Меню на день: простые и любимые блюда для всей семьи

Я беру сорт риса басмати, промываю его раз 7 до прозрачной воды. Просушиваю бумажным полотенцем слегка обжариваю с овощами и заливаю водичкой, под крышку ставлю. Он получается очень вкусный и рассыпчатый.

Позже пропишу более подробный рецепт с видео 😉

Специи: для шашлыка (можно любые на ваш вкус), соль, чеснок и растительное масло чуть чуть. Натереть курочку и запечь в духовке при 180 гр 45 мин.

Каждый день готовлю что-то новое (я пользуюсь своими полуфабрикатами и заготовками, поэтому трачу на готовку не так много времени)

Я же делюсь своим меню на день, а не вашим 😅я вам больше скажу, мы это 2 дня есть будем😂

@fruttifey, точно 🤣

@fruttifey, скудненько

Не считала время. В следующий раз засеку.

Если честно, я облегчаю себе приготовление пищи:

Заготовками, трачу пару часов в неделю, а потом всю неделю не трачу время, только на сервировку и чтобы поставить блюдо в духовку или кастрюлю.

Скороваркой, в ней я отвариваю и тущу мясо, варю овощи. В общем, это незаменимый гаджет на моей кухне.

Я готовлю одновременно несколько блюд, правильно распределяя время.

В салате, что было в холодильнике: листья салата айсберг, немного шпината, огурцы, помидоры, перец болгарский, сыр фета. Заправка: оливковое масло+ зернистая горчица+соевый соус+сок лимона. Получается легкий и вкусный салатик. Я такой часто готовлю 🧑‍🍳

Конечно, как без завтрака. В тгк выкладывала завтрак

Выше писала.

Завтра выложу подробный рецепт

Это знак 😉😍

Это божественно вкусно 🤌

Ну и правильно делаете😉нечего целыми днями на кухне стоять 👌

@anna.20, в морской по умолчанию йод (

Я вчера морской солью замариновала капустный салат. 😀 даж не задумалась что надо обычную соль. 🤔 Капуста, перец болгарский и морковь . Маринад вода, масло растит, соль, Сахар, лаврушка, душистый перец и чеснок. 👍🏻пушка получилось, сегодня уже кушала.

@mila.dorovskih маринованную капусту можно уже через час есть. А солить минимум неделю надо, полезные ферменты квашения не сразу появляются. И с неправильной солью может забродить, а не закваситься. Я раньше пробовала только солить, как мама с папой делали. Получалось через раз. В итоге теперь в основном мариную. Но это не то, вкус отличается.

Идеально 😍я себе тоже на 2 дня отдельно готовлю с подсчетом кбжу. Это очень удобно 👍🔥

@fruttifey я готовлю на всю семью) Просто дочкам с курицы убираю помидоры. Свекольный салат они не кушают, поэтому им просто нарезаю овощи.

Уже смонтировала, опубликовала в тгк видеорецепт. Сейчас тут еще продублирую

Не преувеличивайте, главное ваш настрой ⚡️и все получится😉

Готово

Обязательно напишу.

@fruttifey Ой ладно берите и меня тогда 🤣

@katya1309, принимаю 🫶🏻

@fruttifey ❤❤❤

Аскетично 🤌🏼

@evgeniya_2mom, на большее я не раскошелилась)) и так 800 рубликов)

Ну и плюс я за рулем, не разгуляешься с шампанским)

Удочерите меня пожалуйста

На днях его пекла 😍

ссылка

Банановый пирог.

❤бананы 4 шт (лучше переспелых)

❤яйца 3 шт

❤мука 2 стакана граненых

❤Сахар 1/2 стакана

❤разрыхлитель теста 2 ч.л

❤растительное масло 1/3 стакана

🕶если случайно у вас есть дома ром, можно добавить 3 ст.л

Приготовление:

Бананы размять вилкой, всыпать Сахар и перемешать. Далее добавляем яйца и взбиваем венчиком. Всыпаем муку перемешанную с разрыхлителем и подсолнечное масло. Все замешивание. (Если решились на ром, добавляем и ром 😉) по вкусу можно немного добавить ванилина. Убираем чашу с тестом в сторону и даем настояться около 30 мин.

А пока застилаем форму для запекания пергаментной бумагой.

Выливаем тесто в форму и убираем выпекаться в духовку, до готовности.

Выпекаем при 180 гр ~45-50 минут. Даем пирогу остыть и подаем к чаю. Если любите послаще, то со сгущёнкой и ягодами 🤤

Приятного аппетита мои феечки

Автор @recepti_korobushi

#выпечка_korobushi

Конечно, чуть попозже напишу подробно

Конечно кекс, господи в декрете и не такое напишешь !

Спасибо, добрый человек. Пойду исправлю везде, чтобы не позориться 😂

@lenochka1204 если свинина, то да

@lauravik, а если курица? Я в основном курицу делаю в плов, свинину не едим 🤣

@lenochka1204 также))

@fruttifey, Аа, не, я не считаю калории уже давно) поняла, что это путь в никуда((

@anna_voronchak я тоже стараюсь счить, хочется схуднуть 🤭🤭

@molokko, к сожалению я в свое время заработала огромные проблемы с расстройством пищевого поведения. И поняла что лучше питаться нормально и вкусно, не считая ничего.