Жрать постоянно хочется! Это так напрягает! Яичница два яйца и бутер с чаем, вроде сыта но недолго! Причем тянет на мучное, фрукт лаже банан сьем с кефиром как в бочку, хочется именно заполнить желудок, постоянно пуст, злая что голодна, это мучает,кстати как ни странно, бутеры тоже не насыщают, как и мясной суп, либо надо прям лохань,,что делать???? Почему так? Вес лишний прилично. только мясо, рыба и гарнир овощи и углеводы, это насыщает