Как справиться с эмоциональным выгоранием и потерей вкуса к жизни
Неделю пытаюсь избавиться от самой тяжёлой привычки в своей жизни.
Честно — я думала, что сложнее всего было, когда я была полной и худела. Но нет. Это оказалось намного тяжелее.
Мне сейчас эмоционально плохо.
Я будто потеряла вкус жизни.
Не хочется ни с кем разговаривать.
Не получается вытащить себя из этого состояния.
Пишу это не ради жалости, а просто потому, что так чувствую. Иногда нужно просто признать: мне тяжело. И это нормально.
Надеюсь, это пройдёт. И я снова почувствую себя живой.
Ты справишься! Сохраню это тут
Комментарии
Вашему малышу еще 2,3, с ума сходите наверно
Тоже бросаете курить?
@adelaida041995, не я не курю , но страдаю от бессонницы сегодня ездила к врачу думала у меня гастрит или язва , а итог «вы плохо спите и желудок дает знать»
@kari1022 Наверное желудок слабое место, у меня тоже так. Пила вентрамин, получше себя чувствую, не такой нежный стал.
У меня тоже самое сейчас. Вообще не хочу разговаривать и видеться с людьми.
Хорошо, если рядом окружают люди, которые всё понимают без слов
А как в итоге вам удалось привести себя в форму?
Питание, изнурительные тренировки, растяжка, но я ещё далеко не в идеале, ещё предстоит столько работ, сейчас я набираю мышцы а это ещё тяжелее
Блин я такая же , вчера плакала моему младшему брату как устала , 13 летний парень был отличным психотерапевтом и промыл мозг день сурка, как будто душа умерла 💀