Уже почти неделю пью магний цитрат от Now. Была постоянная тревожность, страшные сны ночами, и постоянное ожидание плохого днем, вдобавок запоры.
Что я получила: тревожность ушла, появился пофигизм и все время какая- то заторможенный и не чувствую радостных эмоций. Сон короткий. Запоры еще хуже😂.
Чего ждать мне дальше, кто пил и какие наблюдения?
Магний глицинат для хорошего сна и для нервов.
А цитрат он для жкт.
Вам эта форма магния не подходит , глицинат попробуйте, а лучше 5htp
@pomposh, неет , третиноин это активная форма вит А , вы наверное про магний с вит в6 ,есть с активной формой , сокращенно пишется P5P ,
а 5htp это предшественник серотонина , просто магний не всем подходит
@nutri.kg, проверила, оказывается Триптофан и Треонат😹👍, а тот, да это крем, сохраняла где-то и вот запомнила, htp5 я тоже пью, я чередую чтобы не было зависимости
@nutri.kg, Магний L-треонат — это высокобиодоступная форма магния, соединенная с треоновой кислотой, разработанная для эффективного преодоления гематоэнцефалического барьера. Это единственный магний, способный значительно повышать уровень магния в клетках мозга, улучшая когнитивные функции (память, внимание, обучение).
Вот для мозга тоже тема 😹👍
Все на меня действует 👍🏻когда что то покупаю,я всегда верю что мне поможет.так и есть👍🏻
Я обычный взяла в аптеке магний цитрат и мне прям очень хорошо помог с запором 😁 я каждый день хожу сейчас 😃
Попробуйте масло, мужу таблы тоже не помогают так как с жкт проблемы и он мажет пятки маслом, работает
Если есть проблемы со стулом попробуйте магний цитрат, слабит
Я сейчас перечитала, вы оказывается и так цитрат пили 😂 не увидела
Магний глицинат для хорошего сна и для нервов.
А цитрат он для жкт.
Тоже присматривалась когда выбирала, надо было его или от Солгар кажется.
@tinipin, очень классный там в составе 3 вида Магния
Мощнее чем ультрамаг
Какой только магний пила. Абсолютно нулевой эффект. Я видимо скептик и на меня ничего не действует
Кажется на меня вообще ничего не действует 😂. Хлорофилл тоже пропила и вроде не заметила ничего дезодорирующего или очищающего.
Мужа берет только аптечный магне б6, от санофи😹

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Животрепещущий опрос😄
Считаете ли вы, что мальчик в 15-16 лет должен оплачивать хотелки девочки:водить её в кафе ( не раз в год, а на постоянной основе), оплачивать ей такси, дарить хорошие, дорогие подарки?
Я это к чему, наткнулась на видео, где мама мальчика говорит, что он еще находится на иждивении родителей в 15-16 лет и исполнять все прихоти вашей девочки он не обязан, на что мамы девочек ответили, что нам такой мальчик не нужен, который не может " потянуть" мою девочку. И все бы ничего,...
Какой только магний пила. Абсолютно нулевой эффект. Я видимо скептик и на меня ничего не действует