Обсуждаем отказ от курения: электронные сигареты, сны, замена привычки и поддержка. Читайте опыт мам о беременности, "Гло" и крио, находите советы и мотивацию.
Девочки такой вопрос. У кого муж никотина зависимый , где они курят в квартире или выходят? У нас балкон находится в нашей спальне. Я запрещаю там курить, через раз игнорит меня. Уже прям до бешеной ругани, ну просто перебор. Хочет говорит бросить и не может, я уже покупала таблетки по совету людей, которые бросали на этих таблетках. Он пропил их 100 штук почти и не в одном глазу, хоть бы на одну меньше курил 🙄нет.
Как вы отказались от сигарет? Стараюсь курить меньше , ото всюду слышу «меньше кури» , что больше является напоминанием о моем стаже и зависимости, с другой стороны люди правы, но когда видишь слышишь эту фразу на постоянной основе она вызывает один стресс , а не поучение и тд Мне проще забыть в течении дня что сигареты существуют, но привычка , окружение берет своё Просыпаюсь, пью стакан воды и курить, курю на свежем воздухе, не в квартире, после еды таже самая беда #первыйпост
Меня одну бесят люди которые ходят и курят по тратуару, а мы с детьми вдыхаем всё это, пассивные курильщики получается 🤢Вот почему им так сложно потерпеть и покурить в определенных местах 😵💫
Ситуация СОС!!!! Как на это реагировать??? Детям 8-9 лет
Несколько раз видела посты про курение, где спрашивали как бросить. Конечно говна там в комментариях накидывают, ведь как мы знаем, никто лучше комментаторов не знает, как людям жить🫰 Но сейчас не об этом. Расскажу как бросала я, может кому поможет. Конечно, бросать лучше до беременности, желательно минимум за пол года, но жизнь непредсказуемая штука и планы ее нам не всегда понятны. Я курила 8 лет, и честно бросать не собиралась вообще. В ноябре 2024 мы с мужем все-таки решили, что нужно от этого избавляться. Это было трудно😐 Это был период, когда ты постоянно срываешься, покупаешь сигареты, выкуриваешь втихаря 1 штуку и выкидываешь ВСЮ пачку, повторяется это бесконечно, если не взять себя в руки. Первое, что нужно понять:ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ КУРИТЬ. Да. Все именно так. Ты просто привыкла курить в определённых ситуациях. Просыпаешься:ты первым делом куришь. Идешь на работу:куришь. Каждый час куришь. Ты делала это годами, конечно же сложно взять и ударить себя по руке. После осознания того,
Девочки такой вопрос. У кого муж никотина зависимый , где они курят в квартире или выходят? У нас балкон находится в нашей спальне. Я запрещаю там курить, через раз игнорит меня. Уже прям до бешеной ругани, ну просто перебор. Хочет говорит бросить и не может, я уже покупала таблетки по совету людей, которые бросали на этих таблетках. Он пропил их 100 штук почти и не в одном глазу, хоть бы на одну меньше курил 🙄нет.
Как вы отказались от сигарет? Стараюсь курить меньше , ото всюду слышу «меньше кури» , что больше является напоминанием о моем стаже и зависимости, с другой стороны люди правы, но когда видишь слышишь эту фразу на постоянной основе она вызывает один стресс , а не поучение и тд Мне проще забыть в течении дня что сигареты существуют, но привычка , окружение берет своё Просыпаюсь, пью стакан воды и курить, курю на свежем воздухе, не в квартире, после еды таже самая беда #первыйпост
Меня одну бесят люди которые ходят и курят по тратуару, а мы с детьми вдыхаем всё это, пассивные курильщики получается 🤢Вот почему им так сложно потерпеть и покурить в определенных местах 😵💫
Ситуация СОС!!!! Как на это реагировать??? Детям 8-9 лет
Несколько раз видела посты про курение, где спрашивали как бросить. Конечно говна там в комментариях накидывают, ведь как мы знаем, никто лучше комментаторов не знает, как людям жить🫰 Но сейчас не об этом. Расскажу как бросала я, может кому поможет. Конечно, бросать лучше до беременности, желательно минимум за пол года, но жизнь непредсказуемая штука и планы ее нам не всегда понятны. Я курила 8 лет, и честно бросать не собиралась вообще. В ноябре 2024 мы с мужем все-таки решили, что нужно от этого избавляться. Это было трудно😐 Это был период, когда ты постоянно срываешься, покупаешь сигареты, выкуриваешь втихаря 1 штуку и выкидываешь ВСЮ пачку, повторяется это бесконечно, если не взять себя в руки. Первое, что нужно понять:ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ КУРИТЬ. Да. Все именно так. Ты просто привыкла курить в определённых ситуациях. Просыпаешься:ты первым делом куришь. Идешь на работу:куришь. Каждый час куришь. Ты делала это годами, конечно же сложно взять и ударить себя по руке. После осознания того,
Девушки которые курят, а вы бы хотели чтобы ваши дети курили? Многие мои подруги с 12-13 лет уже курили на постоянной основе. Вы бы хотели такой сценарий своим детям? Только честно. И тут речь не про то, что все разные, и бывает, что родители курят, а дети нет.
Девочки, вопрос курения. Прошу сразу пройти мимо тех, кто захочет написать «надо бросать до планирования» и тд. Курю Айкос, зависимости особо нет, могу спокойно не курить пару недель , просто на работе за компанию всегда ходила 🤣 Как лучше бросать при //? Резко или постепенно ? Мнений много …
Ну что , переспала я с мыслью о вреде 🚬 и решила из двух зол выбрать меньшее 😄 Рассказывайте про свои GLO и про стики вкусненькие , но приближенные к обычным 🚬 И где купить здесь и сейчас ? В пятерочке или ошибаюсь ? Пысы: есть надежда уменьшить количество никотина , а потом совсем бросить. Не получится , «нучтож» буду их курить , но хоть не вонять 🤞🏽
Просто БОМБАНУЛО Я спокойно отношусь к курящим людям. Да и сама курила, было дело. Но всегда делала это с уважением к окружающим что ли. Вот стоит бабёнка и курит прям у входа в магазин ибо она продавец. И ладно бы это было на улице что прям совсем открытая местность, а это немного под навесом. И просто вонь. Или например стоят у детских центров курят. На детских площадках сбоку где-нибудь. Или на остановке. Или бывает вот в подъезде подкурил, в лифт зашёл держа сигу чтобы дверь защемила и вышел потом. Ну буээээ. Меня это так бесит. Ну вот какого хера. Почему все должны быть участниками твоего курительного процесса. Я курила, что такое зависимость я знаю! Но вот такое например для меня фу. Прям фу. И всегда было фу. 🤢
И еще раз добрый вечер девочки, второй вопрос для тех кто раньше курил и бросил. Я не курю два месяца, пила по началу АЦЦ, чтобы вся гадость с мокротой быстрее вылетала из легких, а потом по сей день, для профилактмки грудной сбор, НО стала болеть грудная клетка( особенно с правой стороны, так как написано, что сами легкие не могут болеть) болит уже 3 неделю, сейчас последнии дни сильнее, особенно когда лежу(чаще всего),сегодня правда вообще почти не броит, к врачу через 2 дня, поделитесь, если у кого-то было такое, буду рада послушать!
Девочки, кто как бросал курить? Курю с 11 лет, сейчас мне 27, борюсь с тем чтоб перестать вообще, но аж нервоз начинается… сосалки жувачки и трубочки пытаюсь с ними, но все равно аж до срыва 🥹😩 расскажите как вы это сделали у кого то получилось? Знаю что курение во время беременности нельзя и не пишите пожалуйста что ради ребенка нужно бросать и тому подобные сообщения, я это прекрасно понимаю) Хочу совет как у вас это получилось?
Поделитесь историей как вы бросили курить? Пробовала бросать, но меня хватило на неделю. Набрала вес, тк заедала желание курить, стала очень агрессивной.
Нужны советы кто смог. Жевачки, психологи, только гипноз не пробовала, ей богу. Жертвоприношение еще не пробовала. Как бл😙ль бросить курить? Главное я проблема в том, что я люблю пускать дым. Ну вот дзен мой. Я уже готова рыдать сама. Потому что не смешно. Курилки картонные, помогите
Вообщем с сегодняшнего дня я решила что больше не буду курить электронку. Уже переживаю как с утра будет плохо и какая я буду злая. Как же я привыкла к ней, очень тяжело. Но так хочется жить без этой гадости 😭😭😭помогите кто курил, как вы справлялись первое время
Девочки, острая тема 😅 Я понимаю головой, что во время беременности курение это просто табу ⛔️ Я уже полтора года курю Айкос, пару дней назад узнаю о беременности, и соответственно понимаю что все, пришло время бросать, но можно ли так резко, не стресс ли это для организма? Бросать постепенно, по стику в день например?! Как считаете?
Добрый день!) 1. Для вас приемлемо, если на работе кто-то курит электронную сигарету/вейп и тд. прямо в помещении при других сотрудниках? 2. Обращаете внимание, если вы клиент, а сотрудник дымит на крыльце офиса? И как вы к такому относитесь?
Всем привет Узнала о беременности Подскажите кто как бросил курить ?
Сейчас модно курить вейпы 🤮 Я не могу бросить сигареты и не хочу тем более заменять эту сраную привычку!) Судя по моему графику из 29 дней 5 раз курила, 1 день помню раз 5 покурила. За всю продолжительную жизнь бросала много раз, были перерывы и на года) Сейчас пишу вроде легче становиться и осознаю что мне это не нужно) Меня еще бесит когда занимаешься в зале, отдышка не реальная - как у собаки язык вывернуть и пасть по шире открыть хочется 🤣😆 Поделитесь если бросили, бросаете… и ваше отношению к дыму в целом) Меня раздражают кто рядом со мной курит тем более если я не курю 😂
Не хочу ставить тут недельки, пока не убежусь на узи, что все хорошо🥹 Но поделиться я поделюсь: как закрыть себе варежку??? Я ем 24/7!!! Ем просто все подряд!!! И боже, как же мне вкусно😂😂😭 Сегодня 5й день как я не курю и может быть из-за этого еще… первый день меня ломало как настоящего наркомана🫠но ничего, нужно подождать 9 месяцев😂🙈 всего лишь… Живот как будто уже идет неделя 20я и все кубики ушли за пару дней🫠🫠 Короче привыкаю к новому ритму жизни🥲
Девочки привет, один вопрос есть как вы бросили курить? У меня 9 неделя как узнала что беременна пыталась бросить но не могу ни как 🫠 Муж и родители все отобрали олох оссо куускэ курить хочу. Обычные сигареты тарлыбат этим а сейчас лишь бы покурить Ден тардабын кистээн Очень боюсь что с ребенком что то будет Ден но ни как не получается, как с этим бороться? #первыйпост
Девочки! Крио завтра, по куриваю ни как не удается бросить🙈Кто как справлялся?
За 27 лет никогда не курила. Ну кроме как кальяна иногда. Теперь хочется курить🥹
а существуют сейчас какие-то бары, куда можно сходить с девочками покушать, потанцевать и чтоб там не курили? хочется отметить день рождения 🥹
Девчонки. Такая проблема. Курила до беременности. Как узнала что беременна все сразу бросила. Сейчас уже на 7 месяце. Не могу каждый день думаю что хочу покурить. Понимаю насколько принесу вред даже с одной сигареты. Может у кого было такое безумное желание? Как спасались? Я заедаю. Но может есть какие то без никотиновые или еще что.
Уже 8 недель,а я не могу бросить курить(стаж 10 лет)курю айкос Стараюсь сокращать,в день по 5-6 стиков Кто как с этим боролся? Посоветуйте что нибудь пожалуйста #первыйпост
Табекс плюсы и минусы?? Как часто встречаются побочки?
Девочки кто курил айкос и пр. курилки на гв? Пожалуйста без нравоучений. Я не курю. Мужское/женское не вызывайте.
Ну что девочки , можете поздравить меня , 14 числа был месяц как я не курю 🤗 Длч меня это прям победа , я год пыталась бросить , такие нервы были , что это капец , а бросила по факту уже легко 😂 (курила электронки) И мне ооочень нравится мое состояние сейчас
Крошки, не курю 1,5 месяца ( ранее, сигареты, дудки, айкос ) стаж общий 16 лет В беременность не курила естественно Зал 2 раза в Неделю Хожу в день 7 км Сколько вы набирали кг когда бросали курить ? А может вообще не набрали?
Кто жижу для парилок покупает, перед 5кой только 2? Или 3, 4 есть? Муж через парилку бросает курить, устал от сигарет. У нас в магазине после 5ки 2ка сразу
