Как часто мамы ходят в зал: советы и личный опыт

Единственный зал, в который я хожу, это тот, который в моей квартире, к сожалению😁

Именно в зал? Хожу на пилон (пол дэнс и экзот) три раза в неделю по 2 часа

2 раза в неделю , хотелось бы чаще , но нет уже времени 🤷🏻‍♀️ хожу только на неделе утром с 8.30, в 10.30 я уже на работе )) вобще я полюбила зал всей душой , хожу почти Год 👌жалею только , что раньше не начала ходить 🥴

3 раза, кроме недели месячных

3 раза в неделю иногда чаще

Для меня идеально когда 3-4 раза в неделю хожу. Но из-за работы, кружков детских итп бывает, что реже получается.

Я купила себе вечную подписку фитстарс. Теперь спортзал у меня дома

Хожу, до беременности ходила 3 раза где то, одна тренировка с тренером была, сейчас 1 раз в неделю или 2 если получается

2-3 раза в неделю. Совмещать работу, домашние дела и секции очень трудно. Даже если есть время, не всегда есть самочувствие.

2-3 раза в неделю по 2 часа.

Я так хочу, но у меня совсем нет времени на это

Хожу,стараюсь 4 раза в неделю посещать

Нет

Никогда в жизни не была, наверное когда то надо будет попробовать, но к сожалению нет ни денег, ни времени. Спорт в целом не люблю, но опять таки не зарекаюсь

Не хожу, ненавижу спортзал🥴

Единственный зал, в который я хожу, это тот, который в моей квартире, к сожалению😁

3 раза минимум - это самая худшая неделя)

Сейчас хожу 3 раза и 4й манеж

И 3-4 тренировки на улице беговых

То есть в день иногда 2 тренировки

Раза 2 в неделю. Сейчас уже месяца полтора не хожу😢

Не хожу, питание контролирую и бассейн

2-3 раза в неделю примерно

Не хожу нет, такой возможности, я занимаюсь дома два раза в неделю

4 тренировки в неделю, силовая, кардио, растяжка, функционал