Голодовка для похудения: отзывы и опыт мам
Кто практикует,практиковал голодовку? Хочу очень попробовать ,начать с 3 дней голодовки ,чисто на воде .Знаю что нужно с этим быть осторожно .Мне просто надо и скинуть пару кг,пару тоже не скажу ,в идеале 10кг. Еще и хочу с помощью голодовки подтянуть ,подсушиться телом .Она отлично этим справляется по идее .Девочки кто сидел ,скольк дней сидели и сколько скинули? Не надо только писать что не нужна никакая голодовка и тд
Комментарии
Надо правильно входить и выходить из этого, пить электролиты . В поиске по России вбейте сейчас как раз одна девушка постит что на голодовке сидит но с куратором и прошла курс прежде чем начать
Пост держу к вечеру жесть как кушать хочется .
Я скинула 20 кг , просто ела один раз в день ( без сладкого , мучного , молочки , соленого ) и без перекусов .
Было 70 , сейчас 51
@ymamat, где то 3-4 м .
Но если бы не нарушала было бы быстрее . Просто где то месяц я встряла на 60 . Даже голодом не снижался вес .
60 станет опять срывалась +1 обратно и так всегда
@feridee, да , в этом проблема бывает и у меня, когда стараешься соблюдаешь а вес стоит и в конце срываюсь .
А так за 3-4 мес эт очень хорошо даже , ма ша Аллагь, вы молодец 👍🏼
Подруга сидела . Ей понравилось , но вопрос , у вас всё в порядке с печенью ?
@ssayka2003 да мне не надо. Я норм ем и норм выгляжу и другим тоже того же желаю.
В колледже когда училась 2 дня держала голодовку, 1 кг скинула, ужасно голова болела от этого