Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия [Нутрициолог]
Юлия [Нутрициолог]
Мама дочки (7 лет)

Ну что, набор на 3й поток завершился досрочно, поэтому после анонса предзаписи никаких более объявлений не было 🤷 ♀ Но,…

1 из 2

Ну что, набор на 3й поток завершился досрочно, поэтому после анонса предзаписи никаких более объявлений не было 🤷‍♀️ Но, как и всегда, были те, кто тянул до последнего 🙈

Помните, что группы набираются небольшие, чтобы сохранить индивидуальный подход к каждому.

Обновленный курс "Секреты осознанной стройности V.2" открывает предзапись на 4й поток 🙂

Это не очередной заезженный марафон похудения, где большинству авторов абсолютно плевать на ваши индивидуальные особенности 😏

❓️ Что вас ждет❓️

На протяжении 4х недель я за ручку поведу вас к вашей цели 🤝

➡️ Что будет на курсе:

👍 Индивидуально составленные рекомендации по вашей ситуации, которую я проанализирую на основе опросника-анкеты. Вы получите полноценную обратную связь в формате PDF (мини консультация). А если вы захотите сдать рекомендованые анализы, то ваша обратная связь дополнится деталями и схемой витаминов и нутрицевтиков👌

👍 Универсальное меню - констурктор, составленное мной лично, который поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и научит правильно питаться. Более того, формат конструктора позволит вам самостоятельно комбинировать дневной рацион и выбирать, что есть в каждый прием пищи по своим предпочтениям.

❗️Без подсчёта КБЖУ❗️ Я научу вас и покажу, что это реально не зацикливаться на подсчете.

👍 Рекомендации по физической активности. Упражнения для дома, направленные на уменьшение живота и не только.

👍 Уникальные упражнения и практики, направленные на работу со стрессопротекцией с подробным объяснением причинно - следственных связей.

👍 Рекомендации по уходовым процедурам в домашних условиях.

👍 Мотивация, а также поддержка сообщества единомышленников, где вы сможете делиться своими успехами и получать заряд энергии от других участников.

👍 Полезные советы и лайфхаки по здоровому образу жизни, которые помогут вам преумножить и в дальнейшем сохранить достигнутые результаты после завершения курса.

👍 Уникальный ежедневный теоретический и практический материал, который позволит вам осознать важность правильных пищевых привычек, которые вы непременно захотите внедрить. Ваша задача - делать простые действия и выполнять еженедельные задания 😉

В конце курса у вас получится целое рабочее и эффективное пособие по модификации пищевых привычек и образа жизни, к помощи которого вы сможете прибегнуть в любой момент 🔥

👍Еженедельная аналитика результатов и разбор всех появившихся вопросов.

👍 А также: чек-листы, гайды, рецепты, литература, подборка сладостей с хорошим составом, полезные перекусы, фильмы и много другой ценной информации, которая поможет вам раз и навсегда изменить свое пищевое поведение.

Что вы получите в результате:

✅ здоровое тело снаружи и внутри

✅ понимание, что такое сбалансированное питание

✅ научитесь выстраивать свой рацион и балансировать тарелочки

✅️ проработаете не только свое физическое состояние, но и психологическое. Вы научитесь любить себя и свое тело, зарядитесь мотивацией, что является ключевым моментом на пути к успеху ☝️

✅️ разберетесь в своих пищевых привычках и поймете, как легко их исправить 👌

✅️ бонусом сбросите около 10% от текущего веса и избавитесь от отечности 💪

✅️ приобретете бесценные знания и материал, которые останутся с вами навсегда и помогут вам в дальнейшем достигнуть конечной цели, удерживать результат и не "изобретать более велосипед" в поисках способов похудеть, рискуя своим здоровьем 🙂

На курс можно всем: и даже кормящим и беременным, кто не хочет сильно набрать вес, а также разобраться, как питаться в положении в зависимости от срока 👌

🎁Для каждой из вас:

▪️Разбор вашего текущего питания еще до старта курса

▪️Корректировка рациона, индивидуальные рекомендации для каждого на весь период участия

▪️Книги, рекомендации фильмов от меня для самосовершенствования

❗️Места строго ограничены❗️

Ценность:

🔥Только до 22.02. - 999р.

🔥Индивидуальный ВИП тариф - 1999р.

После 22.02

1399р. - обычный тариф

2499р. - индивидуальный

Далее стоимость будет расти ⬆️

На ВИП тарифе помимо общего чата параллельно общаемся напрямую в личных сообщениях, вы сможете задавать абсолютно любые вопросы на ежедневной основе, получить подробную схему нутрицевтиков с дозировками и ссылками, присылать свои отчёты по питанию с комфортной для вас периодичностью, получать своевременную обратную связь и индивидуальные рекомендации по конкретным ситуациям, коррекции питания и изменению пищевых привычек, отчетность не в общем чате. Вы получаете полноценное индивидуальное сопровождение в рамках курса 👍

❗️Важно❗️ Ввиду замедления работы ТГ, новый поток будет проходить сразу в 3х месенджерах на выбор: ТГ, МАХ и ВК (закрытая группа), кому где удобнее. Пример наполненности внутрянки курса в ТГ в галерее 👆

Отзывы и результаты предыдущих сезонов здесь 👇🏽

https://vk.com/album-222368260_306355282

Ну а обо мне можно почитать здесь 👇

https://mom.life/post/5fe71f467bf4c6698a5b0b3b

4

Комментарии

np1605

Наталья АМама двоих (7 лет, 12 лет)

Здравствуйте, как можно записаться на новый курс с 30.03?

Ответить

nutriciolog_yuliya

Юлия [Нутрициолог]Мама дочки (7 лет)

Здравствуйте 👋

Написала вам последовательность действий в ЛС

Ответить

malinagalina83

Галина Мама двоих (4 года, 10 лет)

Скажите, а тем, кто уже участвовал в прошлом году, стоит ли участвовать? Будет какая новая информация?

Ответить

nutriciolog_yuliya

Юлия [Нутрициолог]Мама дочки (7 лет)

Смотрите, если у вас есть какие-то изменения по самочувствию, анализам или не получается что-то внедрить из практики, питания и пр - есть возможность получить развернутую обратную связь по вашей анкете, как и в прошлом году.

Что касается наполненности курса: основная тенденция курса по неделям та-же, суть та-же. При этом есть новые рекомендации по фильмам, видео, книгам, обновлены практически все блоки тем, дополнены упражнения, изменена подача информации.

Ответить

Приехала от врача, беременность подтвердили ❗ ❗ ❗ УРА ❗ ❗ ❗ Это какое-то неописуемое счастье🥰🥰🥰 Мой мозг как будто…

Приехала от врача, беременность подтвердили ❗ ❗ ❗ УРА ❗ ❗ ❗ Это какое-то неописуемое счастье🥰🥰🥰 Мой мозг как будто совсем отключён, нет ни страха, ни волнений, только уверенность, безусловная уверенность, что всё будет у нас хорошо💜💜💜 Пока из рекомендации врача - постепенно уменьшать ГВ, чтоб не вызывать тонус матки. А молока прибыло за последние пару недель так много, что девочки все не съедают. Ангелочки мои😍😍😍 вызвали к себе ещё братика или сестричку, а может и двоих 😅😅😅 Меня сейчас переполняют чувства, любвь и волшебная эйфория 💖💖💖 Господи, пусть все будут счастливы🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Есть результат ХГЧ - 4284. Ну что скажите один там или два?😂😂😂

Встреча мамочек: время для общения и творчества!

Мамочки !!!Всем солнечный привет !🌞А у меня предложение в конце апреля (числа 23-24)вспомнить как приятно же проводить время вместе ☺ и знакомится с новыми мамочками!👍☺ Есть шикарная идея 👍❗ ❗ ❗ Не просто встретиться ,а ещё и провести время с пользой 🖌Поболтаем,попьём чай,кофе и сотворим своими руками подарок для своих любимых карапузов !Какой подарок расскажу позже (возможно настенные часы в детскую комнату или первая вешалка для одежды малыша мамиными руками 😊❤ )Всю организацию беру на себя ,ну и конечно нужны помощники (покупать всякую вкусняшку ☕ 🍩🍪🍭🍫🍰🎂)Ну что встречаемся ?💐#преггивстреча#

Может что-то не пригодится, может в приемном отделении скажут оставить определённые позиции. Но сумка НА РОДЫ моя…

Может что-то не пригодится, может в приемном отделении скажут оставить определённые позиции. Но сумка НА РОДЫ моя собрана именно так! :) потому что, все может быть, и я могу попасть не в этот 👇🏼 роддом. Я всегда и во всем стараюсь перестраховаться, для Планирую рожать в 40 роддоме нА таймырской (бывший 5) Моя сумка ❗ НА РОДЫ❗ ▪ Документы Копия паспорта в 3-ёх экз (копия первой страницы и копия страницы с регистрацией); ОМС в 3-ёх экз; Копия СНИЛС; Обменная карта; Родовой сертификат; Копия листка нетрудоспособности; Копия свидетельства о браке ▪ Зарядка для телефона ▪ Вода спорт бутылка 1л ▪ Перекус (батончик, печеньки...) ▪ Моющиеся тапочки ▪ Сорочка (планирую надевать сорочку, которую выдадут, но беру на всякий случай свою. Покупала в окей за 300₽) ▪ Носки ▪ Резинка для волос ▪ Термальная вода ▪ Чулки на роды ▪ Пеленка одноразовая 2 шт ▪ Бальзам для губ Сумочка небольшая получилась. собирала список ориентируясь на отзывы/рекомендации в mom.live 😊 Может кому-то пригодится этот список, и каждый для себя выделит, что надо, а что нет. #сумкавроддом сумка в роддом

Какие неочевидные вещи стали незаменимыми в вашем быту?

Расскажите о ваших неочевидных вещах, без которых вы уже не представляете свой быт? Я просто только сегодня узнала о салфетках для стирки чтобы вещи не линяли! 😂 И думаю может ещё что-то очень полезное мне неизвестно)