Как ухаживать за собой после 30: питание, спорт или косметология?
Девочки, у меня есть и морщины и седые волосы - на первом фото я с телефоном (и с дочками)), на втором тоже я, нигде нет фильтров специально (да, заодно надо как-то решиться и начать делать уколы и красить волосы:), но есть то, что неизменно уже 10 лет - я очень стараюсь следить за питанием и регулярно заниматься.
Да, не всегда все бывает идеально и страдает здоровье, но я очень стараюсь поддерживать тело именно изнутри. На мой взгляд, это очень важно.
Что думает Вы? Делаете что-то для лица? Уколы? (Я не противница если что, но у меня после неудачного массажа лица ОЧЕНЬ усилился страх перед косметическими процедурами. Пояснения про массаж - после него случилось ДИКОЕ обострение Розацеа! Я лечила ГОД и это было честно очень страшно, даже фото не хочу показывать).
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуйте аптечную мазь Радевит использовать курсом на все лицо. Она здорово питает, увлажняет и даже немного омолаживает кожу, за счет действия входящих в нее витаминов А, Д, Е. Сама использую ее пару раз в год, кожа становится лучше.
Я за комплексный подход! Сон, питание, спорт очень важны, я считаю. Но и от инъекций релатокса я тоже не отказывают, они очень хорошо морщинки у меня разглаживают, освежают как бы
@egontcharova я б межбровку сделала. Мне 31 и она меня очень раздражает, желает лицо суровым. Интересно, а если уколоть межбровье, то где будет гипер компенсация?
@hayamushka мне тоже нельзя.
Можно энзимный пилинг в теории
@alsv, межбровку понимаю да , действительно делает лицо суровым. Ну вот тут не подскажу , может и не так страшно в этой области
Волосы я крашу с 25 лет , а вот на лицо только умывалка и крем когда вспомню))
Колоть боюсь и наверное никогда не буду уже
Колю ботокс. Мезо ай ещё хорошо мне помог. Мне 35 в этом году (начала ставить в 30.
У Вас шикарный овал лица и ровный лоб. Можно было бы написать про ботулотоксин под глаза, но как будто бы «лучшее-враг хорошего». Пойдёт компенсаторка же, а куда именно-не известно. Ваши труды с питанием и спортом однозначно дают плоды))
Выглядите Вы на 38-40, но зато КАКИЕ! Можно выглядеть на 40, но плохо, а можно на 40, но шикарно. И натурально
@hayamushka, и если у Вас есть морщины только под глазами, я бы их не трогала, только увлажняла кремом. А если есть и на лбу чуть-чуть, тут чуть-чуть, там чуть-чуть, то можно уже рассмотреть целесообразнось ботулотоксина в небольшом количестве
@anastasiya_laskovaya, я поняла, спасибо большое!
Да, морщины пока только в уголках глаз, лицо выглядит уставшим частенько (но подозреваю, что это из-за супер хронического недосыпа тоже)
@hayamushka, а уход за лицом регулярно? Умывание, тоник, сыворотка, крем
Вы очень красивая и изящная! 🌷 Седину бы подкрасить и форму/покраску бровям сделать, и вообще супер будет 👍🏼
Спасибо большое!
О, с бровями у нас не срастается)))
Краска держится максимум три дня (сто раз пробовала), а еще семья начинает надо мной дико ржать))) с бровями
Вы красивая, я бы ничего не стала делать. Я и сама не делаю) мне 37
Для матери стОльких детей, ещё и таких взрослых - вы выглядите сногсшибательно
Я делаю ботокс и биоревитализацию. Раньше филеры ставила, но бросила это дело. Теперь только увлажнение и витаминки
@hayamushka, у меня кожа итак гладкая, если у вас какие-то рубцы или поры, то это наверное ретинол нужен. Мне брв даёт увлажнение, отдохнувшее, напитанное, «счастливое» лицо)) незначительный лифтинг
@zhena_tatarina, мне очень надо напитанное))) спасибо!
@hayamushka, именно коллагенотерапию тогда вам надо. Это подвид брв
Мне кажется если грамотного косметолога подключить - будете просто идеальны! А сейчас очень хорошо выглядите
У меня тоже морщины и седина. Никаких уколов! Вы тогда будете их делать вечно! Потому что кожа привыкнет и без них про сядет так, что будете как 80 летняя бабуля.
Крема, маски, массаж. Высыпаться, пить витаминки.
А седина, я не крашу её. Сейчас модно седина. Как мелирование))
Маски тоже делаю
Эх, мне эта седина не нравится)) но куда ж деться..я думаю созрею краситься, уже почти созрела)
Просто у меня очень трепетное отношение у волосам и тому , что с ними делать ( ноооо
@hayamushka, краски есть щадящие и я не про салоны , почитайте про Biokap и sanotint
Вы очень хорошо выглядите! Шикарный овал лица! Ничего не висит! 😍😍😍 Я бы может обратилась по поводу зоны под глазами, но я не спец и не знаю что косметологи могут предложить по этому поводу 😅
А смысл, зачем делать уколы? Себе я любой нравлюсь, а другим больше нравиться не буду
К покраске положительно отношусь
Последний год впервые пошла к косметологу. Сейчас второй раз курс биоревитализации делаю и ботокс поставила только в верхнюю часть лица.
Я бы только глаза подколола, что бы дальше не пошли заломы, а так... всем бы так выглядеть😁
Мне тоже глаза хочется)) но и страшно, что будет хуже после..
@hayamushka хуже будет дальше. Тут именно из-за заломов стоит делать.
Чем дольше и глубже заломы, тем их сложнее убрать.
Если кольнуть, то заломы могут выправиться и то не знаю, все ли, у вас есть глубокие.
Я ходила к косметологу на консультацию, мне например сказали, что надо только лоб, а глазам не хватает увлажнения.
Вам бы найти своего врача и уже с ней консультироваться.
Очень хорошо выглядите❤️
Я тоже за коррекцию через питание, а еще стойкое убеждение, что только движение делает меня счастливой и здоровой, стройность 🟰 здоровье, бодрость)
Уколы можно, если найти супер мастера) я межбровку блокирую, чтоб убрать суровость)))
У меня есть очень хорошая косметолог - дерматолог (лечила с ней Розацеа), но я реально так и не могу разобраться будет ли хуже если например начать делать ботокс..
@hayamushka, сейчас мне 40, ботокс делала перед сыном года три точно, потом перерыв в бер,гв.... хуже точно не было. Сейчас раз в пол года подкалываю межбровку, лоб и вокруг глаз прям немного). Почему хуже? Чего боитесь? Отечность в местах блокировки бывает у меня только после спиртного, но я очень редко могу выпить)
Похоже на дарсонваль - аппарат с импульсным переменным током
По себе скажу , покрасить волосы, что бы седых не видно было - вид сразу совершенно другой. Моложе, свежее, опрятней
Вот согласна, если честно …но сама пока не покрасилась (
Я не колю ничего, но мне почти 43, надо уже, наверное…
Питаюсь тоже хорошо, стараюсь
Вы выглядите на свой возраст. Я бы ничего пока не делала, главное вы и так делаете - следите за питанием.
Ну 35 я бы не дала ;) это уже лесть , а вот 40 точно . Выглядите хорошо же , на свой возраст , вам тут наговорят делать-не делать . Лучше спросите у девочек здесь хороших косметологов и он вам все подскажет , я вообще за уколы , если есть возможность продлить молодость лица , то можно сделать
Мне интересно послушать опыт других, кто что делает
@hayamushka, био , рф лифтинг, ботокс это основное что делают девочки
@nmlnata, лифтинг - это что-то новое для меня, но наверно мне такое нельзя (ботокс можно)
Вы очень красивая женщина, и глядя на вас, я бы точно подумала, что вам меньше 40. Но если какая-то мелочь вам доставляет неудобства, проконсультируйтесь с косметологом, сейчас так много способов разных
Спасибо! О дааа, морщины под глазами раздражают ужасно)
Я ставлю ботокс и биоревитализацию.
Очень освежает лицо
Био - это тоже уколы?
Ботокс я один раз ставила давно, но чуть-чуть) не заметила особенно эффекта, а какой препарат?
@hayamushka я не помню точно, аот сегодня еду ставить как раз.
Био это уколы, да
Мне кажется вы очень красивы в своем проявлении натуральном 🥹😍
Сколько вам лет? Я бы дала 35-38. Но судя по дочке 22 лет вам минимум 40?
Мне кажется вы очень красивы в своем проявлении натуральном 🥹😍
Сколько вам лет? Я бы дала 35-38. Но судя по дочке 22 лет вам минимум 40?