Как бросить курить после многолетнего стажа: опыт мамы
Хочу бросить. Была попытка осенью, не получилось. Попробую с таблетками.
Вобще я курила можно сказать ч детства. С 14 лет. Бросала три раза:
Первый была операция на легком, опухоль. Не могла даже дышать , не то что курить. Думала никогда не закурю больше, тем более часть легкого отрезали. Закурила через год.
Еще два раза беременность и после не курила около двух лет оба раза, бросала, ну а как ребёнок не виноват, надо беречь.
После вторых родов перешла на нагреватель, по типу айкоса. Казалось , что ну не так как сигареты , приятнее. Вот только я теряю контроль, я могу за 9 ч выкурить пачку , я не замечаю как курю одну за одной. Когда пробовала бросить осенью, даже во рту как то приятнее стало. Плюс ну извините 400 р в день на куреху, это 12 т в месяц или наряд, на эти деньги можно кометос купить или что то приятное для себя сделать. Короче напишу, что потом стыдно было сорваться
Комментарии
У меня брат с Тобрексом бросил, я просто увидела недавно в топе, что это более недорогой аналог
У меня свекры с табексом бросали и бросили, свекр не курит уже лет 13
У меня тоже брат бросил на Тобрексе, пшикалкой. Давно. Я просто увидела пост как то в топе недавно, что более недорогой аналог и девушка бросила. Меня это смотивировало попробовать еще раз
Ир, я взяла себе... Помогает хорошо, но побочка такая тяжёлая
@chernayairina У меня давление поднималось, голова болела... Если бы тошнило, то я бы пропила до конца
Желаю вам успехов. Пили с мужем табекс, побочки были, не курили около полугода, я читала книгу «легкий способ бросить курить». Помогает на время. В любом случае всегда придется держать себя в руках, т.к мысли периодически возникают. Если желание есть, то все обязательно получится
Пусть на этот раз все получится🙏
У самой за плечами 15 лет стажа 🚬, бросила на этапе планирования, года 2 ещё тяжело было, снилось, что курю🤦♀️, сейчас попустило уже, но и в окружении нет соблазнов, поэтому легче.
Я тоже с детьми бросила, но через год после родов опять начинала
Желаю вам успехов. Я этот год тоже начала с отказа от сигарет. Честно, думала, что у меня вообще ниче не выйдет, потому что мне нравится курить, но потом решила просто попробовать не курить, и, о боже, я могу жить без сигарет. Сначала тяжеловато было днём, я все время себе говорила "ну вот щас это сделаю и тогда может покурю, ну вот это вот ещё надо и тогда можно до магаза сходить", ну и так до вечера. А через несколько дней уже просто не хотелось терять результат. Днём я уже вообще не думаю о сигаретах, но они могут мне сниться. Благо, я знаю, что это нормально, курильщикам сигареты и через 10 лет после отказа от них могут сниться. Надеюсь, что смогу отказаться от этой привычки навсегда, а не временно (во время бер я тоже не курила, но тогда отказ от сиг воспринимался мной как само собой разумеющееся, я прекрасно понимала, что отказываюсь от них только на время, ради ребенка)
Да, я бросала когда заболела мне снились и я вернулась через год после родов. То есть два где то года не курила и все равно снились
Главное по инструкции исключать сигареты, хотя мне и это не помешало чуть не сдохнуть с этих таблеток.
@chernayairina да, вот честно не помню на какой день. История с этим препаратом сложилась так, первый раз я не смогла отказаться от курения как заявлено в инструкции от внешних обстоятельств да и действия от них я не чувствовала если честно как курила так и курила и решение было принято отказаться от них а не от сигарет. Но прошло время, таблеточки лежала в шкафу и ждали своего часа х. Дала второй шанс им дабы не выкидывать да и курить ведь желание бросать было, настал день без сигарет я психоэмоцианально была готова утром встать и ехать на сутки без сиг, собственно их и не было что было плюсом растянула остатки. Но утром проснувшись чувствовала себя плохо, собиралась на работу вялая с тошнотой, потом началась рвота силы меня покину вообще я могла лежать доползать до унитаза и обратно и так каждые 20 мин первые часа 4 потом реже, приехала на работу во второй половине дня, девки увидели испугались. Короче отравление я схватила от них никотиновое. Так что аккуратнее будьте.
У меня брат бросил на Тобрексе который прыскается , еще 10 лет назад и больше не курит
У вас все обязательно получится 🩷Я в вас очень верю 🫸🫷
Муж с табаксом бросил. Но больше наверно желание должно быть огромное