Анемия🩸 , или другими словами кислородное голодание клеток и тканей организма.
Самый популярный запрос , с которым ко мне обращаются .
Почему то врачи забывают, (не все, но большая часть) что анемия бывает не только железодефицитная ,
но и на фоне дефицита витаминов В12 , В9, В6 ,
меди, на фоне дефицита белка , так как ГЕМОГЛОБИН , ФЕРРИТИН(запас железа, также белок острой фазы воспаления ) состоят более чем на 90% из белка (аминокислот)
Именно ❗️поэтому одно «голое» железо
не всегда работает .
В процессе насыщения клеток кислородом участвует огромное количество веществ ,
железу необходимы КОФАКТОРЫ- помощники,
а у железа их более 15ти , это витамины группы В , витамин С , медь , и др.
Давайте разберем случаи , когда показатели не повысились после приема железа .
Первое ,что мы должны заподозрить это пониженный ⬇️уровень кислотности в желудке, именно хороший уровень соляной кислоты, позволяет нам качественно переваривать пищу , особенно белковые продукты .
Застойная желчь , вторая популярная причина нарушений работы ЖКТ, плохого усвоения и «беспорядка» в кишечнике , разрастания Патогенных организмов, которые отчасти «поедают» наши минералы и витамины,
те же гельминты питаются кровью.
Третье - неправильное сочетание продуктов ,
Лектины ( токсин) который содержится во многих продуктах , мешает всасыванию нутриентов, как и глютен который склеивает кишечные микро ворсинки и снижает всасываемость питательных веществ .
Питание с избытком углеводов , сахаров , крахмалов. Такое питание истощает организм и кормит патогенных бактерий , грибков ( вспомните какое количество сейчас людей с дисбактериозом, кандидозом);
Повышенные физические и эмоциональные нагрузки , отсутствие качественного ночного сна;
Пища с низким содержанием минералов и витаминов , особенно витаминов группы В.
За годы жизни, мы , женщины теряем много крови, это ежемесячные кровопотери и особенно обильные потери крови на фоне воспалений ( эндометриоз например) .
Также бывают внутренние кровотечения( язвы,геморрой и т.п)
При родах мы теряем большое количество крови .
И к сожалению все эти потери сложно восполнить продуктами питания , и нам назначают железо , но оно не способно качественно повлиять на анемию , по выше указанным причинам .
Поэтому чтобы компенсировать все дефициты и вылечить анемию ,всегда начинаем с восстановления качественной работы ЖКТ ,
и уже потом прием железа и его кофакторов, также подключаем здоровое питание, хотя бы исключите сахар )
У детей плюс минус эти же причины, кроме обильных кровопотерь , если говорить о среднестатистических случаях .
Сейчас доктора не просто смотрят на гемоглобин , но и назначают анализы на полную панель анемии, и здесь уже всё упирается опять же на референсные значения , которые далеки от показателей ЗДОРОВОГО человека , и видя результаты анализов витаминов группы В , в середине или в нижней половине референсных значений , они считывают это нормой , а это глубокие дефициты по Витаминам гр В ,хороший показатель это верхняя граница нормы .
