Почему не худею на Велгии с диетологом: нет результата после уколов
Девочки,спешу поделиться с вами наболевшей своей темой похудения! Решила основательно подойти к этому вопросу)Пошла к диетологу,сдала кучу анализов,биопетантный анализ,фгдс и т.д. Вобщем в конечном итоге она мне назначила велгию,сегодня сделала второй укол и взвесилась,сказать,что расстроена ничего не сказать,результата ноль,хотя питание с диетологом составили,план питания,сколько воды пить и активность прибавила,вот что со мной не так (((поделитесь,у кого какие результаты
Комментарии
Только по вашей истории вопрос: закрыли ли дефициты это раз, и нет ли слишком сильного дефицита по ккал _ если так, то мозг будет сознательно больше ккал откладывать в жир даже из дефицита и снижать эффективность физ нагрузки
И по физ нагрузке вопросы, какая, сколько раз в неделю и длительность
Ну и быстрых результатов не нужно ждать, резкое похудение это всегда про возврат кг
Я очень много изучала этот вопрос
Первые уколы это микродозы, чтоб дать организму адаптироваться, поэтому на 1 шприце может не быть изменений. Если самочувствие хорошее, дозу увеличивать
Самочувствие хорошее,но диетолог сказала ,что резко увеличивать нельзя,может встать кишечник
На велгии за месяц я набрала 4 кг🤣 я просто выкинула 5 тыщ в мусорку, лучше б куриных грудок накупила на эти деньги. Плюс ко всему тошнота, сил нет, как тюлень лежала. Больше колоть не стала
наверное организм адаптируется, у всех по разному похудение происходит. главное продолжать придерживаться намеченного плана и результаты сами появятся в нужный момент 🙏🏻 сама сейчас тоже худею, убрала все сладкое из рациона, мне легче небольшими шагами двигаться, но и результат тоже получается небольшой. медленно но верно. заменила все шоколадки на перекусы без сахара, беру на озоне от rawlife ореховые батончики с карамель кешью, очень вкусно и чистый состав
А спорт подключать планируете?
У вас может вторая фаза цикла идёт? У меня в этот период 1-2 кг прибавка почти всегда
@marta_brows попробуйте плавание, йогу или ходить в зал на щадящие тренировки, но только с тренером , особенно,если колени больные
@marta_brows, я от массажа скидываю кг 2 за неделю, это вода. Вы на ручной ходите?
@kosheleva93.93, и ручной и аппаратный,миостимуляцию тоже делаем
в первые недели набор веса это норма, так как эта защитная реакция организма
мышцы не привыкли к тому
Иногда нужно добавить проработку психологически удерживающих блоков и приходит результат👌🏻
Хочется конечно верить в то,что организм сейчас в стрессе от нового режима питания и от препарата,и потом привыкнет и вес рухнет 💪🏻😅
Хотя бы 100гр скинуть ,чтоб видеть хоть какие-то сдвиги)
У Вас пока что терапевтическая доза, организм привыкает и у единиц на 0,25 будет какой-то эффект. Как Вы переносите? Нет побочек?