Как похудеть на 30 кг и не сдаться: мой годовой путь

post image 1
post image 2

Похудению ровно год!!! Я рада, но еще не финал! Еще 8 кг которые очень сложно уходят и просто не хотят со мной расставаться. Но я то жопа ленивая, что в 93 спорт не мое , что в 64 я к нему так и не пришла.

8

Комментарии

Anja·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

Это очень круто! Вы молодец.

У меня 3я неделя пошла,с таким же количеством ккал и семавиком+эндокринолог.

Нравится Ответить
Vikki_Ego·Мама сына (10 лет)

@missis.anny, да вот только последние килограммы это ад, вес стоит или прыгает . Порой руки опускаются (((

Нравится Ответить
Anja·Мама двоих (12 лет, 17 лет)

@vikki_ego вы до сих пор на велгии? Или уже после отмены препарата скачки веса?

Нравится Ответить
Vikki_Ego·Мама сына (10 лет)

@missis.anny, до сих пор, самая большая дозировка. Но видимо привыкание и жрать теперь хочется на 3-4 день уже

Нравится Ответить

Расскажи, пожалуйста, как худели, дефицит калорий? Если да, то сколько?

Нравится Ответить
Vikki_Ego·Мама сына (10 лет)

1400 кал. + психолог + эндокринолог и уколы велгии.

Нравится Ответить
Marina·Мама четверых детей

Замеры -вот что радует не меньше цифр на весах ❤️‍🔥

Вы молодец 👏🏽

Нравится Ответить
Наталья ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Супер🔥тоже иду к такому весу с 88 ,удалось пока скинуть 8 кг

Нравится Ответить
Яна 🌸·Мама дочки (5 лет)

Цифры не могут не впечатлить 🔥

Нравится Ответить
Оля·Мама сына (5 лет)

Вау! Круто) поздравляю👏

Нравится Ответить