Как хорошо после пилатеса 🤸🏻♀️
Нет разбитости и усталости, наоборот хочется что-то делать , но, главное видишь эффект от тренировки.
Очень рада , что именно на пилатес хожу.
Эффект в физическом и эмоциональном плане радует. 🙂↕️
fatima KitayМама четверых детей
Тоже ходила на пилатес ну там сложнее с собственным телом управлять на фитнесе просто качка
fatima KitayМама четверых детей
Тоже ходила на пилатес ну там сложнее с собственным телом управлять на фитнесе просто качка
…..Мама сына (1 год)
Да, это и нравится , что учишься управлять телом , особенно когда тело как камень и куча зажимов 🤧
Написа Мама троих детей
Скажите пожалуйста от болей в пояснице и сидалищного поможет?
…..Мама сына (1 год)
Вот у меня очень сильные боли были после родов , сейчас намного легче ,хвала Аллаху 🫶🏻
ف….Мама дочки (1 год)
А там есть тренажёры для пилатеса?
…..Мама сына (1 год)
@maksimovna., второй месяц
Я думаю вы не пожалеете , оно того стоит 🫶🏻
ف….Мама дочки (1 год)
@nonoo, и сколько вы платите?
Тут есть один зал за 6 тысяч ни тренажёра ничего нет у них
…..Мама сына (1 год)
@maksimovna., 7990
Дороже , но тренер хорошая , следит и показывает от и до
h&AМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Куда и к кому ходите ? Я тож хочу и на силовые и на пилатес и на интимную 🥹😂
h&AМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@nonoo, у меня все дети кс , но мышцы почему-то в хлам просто 😣
Спасибо после родов побегу Ин Ща Аллах
…..Мама сына (1 год)
@baby_mama0106_, нагрузка ведь огромная во время беременности , на спину тоже нагрузка
Плюс живот подтянуть после родовой
Легких вам родов и восстановления🫶🏻
h&AМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@nonoo, 🤗 спасибо большое
Хочу носки такие. Где взяли?
…..Мама сына (1 год)
@qqwwk.k, да не за что 🫶🏻
ف….Мама дочки (1 год)
@nonoo, шо за цена🫠 я в терранова брала такие же блестящие 3 пары, 300 рублей
…..Мама сына (1 год)
@maksimovna., щтаааааааа
Когда , где ?
Я щас буду плокоц
K.B🫶🏻💋Мама двоих (младенец)
Спасибо что меня подтянула 💋🫶🏻
…..Мама сына (1 год)
Спасибо , что составляешь мне компанию на тренировках ❤️
SaraahomeeМама двоих (4 года, 6 лет)
Тоже ходила пол года 🥹ин шаа Аллагь после Рамадана вернусь
Я в зимней спячке😂🫠
безИмениМама троих детей
@saraahomeee, а к кому выходили?не к Раисе случайно?
SaraahomeeМама двоих (4 года, 6 лет)
@ummm.s, есть,даже два😂
На малагусейнова студия тонус
SaraahomeeМама двоих (4 года, 6 лет)
@asiyato669, да ,к Раиске
патюляВ ожидании первенца
А чем он отличается от силовых не подскажите?
…..Мама сына (1 год)
На силовых я была убитая просто , еле в себя приходила , боли в теле и мышцах
На пилатесе все делается мягко , не через боль , болеть наоборот не должно
Ну и эффект тоже есть
Нагрузку получаешь только на тренировке , а после - легкость 🥹
АминаМама троих детей
@nonoo, я наверное очень слабая, иногда после пилатеса тоже всё болело 😂 но всё равно люблю
Мама делится опытом начала долгой терапии и спрашивает совета у других. Прочитайте истории и мнения мам о работе с психологом!
Может, кто-нибудь ищет для себя лёгкий крем с тональным эффектом? Купила и очень рада. Без эффекта маски,но цвет кожи выравнивает.
девочки , кто ходит на пилатес ? есть эффект ? нравится ?
Я тут активно изучаю студии Питера по пилатесу, заношу всех в списочек, так сказать 🌚 ну и присматриваю толковых тренеров. Что хочется отметить, многие «современники» переходят на классику, это радует. Вижу, что закупают классическое оборудование, идут учиться настоящему пилатесу и тд. Но в общей массе очень мало нормальных студий с хорошим оборудованием и знающими метод тренерами. Ну, чтобы вы понимали примерно 6 студий из общего количества в городе😅 Но они есть, и это уже неплохо! Хотела написать как нибудь, как обычным людям понимать, что они пришли на пилатес, а не на другую тренировку, под названием пилатес. Если это кому-то актуально… А то меня, честно, немного бомбит от того, что я вижу в аккаунтах студий пилатеса, в основном это функциональный тренинг на оборудовании. До пилатеса там, как до луны. #пилатес #путьпилатесиста
патюля·В ожидании первенца
А чем он отличается от силовых не подскажите?
·1 отметок «Нравится»1·Ответить