Как похудеть на 12 кг: история успеха мамы
@na_sty777 и девочки, с которыми мы договаривались к 1 мая -10 кг, вы помните?😆🫣 так вот, хоть и не к 1 мая, а к 1 марта, но я сделала это💪💪💪 и даже -12 😇 и тааааак классно себя чувствую! Да, хвастаюсь) порадуйтесь за меня) завтра выдвигаюсь за новым купальником🛫🏝️👙
Лучший комментарий
Ой бля…. С трудом…. Кровью и потом…… никогда ведьмой не была.
Комментарии
Присоединяюсь к вашей каолиции) вчера начала свои похудашки. Привезли беговую, дети сегодня оба у*бались с нее, но я не отступаю🤣🤣🤣 к 1 мая тоже надеюсь на -10!!!
Я пока на 5 кг, сейчас 57-58. Но уже все, вес стоит. Начала ходить в бассейн, плюс пару тренировок в неделю
@mamavgipercube174, отлично, на каком дефиците? Спорт был?
@klk-anastasiya, я не считала калории, интуитивное питание, никакого спорта, у меня нет на это времени , исключила выпечку, сладкое, алкоголь , свинину.
Девочки, как себя в руки взять???😭😭😭 Я два раза худела, после родов опять сильно набрала и не справляюсь просто с собой. Не пойму что за херня( прям не справляюсь со своими зажорами, как будто вся моя жизнь вокруг сладостей
Танечка 😭 Рада за тебя 🫂
Это такой труд!
У меня -10 на весах, надо еще 15-18 убрать🫢 мне дается это с трудом 😭😭😭😭
@tatafly, у меня сейчас вес 76 🥲
По идее - 12 кг уйдут легко, будет норм. Но я хочу вернуться к своему идеальному.. не знаю, мечта или реальность
@voronova-e-s, просто нужно идти в комфортном темпе. У меня плато было 3 месяца, понял-принял-ждал)
Каааак вы это делаете😭ну как?! У меня минус нисколько…
Это за какой период? Поздравляю! Я -12 в декабре сдела и расслабилась . Надо еще -3 до идеального моего веса
Да если бы. У меня после окончания ГВ проблемки начались, вес резко вырос, вот разбиралась, долго дефициты восполняла, потом стресс, че то навалилось. И вес был 78. Я в ахере была. Никогда проблем не было, но я и худая не была никогда, всегда нормальная. Ну вот как есть. Сейчас 66. Мой вес - 62 обычный.
@tatafly я тоже недовольна отражением. Начала в зал. Стала следить за питанием, но как-то хреново выходит 😭
Меня вот это приложение промативировало... Я тот смотрю все худеют, красотами становяться... И я просто подумала а почему я так не могу.... Ведь для этого мне ничего не нужно сверхъестественного, просто меньше жрать)))
@juliamoss, у меня на зал совершенно нет времени. Ваще никак пока. Так что только питание. Ну и если разобраться, это по 1 кг в месяц грубо получилось, если раскидать. Это просто чистка питания.
Умничка ,я начала 20 октября -10 кг ,идём дальше .
Хотела бы я быть ведьмой 😬 но увы приходится очень сильно пахать и не жрать 😭
Ой бля…. С трудом…. Кровью и потом…… никогда ведьмой не была.
Вы молодец 🔥
Теперь это моя цель: -10кг к 1мая. Уже -5 есть с 14.01 😁
Мне кажется я видела фото ваше до после,там уже на много больше было
@malischik85, это было до 3-й беременности. А третья беременность подарила мне такой же вес, как первая и вторая вместе взятые 😭 проще в цифрах: после первой +10кг, после второй еще +10 и того 20 лишних. В третью я заходила в идеальной форме как до 1 беременности , а по итогу у меня +20 кг 😵💫
Я конечно за тебя радуюсь, но не от чистого сердца, но у меня на нервах -3 кг, тоже норм😂
Господи, как вы это делаете, ведьмы