Мигрень с аурой: как я научилась беречь себя ради семьи
Мигрень с аурой 🫠
Спойлер: мой отдых значит для всей семьи больше, чем чистая посуда, готовая еда и тп.
Лет в 30 познакомилась с такой вот штукой - мигрень с аурой. Мне было пипец страшно 😧😱 Не могла распознать речь, не могла сама подобрать слова. Дети маленькие были.
Поставляется вместе с паническими атаками 😉
Естественно, у меня сразу бахнули панические атаки на фоне таких проявлений усталости.
Прошлась по неврологам, четвертый мне выписал бутылку вина, свидание с мужем и детей - в детский садик 🤭
В прошлом году тоже был разовый эпизод, на фоне усталости. Тоже речевой. Потом еще раз на глаза - зигзаги в глазах.
И вот тут уже я окончательно всем сказала «баста» 🤝 Я нуждаюсь в нормальном жизненном режиме. Никакого токса, перенапряжения длительного, неприятного контакта - все.
Девочки, щадите себя ❤️
Детям мы нужнее вдрлгую, чем в моменте на износ ❤️🔥
PS за фотку благодарю ИИ 😚
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Ох, представляю, какого это! У меня от перенапряжения ментального и физического приходят головные боли напряжения. От спазмов в плечевом поясе. Обычно вообще не могу функционировать. Тоже приходится беречь себя и профилактировать заранее. Иногда прям злюсь на себя, что не могу работать и функционировать на износ, всегда торможу себя заранее. С другой стороны, как только одна такая бахнет, сразу понимаю, что не просто так торможу себя заранее.
Удалён··
_psy, да тут просто нужно с собой разобраться и принять ❤️
У нервной системы нет плохого состояния))
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@sport_ice_mom, у меня всегда было ранее торможение. Я считала, что это у меня лень и прокрастинация. Пока не разобралась, что у меня система самосохранения так работает. Но бывает обидно иногда, что тело так реагирует не перегруз.
Удалён··
Спасибо ❤️ Ой я наоборот тяжело торможу, могу ночами напролет работать … сама себя торможу, чтобы не перегреться
Кристина·
Мама четверых детей
Порекомендую хороший канал и врача.
У меня после коррекции образа жизни , отмены кок очень сильно снизилось количество приступов.
https://t.me/alikhandrodoc
Удалён··
Кок не принимаю :)