Как принять и полюбить себя: советы мам и нужен ли психолог

Здравствуйте! Каждый выбирает свое, кто-то может разобраться в себе сам с помощью книг, а кому-то нужно помочь найти дорогу. Если интересно, пишите в личные сообщения буду рада

Рождение дочери помогло. Я должна показывать ей пример, ради неё

Здравствуйте, если нужна помощь, обращайтесь 🙏

Когда-то очень давно, еще до работы и до обращения к психологу начала с книг по поп психологии, читала, анализировала, сравнивала с собственной жизнью. Это сформировало понимание «как я хочу на самом деле», потом с психологом уже воплощали это в моей реальной жизни.

Мне помогает мысль, что я хочу быть здоровой и красивой мамой для своих детей, когда мой младший будет выпускаться из школы мне будет 55 лет🙈 не хочу казаться мамашей-пенсионеркой)) без заботы о своём здоровье никак, анализы, витамины, тренирую осанку, к косметологу и тп,.. да захлестывает иногда тревога, уныние, усталость эта постоянная, отражение в зеркале хуже и хуже с каждым годом( зато есть к чему стремиться! По работе с психологом, думаю, если есть такая мысль, вы одну встречу проведите, если станет легче, приятно от того, как выслушают, подскажут и разъяснят, то можно и продолжить) очень хорошая девушка ссылка

Психолог, книги, рефлексия. Это все нелегко, но если над этим не работать, то еще тяжелее.

Я еще в процессе пути.

Работа с психологом вообще не обязательна. Но она помогает вам пойти в глубину. Понять, почему же вы не важны для себя ? Где эта любовь потерялась и были ли она вообще ?