Как вернуться к ПП после стресса: мой опыт и мотивация
Наконец-то я села опять на ПП.
А то со своими переживаниями я вообще запустила себя .
На тренировки в зал хожу ,но все же .
Сегодня взвесилась и 65 кг 🥹
Расстроилась вообще жуть как .
Я потом открыла фото годоваловой давности ,когда я весила так же ,и очень даже взбодрилась .
Вес один. А качество тела совсем разное .
Обидно только то ,что столько времени просрала и если бы не стресс и переживания ,то такая бы конфетка уже была .
Но главное же взять себя в руки и лучше поздно ,чем никогда 🤝
Комментарии
Я похоже тоже 65, завтра встану утром на весы)))
По одежде вижу, что ппц
А в зеркале меня ничего не смущает)))
А по тебе тоже визуально не видно, что лишнее уже
Да лишнее есть еще .кг надо 5 скинуть и норм будет думаю )
Очень рекомендую чатик для похудения, который я тут нашла
Да мне эти чаты сколько по скольку ,если честно )
Тут в другом проблема )
Ну как просрала то… когда психика выживает,конечно все силы уходят на ее восстановление❤️Это же тоже энергия.Все еще будет😊
Верно конечно .
Понимаю ,что в этот период надо максимально бережно к себе …
Просто бывают иногда мысли ,а что если бы не вот это все .
Но в любом случае я не жалею .
Спасибо
❤️
@hi.whats-oo, @lotyuborisenko, @oksanochkarazumova, желаю вам увидеть эту цифру на весах 🙏❤️