Мы есть то , что мы усваиваем !

Анемия🩸 , или другими словами кислородное голодание клеток и тканей организма.

Самый популярный запрос , с которым ко мне обращаются .

Почему то врачи забывают, (не все, но большая часть) что анемия бывает не только железодефицитная ,
но и на фоне дефицита витамина В12 , В9, В6 ,
меди, на фоне дефицита белка , так как ГЕМОГЛОБИН , ФЕРРИТИН(запас железа) состоят более чем на 90% из белка (аминокислот)

Именно ❗️поэтому одно «голое» железо
не всегда работает .

В процессе насыщения клеток кислородом участвует огромное количество веществ ,
железу необходимы КОФАКТОРЫ- помощники,
а у железа их более 15ти , это витамины группы В , витамин С , медь , и др.

Давайте разберем случаи , когда показатели не повысились после приема железа .

Первое ,что мы должны заподозрить это пониженный ⬇️уровень кислотности в желудке, именно хороший уровень соляной кислоты, позволяет нам качественно переваривать пищу , особенно белковые продукты .

Застойная желчь , вторая популярная причина нарушений работы ЖКТ, плохого усвоения и «беспорядка» в кишечнике , разрастания Патогенных организмов, которые отчасти «поедают» наши минералы и витамины,
те же гельминты питаются кровью.

Третье - неправильное сочетание продуктов ,
Лектины ( токсин) который содержится во многих продуктах , мешает всасыванию нутриентов, как и глютен который склеивает кишечные микро ворсинки и снижает всасываемость питательных веществ .

Питание с избытком углеводов , сахаров , крахмалов. Такое питание истощает организм и кормит патогенных бактерий , грибков ( вспомните какое количество сейчас людей с дисбактериозом, кандидозом);

Повышенные физические и эмоциональные нагрузки , отсутствие качественного ночного сна;

Пища с низким содержанием минералов и витаминов , особенно витаминов группы В.

За годы жизни, мы , женщины теряем много крови, это ежемесячные кровопотери и особенно обильные потери крови на фоне воспалений ( эндометриоз например) .

Также бывают внутренние кровотечения( язвы,геморрой и т.п)

При родах мы теряем большое количество крови .
И к сожалению все эти потери сложно восполнить продуктами питания , и нам назначают железо , но оно не способно качественно повлиять на анемию , по выше указанным причинам .

Поэтому чтобы компенсировать все дефициты и вылечить анемию ,всегда начинаем с восстановления качественной работы ЖКТ ,
и уже потом прием железа и его кофакторов, также подключаем здоровое питание, хотя бы исключите сахар )

У детей плюс минус эти же причины, кроме обильных кровопотерь , если говорить о среднестатистических случаях .

Сейчас доктора не просто смотрят на гемоглобин , но и назначают анализы на полную панель анемии, и здесь уже всё упирается опять же на референсные значения , которые далеки от показателей ЗДОРОВОГО человека , и видя результаты анализов витаминов группы В , в середине или в нижней половине референсных значений , они считывают это нормой , а это глубокие дефициты по Витаминам гр В ,хороший показатель это верхняя граница нормы .

Сегодня давайте поговорим о ЛЯМБЛИЯХ -
о самом распрастраненном одноклеточном паразите, которым заражаются дети , особенно в детском саду.

Лямблиоз легко выявить, и он практически всегда развивается в сочетании с сопутствующим кишечным паразитом ( аскариды🪱) .
Это происходит за счет подавления иммунного ответа в кишечнике.

Иммунитет в большинстве случаев способен справиться с размножением лямблий,
Однако именно сочетание инфекций приводит к хронизации процесса, и невозможности организма подавить лямблиоз

Подробнее в комментариях⤵️

Девочки , кто в этом году закончил ремонт кв , больше 100 м ,
во сколько примерно обошлось всё,
и дайте пожалуйста контакты хорошей бригады

Девочки, всем привет , давно ничего не постила , хочу сделать рубрику Вопрос -Ответ.
Любые вопросы касательно здоровья .
Прошу подробнее описывать ситуацию .

Про анемию сюда ➡️ ссылка

Про отказ от мясных продуктов ➡️ ссылка

Про желчеотток ➡️ ссылка

Всем отвечу, как только будет время, буду писать вам.

Пожалуйста анализы отправляйте сюда ⤵️
в ЛС не нужно присылать , все обсуждения будут здесь .

Девочки , надеюсь вас здесь нет с ребенком и вы здоровы, но если вдруг вы в детской урологии, могу провести бесплатную экспресс консультацию.
Я здесь по пятницам с 12 до 16 часов

Два моих любимчика при бактериальных инфекциях 🩷.

Уже писала про бактериофаги , использую сразу при подозрении на инфекцию , недавно в горле начало першить, сразу подключила полоскание с раствором перекиси, чтобы «разбить» биопленку, которая защищает колонии бактерий и грибов и после начала полоскание с бактериофагами , и это не дало инфекции развиться .

Фаги можно использовать на всех участках :
горло, уши , нос , делать ингаляции при кашле , принимать внутрь при кишечных инфекциях .

Единственный минус , их цена.
Но перекись вы должны попробовать, с помощью перекиси у сына остановилось развитие кариеса( конечно еще было много работы с микробиотой и восполнение дефицитов) ,
но местно перекись прекрасно работает .