Готовый конструктор питания для мам: 30 рецептов и подсчёт калорий
Девчонки, дорогие, всем привет 🤍#заметкихудеющей
Хочу сегодня порадовать тех , кто так долго ждал - четвертый конструктор готов.
Многие из вас уже брали три конструктора сразу, все перепробовали и остались очень довольны. И это так приятно видеть, потому что мои конструкторы - это не про ограничения, а про нормальную, сытную еду с хорошим количеством белка.
Все рецепты простые, без сложностей и без дорогих продуктов.
Обычные ингредиенты, обычная кухня , тут справится каждая. Меню подходит всем: вкусно, полезно и без чувства голода.
В конструкторах:
10 завтраков, 10 обедов и 10 ужинов + перекусы
А в четвёртом конструкторе я добавила еще и полную формулу подсчета калорий, чтобы вы могли рассчитать свою норму, плюс перекусы, которые можно добавлять в рацион, если вдруг по калориям не хватает. То есть у вас уже готовая система питания !
Мне почти каждый день приходят сообщения:
что наконец начали нормально есть, не чувствуют голода,
меньше тяги к сладкому,перестали постоянно перекусывать.
И вместе с этим уходит вес. Это не может не радовать.
Цена одного конструктора - 400 рублей.
А набор из 4 конструкторов - 1200 рублей.
По сути это полноценная база питания на долгое время. Один раз приобрели и пользуетесь постоянно.
По цене как один кофе в кофейне, только вместо минутного удовольствия вы получаете систему, которая работает каждый день.
Кто хочет приобрести ставьте «+», я напишу вам в личные сообщения 🌿
Те кто идут в марафон в феврале, покупать конструкторы не нужно , они будет в нашей закрытой группе 🤝
Хорошего всем вечера дорогие ❤️
Я сейчас немного приболела, поэтому без тарелочек в последние дни, но скоро вернусь в строй. Берегите себя и ешьте вкусно 🤍
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Парень предлагает платить за себя на свиданиях: как к этому относиться?
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...
+++ мне 4 конструктора, пожалуйста!