответить

Комментарии

margo.115566

Маргарита Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Медушкина это пздц

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Почему?

Ответить

margo.115566

Маргарита Мама двоих (5 лет, 17 лет)

@darsigo.psy потому что все , что говорит нужно делить на 2, большая жажда денег и нет заинтересованности в результате. Душнила и в тоже время пользуется непроверенными данными. Медицинского образования нет, ощущение что называла Информацию от всюду. Давно ещё за ней в Инстаграме наблюдала

Ответить

irinamia2012

ИринаМама двоих (2 года, 9 лет)

Её каждый день нужно делать или можно через день, если учесть, что есть другие тренировки?

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Если честно, не знаю, но каждый день тяжеловато

Ответить

happysem_knit

НадеждаМама двоих (4 года, 10 лет)

О, спасибо большое! То,что нужно в понедельник с утра мне попалось😂

Ответить

zhanna.eliseeva_81

Жанна

Я тоже хочу с вами. Поделитесь пожалуйста видео.

Ответить

sofiataro

СофияМама дочки (4 года)

Знаменитая китайская тренировка

Цигун? Кунг-фу? 😅

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Ой, кунг фу моя мечта 😍

Ответить

mix444

ОльгаМама троих детей

Посмотрела и не поняла юмора)) Сомневаюсь,что с помощью таких вот движений можно прокачать мышцы. Да и и лимфу запустить тоже. Лучше уж делать упражнения на укрепления мышц Кора

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Нужно делать просто все)

Ответить

a.anastasia08

A🍁Мама сына (3 года)

Можно ссылку на в видео ?

Ответить

katena097

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 9 лет)

Всё лето делала эту тренировку. Да похудела. Но и за питанием следила. Не забеременела кстати, и не планировала даже) так что можно делать)

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

🤣🤣🤣

Ответить

momofgirls..

АннаМама двоих (4 года, 7 лет)

Катя Медушкина классная))) давно на неё подписана)))

Ответить

rayanabik

Раяна Мама двоих (1 год, 3 года)

Спасибо💜 Вот ушло 1,5 см только что)

Делала максимально нежно для поясницы, не болит, но как-то поднапряглась - чувствуется. Завтра ещё сделаю если с поясницей будут непонятки наверное нужно будет отказаться. Надеюсь что всё-таки подойдёт она мне)

Ответить

gemini93

Татьяна Мама двоих (1 год, 8 лет)

Это за сколько тренировок ушло?

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

@gemini93, за одну, там прям мерить в начале и конце

Ответить

gemini93

Татьяна Мама двоих (1 год, 8 лет)

@darsigo.psy ого, за одну😲 А еще делали?

Ответить

grindiloy

Al Grindiloy Мама двоих (1 год, 3 года)

Треню по этой уже две недели.

Ответить

annamalik2239

АлисаМама двоих (3 года, 6 лет)

У Медушкиной вообще тренировки классные, и массажи. Давно как-то челлендж был по ягодицам, хороший.

Ответить

malysheva.av

Алина

Что-то подсказывает, что не так безопасно это может быть для спины. На танцах живота к примеру говорят подробно, как держать поясницу, чтоб все норм. Тут не так, а раскачивания сильные... Точно ли нормально это все?

Ответить

katya1234

Любимая Мама четверых детей

Если не правильно делать действительно спине хана будет, болеть будет сильно

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Можете попробовать медленно

Ответить

malysheva.av

Алина

@darsigo.psy пожалуй, воздержусь

Ответить

divinemaria

МарияМама сына (1 год)

Как думаете мои камни с желчного не вылетят с такой тренировкой? 🤔🫣

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

По состоянию 🙌🏽

Ответить

divinemaria

МарияМама сына (1 год)

@pollirabokar, орган здоровый, приступов еще не было, у нас в республике только удаление органа предлагают

Ответить

legacy-777

ТатьянаМама сына (2 года)

Смотря с каким энтузиазмом делать 😂

Ответить

lera.sarkulova

ВалерияМама двоих (1 год, 3 года)

Спасибо 🙏

Ответить

mihajlovaelena5

Елена Мама троих детей

Надо сохранить

Ответить

tangens

Татьяна

Недавно кто то скидывал видео вк ,худеем и танцуем под песни Меладзе .Еще не включала ,уже китайцы что то придумали 😂не оставили просто шансов нам толстухам

Ответить

sini4kaanna

АннаМама троих детей

А у вас осталось видео про худеем с Меладзе?

Ответить

sini4kaanna

АннаМама троих детей

@tanya3645 спасибо!

Ответить

dantalia

OlgaМама двоих (5 лет, 8 лет)

Сложно делать?

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Да не особо, я делала медленно, сейчас утро, все ок, пресс болит

Ответить

jylli_

ЮляМногодетная мама (5 детей)

Не убивайте поясницу этими тренировками 😭😭😭

Ответить

oleson315

Олеся Мама троих детей

@tutina87 ноль детей или ноль обслуживающего персонала.

В смысле рак вызывают роды? Прям исследования есть?

Ответить

yulchikdmol

ЮляМама троих детей

@tutina87 Ну тогда понятно всё)) а вред для нерожавшей не изучали?

Ответить

natka_smolensk

НатальяМама троих детей

@tutina87, господи какой ужас я прочитала

«Откуда все эти дуры»

Есть обслуживающий персонал😂

Ответить

nagaevaz

Zina NagaevaМама двоих (5 лет, 15 лет)

Хочу тоже

Ответить

belovaannaaaa

Анюта Мама двоих (2 года, 7 лет)

Так, ну все, это знак, завтра попробую и перестану жрать 🤣

Ответить

anna.20

Анна Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Больше полугода была на этой зарядке. В ВК видео есть штук пять вариаций по 20-25 минут со счётчиком времени. Да живот худеет. Но! Бока у меня оставались на месте, уши из под брюк висели. И спина всё равно болела. В итоге я оставила только парочку вариантов китайских упражнений, добавила похожих, но для спины от травматологов и на бока. Добавила грузики на руки и ноги. Вот теперь мне идеально 👌Бока уходят, спина не болит, руки не висят, надо уже добавить вес. И ещё надо возобновить ходьбу по лестнице в подъезде, орэх к лету подкачать 😅

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Спасибо за ваш опыт !

Ответить

linalunary

LinaLunaryМама сына-младенца

Живу на 5м этаже без лифта, фигня эта ваша лестница, ничего не качает 😁

Ответить

anna.20

Анна Мама двоих (7 лет, 14 лет)

@linalunary ну возможно без пятого этажа было бы на много хуже 😁

Я по подружкам дочки из пятиэтажек вижу, что они в разы выносливее, чем она с лифтом в доме ))

Ответить

rlubov927

ЛюбовьМама троих детей

А кушать можно продолжать все ? 😂 надо тоже начать , уже начинаю после родов 3 месяца как

Ответить

eldariel

Наталья Анатольевна Мама двоих (4 года, 12 лет)

Рано Вам. Ещё хотя бы три месяца подождите.

Ответить

loginova_nata.22.926

НатальяМама двоих (младенец)

Это мало! Пол года только тело само внутри восстанавливается, езе месяца три ждите, вы чего. Никаких тяжёлых нагрузок, не дай бог чего случится 🙄

Ответить

sid_ka_

MarginaliaМама сына (11 лет)

Кто-нибудь знает в ВК есть это видео? 🙏

Ответить

natalinalove_

NataliМама двоих (1 год, 9 лет)

Очень интересно! А за счёт чего там упражнения ? Только на живот?

Ответить

lulesya

ЛёшаМама двоих (4 года, 7 лет)

Я завтра попробую 😆

Ответить

elena070417

Ленчик Мама сына (8 лет)

Спасибо, буду пробовать 😁💪

Ответить

kp_kp

Kp_kpМама дочки (3 года)

Каково вероятность что я выдержу 30сек. этой тренировки?

Завтра попробую 🤣

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

100%))) вы справитесь

Ответить

yarmil

yarmilМама сына (1 год)

Занималась с ней года 3 назад,реально худела, а ещё спустя много лет попыток забеременела через месяц,так что будьте осторожны 🤭

Ответить

vikysik681

ВикторияМама троих детей

@natalya.gn, тоже похудела с гсд в первую беременность, шла рожать в добеременном весе

Ответить

vikysik681

ВикторияМама троих детей

@natalya.gn, а анализы не сдавали? Может в щитовидке еще дело было

Ответить

butterfly777

Наталья

@natalya.gn, только диета или трени тоже помогли?

Ответить

lapochka1911

Юля Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Ой я хочу

Ответить

diiana

ДианаМама дочки (11 лет)

Ткни если ссылку найдешь

Ответить

lapochka1911

Юля Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@diiana, будем на Ваське скакать😂

Ответить

prostomasha

ProstoMashМама сына (10 лет)

А можно ссылку?

Ответить

matoksa

ОксанаМама двоих (8 лет, 11 лет)

Я хочу

Ответить

missis.anny

AnjaМама двоих (12 лет, 17 лет)

Надо попробовать))ютуб?

Ответить

garganega

garganegaМама дочки (5 лет)

@tata_arshinskaya знаю, что завтра попробую

Ответить

love2025

LoveLoveМама двоих (3 года, 6 лет)

Я делала

Живот реально делает меньше

Но сложно очень

Ответить

darsigo.psy

ДарьяМама двоих (4 года, 9 лет)

Ура! Значит делаем

Ответить

Как зовут девушку?

Тренировка на интуицию 625 Имя девушки? Подсказка :Обычное, но не совсем частое сейчас и можете давать два варианта Пс вот это да, девушка в топ попала 😁

Как реагировать на неожиданную фамильярность?

Были на празднике. Девушка брата мужа подошла и нежно почесала волосы мужа моего(он сидел на диване, она позади дивана стояла). Эту девушку мы видели все третий раз в жизни. Как бы вы отреагировали? Upd. Муж сделал замечание. Брат не отреагировал. Девушка не путала своего парня с моим мужем.