Ретинол в косметологии: формы, концентрации, правила применения
Итак , поговорим про ретинол наконец-то !
Это один из самых изученных ингредиентов в косметологии. Его любят не за «моду», а за доказанный эффект.
Что же он делает ?
-ускоряет обновление клеток,
-стимулирует выработку коллагена,
-уменьшает глубину морщин,
-борется с постакне и пигментацией,
-делает кожу плотнее и ровнее.
Форма имеет значение.
— Обычный ретинол работает эффективно, но может раздражать.
— Липосомированный — мягче и подходит для чувствительной кожи.
— Эфиры ретинола действуют слабее, но их можно использовать новичкам.
Концентрация тоже важна.
В уходе для дебютантов часто встречается 0,1–0,3%.
Более опытные пользователи могут переходить на 0,5–1%.
А всё, что выше — это уже «тяжёлая артиллерия» и не для каждого.
Важно правило: ретинол не любит солнце. Поэтому его используют только вечером и обязательно сочетают с SPF днём.
Эффект приходит не мгновенно. Обычно кожа становится более гладкой и свежей через 6–12 недель. Зато результат накапливается и работает «в долгую».
Противопоказания ‼️
Беременность , кормление грудью , розацеа в период обострения , чувствительная аллергичная кожа.
И да: ретинол нельзя сочетать с кислотами одновременно в одном уходе. Эти курсы лучше чередовать — иначе высокий риск раздражения. Продолжение в комментариях ⤵️
Лучший комментарий
Комментарии
Подскажите пожалуйста, крем после ретинола наносим сразу или через какое то время?
Подскажите если на ретинол началась сыпь красная мелкие прыщи и сейчас появились пару закрытых камедонов . Начала с гельтек 0.25 , но он мне не зашел. Вызвал дерматит , заменила на сисдерму 0,15 , вроде от нее не было ничего, и вот неделю назад начались высыпания . Теперь убирать ретинол получается? На форумах пишут , что высыпания норма, притом что страдает только подбородок почему-то
Как вводили ? Чем закрываете ретинол ?
Ретиноидный дерматит иногда имеет место быть на этапе привыкания , но опять же надо понимать как это выглядит визуально
А когда уже месяц 2 раза в неделю наносил потом нужно чаще использовать ? Или так и продолжать 2 раза в неделю?
Если утром ,после умывания мы наносим спф ,каждое утро , то каждый вечер ,в том числе после ретинола какой крем наносим ? И нужна какая то сыворотка тут вообще? Либо умылся , тоник ,спф достаточно?
Спасибо , про неоцинамид пост напишите пожалуйста. Подскажите, ретинол 0,5, высыпание на шее , ввод был не правильный(резкий ),отменила , зуд прошел, как в моем случает начинать вновь вводить ?
неплохо бы еще подборку кремов которыми закрываем , да и вообще про крема послушать 🙏🏼
А я использую с кислотами ) убиваюсь даже с витамином С, и крема от пигментации, обещали что кожа будет гореть ) ФИг там , я еще живу в солнечной стране ) возможно моя кожа уже так устала от всех манипуляций от пигментации что для неё ретинол пустяк
Скажите пожалуйста, покупала от гельтек, вводила постепенно все как нужно. Но кожа пошла красными пятнами и прыщами. Думала чиститься. Но все 3 месяца терпела.
Как отменила - все прошло.
Значит не подходит,да?
На счет сочетания с другими компонентами.
Можно с РНА-кислоты просто в разный уход( утро и вечер)
❗️ Еще ретинол не используют с пептидами
Не используют его с пробиотиками.
И как вы сказали с Ана и Вна кислотами. ❗️
С ниацинамидом кстати он совместим и противопоказаний по использованию нет. Просто если кожа чувствительная может быть перебор активов. Но сами компоненты совместимы.
Подскажите пожалуйста 🙏🏻😊
Я сейчас на курсе Адаклина на год.
Потом на какой % лучше переходить и остаться на нем ?
А что скажете про такой от ля Рош? La Roche-Posay Redermic Retinol Концентрированный антивозрастной крем от морщин для лица и шеи с ретинолом, 30 мл
ссылка
Подскажите как долго наносить курсом? Нужно ли делать перерыв летом?
Оптимально с октября по март
При активном солнышке пользоваться спф обязательно
@inga2588, да , лучше уже отложить и полноценно потом начать
Не плохой, но не для всех и вводить осторожно
Для чувствительной кожи , розацеа , купероз - нет
А что делать, если лицо всегда красное
Причину не знаю( как маска красная на лице, вокруг рта и глаз норм кожа
Даже и не знаю можно ли вообще пользоваться чем-то в моем случае 🙈
Только к дерматологу сперва . Нужно видеть картину , чтобы понять что это , вариантов много
Подскажите а на шею можно наносить ретинол,чтобы разгладить морщины?
Кольца Венеры на шее к сожалению уходом не разгладить 🙏
Вещество рабочее, но мне не подходит
Как только кожу не увлажняю - всегда есть шелушения после него
У меня также
Потом как змея облазию
Все делаю по схеме
Может это самовнушение
Но мне правда кажется что кожа лучше стала после ретинола
Пользуюсь с 26 ноября
А у меня наоборот подруга пользуется в жопу у неё тоже шелушится кожа, но у неё и шикарная она стала
Подскажите, где-то прочитала, что ещё одним противопоказанием является онкология.
Сейчас купила себе крем, но обнаружила у себя воспаленную родинку. Теперь боюсь начинать рентинол пока не схожу к дерматологу. Знающие девочки, действительно нельзя его применять, если есть какие-то вопросы по этому поводу или это какую-то ерунду я прочла?
@kosmetolog_omsk спасибо. А по сыворотке с витамином с тоже лучше в таком случае проконсультироваться с онкологом?
Спасибо огромное! Так много слышала, но так некогда было разбираться что к чему, а теперь куплю🙏 Если можно, посоветуйте ещё spf , а то я только обычным от загара от Нивеи пользовалась🙈
Нет к сожалению 💛
Но маска хорошая , 1-2 раза в неделю имееет место быть
Почему то мне он сушит или стягивает,не поняла, написано увлажняет смягчает,но у меня какбудто не увлажняет.... 2 раза попробовала мне это не понравилось и вот думаю стоит ли продолжать....
Спасибо за пост. Можно еще пост о том, как избавится от акне и постакне ( в области подбородка почему-то начали часто появляться, раньше только перед кд сыпало) ?
У меня стоит баночка еще не вскрытая , не решусь никак начать . Чуть не поняла про спф , даже если ретинол использую вечером , днем все равно наносить спф ?
Подскажите пожалуйста , что думаете об этом креме ? Стоит ли его брать ? Или там ретинолом не пахнет 😀?
Celimax крем The Vita-A Retinol Shot Tightening Booster
ссылка
По этой ссылке брать не стоит, это подделка. Цена на бустер от 2.000 руб.
@petrova_ira, я покупала вот тут Celimax Подтягивающий бустер - крем для лица ретинол Корея
ссылка
Вроде оригинал )
Ссылку выше рандомно отправила по поиску
Хорошее средство но он сток не стоит , посмотрите как отличить оригинал от подделки
Слышала мнение, что ретинол нельзя если кожа сухая и тонкая. Это правда?
Нет) при грамотном уходе и вводе только на пользу будет
слабые) активы точно нет , для тела и умывашки ещё можно рассмотреть .
Скажите, если уф -индекс 0 в течение дня, то от чего защищает spf? Настолько чувствительна при ретиноле становится кожа, что хватает десятой доли?
@kosmetolog_omsk, подскажите, пожалуйста, только при 0 нет нужды в spf? Если 1?
Меня вот останавливает использование SPF.
Т. К моё нутро говорит о накопительном вреде для организма, и вреда больше чем от солнечных лучей. Ходили слухи про рак и тд.
Есть ли какие-то натуральные SPF без оксибензона (вызывают повреждения и мутации клеток кожи)
Феноксиэтанол (Может высвобождать токсичный формальдегид, при попадании внутрь может вызывать поражение желудочно-кишечного тракта и органов дыхания.)
Читала что есть с безопасными составами, но так и не нашла этот крем.
Как по мне, возможные риски страшнее пигментации от солнца
Еще немаловажно- при планировании лучше прекратить использовать ретинол, нет точной информации о его накоплении и сколько времени он может выводиться из организма при наружном применении.
Здравствуйте. Если вы про ретинол со спикулами - его не рекомендую, так как далеко не для всех и очень специфический продукт
Здравствуйте
Никогда не использовала резинол. Подскажите , пожалуйста, какой лучше взять , я так понимаю первый с меньшим %и второй с большим ,это на один курс ,верно ? И какой крем для лица не очень дорогой можете посоветовать? Кожа жирная в т-зоне, после умывания склона к сухости
Мой любимый ретинол от Ультрасьютикалс и Image. Пробовала бюджетный гельтек в самой маленькой дозировке- заработала себе ретиноловый дерматит или как он там, короче, коже было неприятно и очень сухо
Мне не зашёл ( эффекта не было, кожа сильно шелушилась😫
Мне тоже, хотя кожа жирная, и пилинги хорошо переносит и кислоты, но не ретинол 🥲
Эх жду когда завершу гв и куплю кремушек allies of skin с ретинолом 🥰
Тоже вопрос про розацеа, мы с косметологом вводим помаленьку, сейчас гельтек 1 ступень, как понять что что-то пошло не так?
Будет воспаление , сильное раздражение, вы это точно не пропустите
И лучше сперва крем , потом уже ретинол , потом снова крем
Может от ретинола начаться Розацеа?(может именно он спровоцировать?не было раньше мне кажется, как начала пользоваться стали краснеть щеки.
Скорее ретиноидный дерматит
Как вводили ? Лучше по правилу лестницы , от 1-2 раз в неделю (первые 1-2 недели) и так до ежедневного применения
@kosmetolog_omsk, купила крем 1% в золотом яблоке и начала мазать, лицо облазило сначала и я бросила, на пол года, а потом опять начала и эффект был уже нормальный, потом заметила что щеки вспыхивают иногда не всегда, пошла к дерматологу и она уже сказала что это Розацеа и прописала крема лечебные но пока и от них эффект только хуже((( вот ищу причину.спасибо вам за ответ🙏🏻
Сначала надо увлажняющий крем-ретинол - крем.. верно? Через какое время?
По типу «сэндвича» не для всех , скорее для более чувствительной кожи) если нет такой проблемы можно ретинол и через минут 10-15 крем
Подскажите, пожалуйста, я пользуюсь VICHY, что можете сказать про их средства с ретинолом?
@kosmetolog_omsk а ретинол их я не пробовала, другие линейки прям отлично. Вот думаю брать или не брать. 🤔
@sochnaiatatiana, лучше не надо , сделайте выбор в пользу других марок 🙏
@kriss_vik мне косметолог сказала что в ней нет смысла если крем есть, оба ночных продукта. Поэтому не пробовала её. Но наслышана да 🔥
@anngoddess, а сколько стоит через косметолога, чтоб понимать что мне гнут адекватную цену?)
@z.zureva90 на авито сейчас в районе 9 тысяч он стоит, у косметологов будет дороже, наверно тысяч 11-12 примерно.
Всасывается в кровь
На ГВ можно азелаиновую кислоту,витамин C, ниациамид, в небольших концентрациях гликоевую
Получается если ретинол наносить вечером. То кислоты вообще нельзя, даже утром?
@kosmetolog_omsk мне нет. Только от третиноина вижу эффект. Вообще я кучу всего перепробовала. В липосомах для меня ни о чем. Более менее был эффект от ретинола 1 процент. А вот третиноин да. Ровный тон,никаких высыпаний и пятен. Отлично.
Нажала волшебное Подписаться😍😄
Подскажите, плиз, а про выбор спф уже писали? Пока аккаунт закрыт, не вижу посты, ткните, плиз🙏😍
а при розацеа разве можно ретинол? Мне и дерматолог, и косметолог не рекомендуют, даже методом «сэндвича»
Вроде в обострение только нельзя, ну мне дерматолог так говорил
Чем успокоить лицо после ретинола? У меня сейчас dtms 0.7. Днем нормально под кремом, как умоюсь, все щипет.
Мне крем барьер от селимакс очень понравился. Восстанавливает отлично.
@kosmetolog_omsk да, только ночь. И не каждый вечер из за реакции
Беременность , кормление грудью , розацеа в период обострения , чувствительная аллергичная кожа
Но крем с бакучиолом в беременность и на грудном вскармливании можно
Далеко не весь
Ангио с бакучиолом можно
Сделаю отдельно подборку для кожи вокруг глаз 😌
А я от гельтек заказала , лучше выбрать из вашего списка я так понимаю ? «Сэндвич» какой крем до какой после посоветуете? Крем-ретинол-крем сколько времени проходит между слоями ?
Тот же, чем будете закрывать) Т.е. липидовосстанавливающий
От гельтек в списке тоже есть , он же The U ) А вы какой взяли ? Можно 0, 25 и 0,5 их же взять тоже смело) Дополню пожалуй сейчас список
Подскажите, пожалуйста, какие крема с spf лучше использовать светлокожим?
И насколько плох ретинол от celimax? Уже купила, а в перечне его нет, теперь боюсь пользоваться🙈
Со спикулами который взяли ?
Не для всех продукт просто , спикулы не всем заходят из-за специфичных ощущений) Для чувствительной кожи точно нет)
@kosmetolog_omsk, да, блин, надеюсь подойдёт… А какой спф взять лучше?
@ksensevna, вчера выложила пост , все из подборки подходят и для светлокожих ❤️
Относительно не давно стала пользоваться ретинолом от фирмы SKINOSOPHY, прям довольна
Отличный тоже !
Не пишу много о проф.продуктах ,так как не у всех есть возможность их купить, выкладываю не уступающие альтернативы)
Давно хочу попробовать, но у меня на кремы с спф аллергия. Было несколько из разных ценовых категорий и всегда одна реакция, вы когда-нибудь сталкивались с таким?
Что скажете про Гельтековский?
И ещё, надо ли наносить спф если я нахожусь на улице рано рано утром когда темно?
Там выше есть ссылочка на the U , это тоже гельтек) а вы про какой именно спрашиваете? ещё 0.25 и 0.5 тоже смело можно брать)
вот эти
ссылка
ссылка
@kosmetolog_omsk, подскажите пожалуйста. У меня 0,25 от гельтек. Я начинала. И у меня ощущение сухости, зуда как будто. Как будто он мне сушит кожу. Что делать в таком случае? Пользовалась на ночь. Под крем ночной.
Не подходит в принципе или фирма может не подходить?
Там ссылочка есть на крем The U ( это бренд-дочка Гельтека )
Возможно ли ретинолом как то навредить коже и себе?
Вот у меня don’t touch my skin в корзине лежит. А подборка спф есть? ))
Ой спасибо, мне это надо , а вы в декрете работаете ?))
Отличный пост 👏🏼все четко и по делу 💪🏼
Что посоветуете новичкам?
@rox.fox.94, отправлю по России , либо найти официалов в своем городе)
Подскажите пожалуйста, а эти средства под глаза можно наносить или избегать этой области?
Спасибо за пост! Может быть посоветуете несколько вариантов ретинола действующего на Ваш взгляд?
Как вводить ретинол мягко и эффективно?
Начинаем с минимальной концентрации
Если вы новичок, то 0,1–0,25%.Даже если кожа «не чувствительная». Ретинол любит постепенность.
Частота – не чаще 2 раз в неделю
Первые 3–4 недели:
▫️ 2 раза в неделю
▫️ только вечером
▫️ на сухую кожу
Метод «сэндвича» — ваш лучший друг
Крем → ретинол → крем
Особенно если кожа склонна к сухости, розацеа или обезвожена.
Не мешаем с активами
В дни ретинола исключаем:
– кислоты
– витамин С
– ниацинамид в высоких концентрациях
SPF обязательно
Каждое утро. Даже зимой.
Терпение важнее скорости
Результаты через 6–8 недель. Сияние, плотность, ровный тон не за одну ночь, а надолго.
И пожалуйста , храните ретинол в холодильнике, так он не теряет свои свойства 🙏
Как вводить ретинол мягко и эффективно?
Начинаем с минимальной концентрации
Если вы новичок, то 0,1–0,25%.Даже если кожа «не чувствительная». Ретинол любит постепенность.
Частота – не чаще 2 раз в неделю
Первые 3–4 недели:
▫️ 2 раза в неделю
▫️ только вечером
▫️ на сухую кожу
Метод «сэндвича» — ваш лучший друг
Крем → ретинол → крем
Особенно если кожа склонна к сухости, розацеа или обезвожена.
Не мешаем с активами
В дни ретинола исключаем:
– кислоты
– витамин С
– ниацинамид в высоких концентрациях
SPF обязательно
Каждое утро. Даже зимой.
Терпение важнее скорости
Результаты через 6–8 недель. Сияние, плотность, ровный тон не за одну ночь, а надолго.
И пожалуйста , храните ретинол в холодильнике, так он не теряет свои свойства 🙏