Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина
Ирина
Мама двоих (4 года, 8 лет)

Белковая левёшка на завтрак: рецепт ПП за 15 минут

1 из 11

Безумно вкусная белковая лепешка! Идеальный ПП-завтрак за 15 минут. 🥞

Видеорецепт в тгк 🤌😉

Утро начинается не с кофе, а с этой невероятно простой и сытной лепешки! Воздушная, с хрустящей корочкой и секретным ингредиентом — легким сыром. 🧀

Идеальная основа для любого топпинга, которую можно приготовить буквально из того, что есть в холодильнике.

Автор: @recepti_korobushi

Ингредиенты (на 1 порцию):

· Творог (обезжиренный или 5%) — 180 г

· Яйцо — 1 шт.

· Мука рисовая (гречневая, овсяная или любая другая) — 2 ст. л.

· Легкий сыр (моцарелла, гауда или любой другой) — 20-30 г

1. В миске соединяем творог, яйцо и муку. Трем сыр на мелкой терке и добавляем к тесту. Вымешиваем до однородной консистенции.

2. Выкладываем тесто на пергамент, формируем аккуратную лепешку.

3.Отправляем в разогретую до 180°C духовку на 15-20 минут до румяности.

· Быстро (на сковороде): Обжариваем на сухой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой с двух сторон до золотистого цвета.

4. Начинку добавляйте на свой вкус. Намажьте авокадо, положите курицу, лосось, свежие овощи или зелень. Можно сделать сладкий вариант с арахисовой пастой и бананом (тогда уберите сыр из теста).

Вкусно, полезно и невероятно сытно! Идеальный старт дня. 😉

Приятного аппетита, мои феечки! ✨

#завтраки_korobushi

#ппзавтрак #белковыйзавтрак #ппрецепт #правильноепитание #рецептдляпохудения #пплепешка #простойрецепт #вкусныйзавтрак #завтракза5минут #творожныйзавтрак #ппблюда #еданадолго #сытноивкусно #зожеда #низкоуглеводное #рецепт #еда #простоевкусно #феечкипп #рецептыоткоробуши

4

Комментарии

mashacher

Мария

Мама дочки (3 года)

Как аппетитно

Отметок «Нравится»: 1
fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Отметок «Нравится»: 0
irenakonovalova

Ирен

Мама двоих (4 года, 6 лет)

Незнаю ,столько видео видела в инсте .Приготовила ну не вкусно вообще ,эта лепешка .Лучше б в сырники пустила бы творог

Отметок «Нравится»: 3
fruttifey

Ирина

Мама двоих (4 года, 8 лет)

На вкус и цвет 🤷‍♀️последнее время, я прям очень часто ее готовлю. Идеальный завтрак с большим количеством белка 🤌

Отметок «Нравится»: 0

Лепёшки с фаршем и сыром

Лепешки 😍 Супер вкусные, тонкие, на идеальном тесте👌 начинку можно менять, например, сыр, фарш или зелень, шпинат, картофель, творог - да все что душе угодно 🤤 В этом рецепте начинка фарш с сыром) Пошаговые действия 👉 Инструкция к тесту, если сомневаетесь https://t.me/madebysnezhul/241 Кстати, у меня на странице много интересных и простых рецептов для вас😌 Берем: Мука - 260 гр Кефир - 150 мл Соль щепотка Сахар - 1 ч.л Сода - 0,5 ч.л Масло сливочное для смазывания лепешек Фарш 🐓- 150 гр Сыр - 200 гр Специи и соль Из данного количества ингредиентов получается 6 лепешек. Рецепты в телеге t.me/madebysnezhul Вк vk.com/madebysnezhul Вкусно😏 Чисто с сырной начинкой https://mom.life/post/651a798843c5a8724761e9a0 #многорецептов #подпишись #лепешки #тесто #готовимдомаслюбовью #рецептыотснежуль #рецептдня #рецепт #готовимдома #чтоприготовить #фарш

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

Никогда не пробовала делать лепешки, а тут рецепт простой попался, чуть язык не проглотила, девочки, вкуснотища! Времени…

Никогда не пробовала делать лепешки, а тут рецепт простой попался, чуть язык не проглотила, девочки, вкуснотища! Времени заняло 15 минут 🤷🏻 ♀ У меня с ветчиной и сыром 👍🏻 Ингредиенты: Тесто: -кефир - 1 ст. -соль - 0,5 ч.л. -сахар - 0,5 ч.л. -сода - 0,5 ч.л. -сыр твердый тертый - 1 ст. -мука - 2 ст. -растительное масло для жарки лепешек начинка: -ветчина (колбаса) - 1 ст. (натертой на крупной терке) + сыр (тоже на терке) Приготовление: Делаем тесто: кефир+ соль+сахар+сода = тщательно перемешиваем. Далее добавляем сыр тертый и муку. Вымесить тесто, получается очень мягкое и нежное. 2. Тесто разделить на 5 равных шариков. Каждый шарик раскатать, положить начинку, защипить край (все уголочки в центр). Перевернуть лепешку и раскатать скалкой, чтоб начинка равномерно распределилась. 3. Жарить на растительном масле на сковороде с 2-х сторон до зарумянивания. Приятного аппетита!

Делюсь рецептом Идеальных блинчиков)))😍👍Вкуснятина.... Ингредиенты:2 яйца, щепотка соли, 3 ложки сахара( без верха), 1ст…

Делюсь рецептом Идеальных блинчиков)))😍👍Вкуснятина.... Ингредиенты:2 яйца, щепотка соли, 3 ложки сахара( без верха), 1ст молока, 1ст кипятка,.2ст ложки раст масла в тесто. Приготовление:Яйца, соль, сахар и молоко взбиваем венчиком до пены,добавляем стакан муки ( просеянной), размешиваем, добавляем 2ложки масла.Размешиваем и оставляем на 20 мин.Затем наливаем крутой кипяток...чуть меньше стакана.Ну и жарим на хорошо разогретой сковороде. По мне так идеальные, делала по разным рецептам но,эти😍😍😍😍👍

Рецепт сочной творожной запеканки

Ловите рецепт сочной запеканки💔 Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит Ингредиенты: -мягкий творог 500гр -2 яйца -2 ст.л манки -2 ст.ложки сахара -1/2 ч.л соли -100г сметаны -1 ст.л размягченного сливочного масла *ванилин и изюм по вкусу Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5 Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а там смотрите по готовности , как корочка появится золотистая - готово ♥ Чем уже форма - тем выше будет запеканка #yanaermolaevaготовит