Как похудеть после родов: кето-диета и интервальное голодание

Девочки)

я худела на кето , ела один раз в день , сбросила 15 кг за два месяца.

После я забеременела и все пошло по одному месту.

Заново поправилась.

У маня был канал в тг.

Я выкладывала туда все что я ем и рецепты того что ем.

Сегодня решила сделать канал в Макс)

Буду выковывать каждый день свои тарелки, только из за гв буду есть пока в день два раза)

И рецепты того что ем тоже буду выкладывать.

Поделюсь с ссылкой в комментариях , проходите кому интересно )