Как справиться с выгоранием мамы в декрете: история и советы
Девочки, устала сильно морально и физически. Каждый день, как день сурка. Ничего не радует. Целый день дома с ребенком одна. Обидно то что даже выговориться и поделится не с кем. Как только начинаю в надежде поддержки или чтобы просто выслушали меня. Начинается: не жалуйся, сейчас все условия есть. В наше время подгузников не было, руками стирали. Или: не д жалуйся, она спокойная, чего не скажешь о моих детях. Свекровь должна была приехать, но передумала со словами: считай, я умерла. Как другие девушки у которых умерли свекрови справляются. Кажется я нахожусь в лабиринте.
Комментарии
Очень вас понимаю. Сама в такой же ситуации. Очень жду весну, когда растает снег, выглянет солнышко и будет повеселее. А ещё заметила, клгда уделяешь время своей внешности сразу поднимается настроение: помыла голову , уложила феном, чуть подкрасилась и уже жизнь играет другими красками. Замечайте вдохновение в мелочах: чашка кофе в тишине, музыка, нарядиться, танцы дома, спорт Хоть и через силу, но маленькими шажками настроениемжудеь возвращаться. И если есть возможность, то хотя бы на пару часов в неделю быть без детей, чтлюя нервная система восстановилась. Обнимаю вас, у вас всё получится 🤗
Очень вас понимаю. Все родственники в другом городе, муж на вахте, одна с ними 24/7 по 1,5 месяца. Матери пожалуешься что устала, или если нахулиганят сильно, так сразу "не гневи бога, а вот как другие живут, тебе хоть с работой это сейчас совмещать не надо, живи и радуйся, тебе еще повезло". Мужу пожалуешься, так он сразу пытается как то дистанционно решить проблему, но при этом категорически против няни для малого хотя бы пару раз в неделю, предлагает то от чего легче мне не станет. А мне мне и не надо что б кто то все решил, хочется что бы мне просто сказали что я молодец, что я справляюсь, что я хорошая мать, где то посочувствовали, где то похвалили и все, уже проще. В итоге перестала уже жаловаться и искать поддержки.
Как это знакомо. Моя мама тоже отвечает: вам хорошо, только на кнопки нажимай. А мы руками стирали, воды не было и т.д. С женой брата как-то хотелось поделится и она начала: а мне как тяжело уборка, готовка и дети не все едят. Поэтому перестала совсем жаловаться, но их слушать тоже не хочу. Раньше всегда слушала, поддерживала, а сейчас сразу же закрываю тему, не даю жаловаться. Раз вы не хотите слышать как мне тяжело то и я не должна.
Вы молодец! Вы хорошая мама!
Понимаю Вашу усталость. Мои родственники тоже в другом городе. Я здесь одна. У моего мужа ненормированный рабочий день. Дома бывает редко. И все домашние дела и воспитание детей ложится на меня. Но как бывает приятно просыпаться по выходным с малыми и видеть их радостные глаза, слышать искренний смех. И думаешь - все жизненные тяготы по плечу. А когда меня кроют психи, я бегу на улицу и дышу воздухом пока катаю малого в коляске. И так радуюсь, что скоро весна. Мы живём в частном доме и я начну заниматься своим садом )
Если будет желание, пишите мне, пообщаемся☺
@kseniya1825, большое вам спасибо за поддержку, ценю очень ♥️🌹
Дорогая Сюзанна, разделяем и понимаем ваши чувства! Очень жаль, что вам не с кем ими поделиться.🙏
Бережная поддержка без оценок и осуждения обладает удивительной целебной силой. Это понимают наши равные консультанты — мамы, которым когда-то тоже очень хотелось быть услышанными, а сейчас они сами помогают другим мамам. Встречи с ними бесплатны, проходят онлайн.
Пусть радость вернётся в вашу жизнь!
Вы не одна, мы рядом.❤️
Моих родителей нет, а свекрови, свекр, и двоюрных бабушек и дедушек как бы нет, обидно конечно, но что есть то есть, ребёнок часто болеет и в сад легче не водить, чем сводить, если есть возможности куда выбираться выбирай я с детьми, в игровые, даже в магазины
Так, берём свою красивую жопку☺. Красим губки на уличку гулять, дышать свежим воздухом, ☺
Я хочу чтоб Вы и все девочки в подобной ситуации не унывали🌹
Помните, Вы прекрасная роза🌹
И как мне однажды сказала одна старая еврейка:"Это прошло и это пойдёт".
Обнимаю и целую 😽
Подумайте , как облегчить себе быт ? Как разнообразить день с детьми? Может подруг в гости позвать ? Пойти с коляской в кофейню ?
Звоните на бесплатные линии психологической помощи и говорите! Не держите в себе! Когда оьесценивают чувства, переживания , еще хуже становится
@suzo19 вы не плохая мама! Вы живой человек. 24/7 с маленьким ребёнком - тяжкий труд.
Во дворе есть мамочки?
@angelina_psiholog, живем в частном доме и соседей пока нет. А так недалеко от нас площадка есть и многоквартирные дома. Вот когда дети там играют, то и мы мамочки знакомимся, общаемся.
@suzo19 вам надо подумать, как хоть немного облегчить себе жизнь. Вот прям по пунктам. С детьми дома , без общения очень тяжело
Одна родила, развелась и подалась в эзотерику. Шьет всякие куклы. Вторая ни чем не обременена. И проживает свою лучшую жизнь. Есть еще жена брата, для которая уборка, стирка весь смысл жизни. Если написать ей то я буду ее психологом. Будет рассказывать как она любит убираться, как целыми днями убирается.
вы устали от однообразия , рутины, скуки, нет ярких эмоций, событий. поэтому вас не понимают. говорите прямо, что беспокоит. найдите психолога онлайн.
пробуйте детей вдвоем оставлять, а сами в это время чем своим займетесь для себя
Старшая вообще не хочет играть с младшей изредка может быть и то на 10 минут. В начале так хотела с ней играть, а сейчас как не проси толку нет.
Вам надо выдохнуть и более спокойно воспринимать весь свалившийся на вас быт. Делать все медленно и на расслабоне. Без суеты и нервов. Свекровь, пусть помирает хоть взаправду (не дай боже конечно). Родители не обязаны помогать вообще. Я родила в 37, думала кукохой съеду. Муж не помогал, свекруха инста фито бабка, которая не выходит в магазин за хлебом, если губы помадой не намажет. Помогает моя мама, и то, часто приезжать не даю, так как её жизнь должна крутится не только вокруг внучки.
Я тоже вторую родила в 37. Когда что-то серьезное может мама посидеть, а так инициативы нет: типо давай посижу, а ты погуляй, отдохни. Или давай я погуляю, а ты просто полежи в тишине. Когда дочь не спит то просто весит на мне. Поскорей бы уже весна или лето, хоть тогда можно полноценно днями пропадать на улице.
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
☆Что подарите на 8 марта свекрови?
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Выход из дня сурка это один из классических современных запросов в психотерапии. Попробуйте поработать со специалистом.