Степпер для похудения: реальные отзывы и результаты мам
Девушки, вопрос такой, кто худел со степпером? Ооочень много сейчас их развелось у людей, но есть ли реальные результаты с ним? Понимаю, что это не волшебная палочка, и что без питания никак, поэтому жду отзывы тех, у кого степпер стал реальным помощником, а не очередным маркетингом 🫶🏻
Комментарии
Я так вместе с правильным питанием подтянула своё тело. Для меня полезная вещь, если её использовать.
Блин тоже на днях на вб попался степпер. Как раз сидела думала "может мне он очень нужен" 🤣
И я продаю эллипс новый и степпер. Недалеко от Пушкино. Если кому-то интересно, забирайте))
@loli_par, ой, там если муж выложил, то есть))
Я просто решила освободить пространство, попросила его этим заняться 😄
Продаю как раз тренажер эллипс. Практически новый. Недалеко от химок.
Если есть цель сбросить лишние кг, то присмотритесь к эллиптическому тренажёру
Гораздо круче степпера, там и больше мышц работает и эффект будет повсюду, а не только на жепке
Тоже послушаю. Вообще попросила мужа мне его на нг подарить, чтобы в форму возвращаться после родов. Пока стоит ждет своего часа) но думаю, что буду подключать пп, скакалку, прогулки
Ну если заниматься, может толк и будет) я купила его себе уже года 3 назад, стоит мертвым грузом, если честно, думаю продать.. просто мне наверное не интересно на нем заниматься, я брала его исключительно из-за маленьких габаритов , поскольку ставить его некуда было
Месяц пока что топаю, начала с 10 минут, сейчас 30 минут. Цели похудеть нет, но жёпа заметно подтянулась и стала повыше)
@a_212_6_s хорошо, у меня никого снизу нет, но пыхчу-стучу тоже дай бог😂 муж аж бесится то с ним такого нет)
@lory_glory ой, я как задумалась, мне прям знак от вселенной прилетел - бесплатно отдали😁 только пересылку оплатила из Москвы. У меня Домиос, поворотный кажется. Я в целом много хожу, гуляем, но это совсем другое. Просто решила завести привычку, как воду пить по утрам. Мелкого уложила, в кроссы и топтать.
Мои советы:
Кроссы обязательно
Держите ровно колени, не вилять жёпой
Не пытаться поставить рекорд, начинать потихоньку и не обязательно полностью выжимать.
Спокойный ритм
Под сериалы веселее и проще 😄
Это вот все, что из массива информации мне пригодилось.
@lory_glory и ещё скажу, что любая вещь рабочая, если ей пользоваться и постоянно 😁 даже просто ходить минимум 10000 - и будет эффект. Главное правило - не пропускать больше 2 дней подряд. Пусть немного, но сделать. Я не хожу только в первые 2 дня цикла, с меня льёт потому что.
Любая физическая нагрузка - путь к подтянутой фигуре. У меня уже много лет степпер. Но, я конечно, на нем хожу не меньше 40 минут, а в среднем по часу. Пью для суставов Витамир остеонорм, слежу за питанием и кол-вом выпитой за день воды. Если заниматься регулярно, считаю занятия на степпере эффективными