Как правильно делать упражнения Кегеля при опущении шейки матки
Девочки эти упражнение кегеля как правильно нужно делать. Скиньте пожалуйста ссылки.
У меня опущение шейки матки
В интернете разные упражнение.
Какое именно делать не знаю.
Комментарии
Я перешла в тг. Ничего не поняла.
))))Мама сына (1 год)
Если у кого-то есть скиньте пожалуйста очень прошу
djamilya_gimnastika.intimМама троих детей
Присоединяйтесь🌹
))))Мама сына (1 год)
Я тоже ни как не могу найти видео
))))Мама сына (1 год)
У меня первая стадия
Пхе Доьзли Нана🌷🌷🌷Многодетная мама (5 детей)
Если у вас сильное опущение вам упражнения не помогут
Я прям чувствую шейку там. или чуть пальцем зайду туда она близко.((( тогда только операцию ?
Пхе Доьзли Нана🌷🌷🌷Многодетная мама (5 детей)
@lindalinada сначала к врачу
Читайте также
Стоит ли начинать делать планку?
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂…
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Как убрать лишнее с ляшек, если пп не для меня, а из-за травмы колена я увы не могу делать большинство упражнений на…
Как убрать лишнее с ляшек, если пп не для меня, а из-за травмы колена я увы не могу делать большинство упражнений на ноги? Есть какие-то еще методы?
Девочки, хочу похудеть... В принципе как почти все)) как? Как начать? Что есть? Какие упражнения делать? Многое не могу…
Девочки, хочу похудеть... В принципе как почти все)) как? Как начать? Что есть? Какие упражнения делать? Многое не могу делать, тк проблемы с кресцом и позвоночником(
А какие упражнения на фитболе делаете вы?
А какие упражнения на фитболе делаете вы?
djamilya_gimnastika.intim·Мама троих детей
Присоединяйтесь🌹
·Ответить