Стоит ли начинать заниматься спортом с уанфит после развода?
Девочки, планирую брать уанфит. Как думаете, стоит? Никогда не занималась спортом😂😂😂 но мне надо придти в себя после развода.
Девочки, планирую брать уанфит. Как думаете, стоит? Никогда не занималась спортом😂😂😂 но мне надо придти в себя после развода.
Возле моего дома всегда свободные места можно найти
Здесь главное дисциплина
Сейчас собираюсь в баню
Вообще вхож там стоит 8к
По 1фит выгодно
Все кто из моих знакомых купили,оплачивают просто рассрочку но не ходят🤣
Нееет, не говорите так😹😹😹 я не хочу слиться блэт😹😹😹🫣 я обязана ходить😹😹😹
Коллега второй год берет сразу на год - ее все устраивает ! Ей очень нравится, быстро втянулась
Если финансы позволяют возьмите занятия с тренером, это намного эффективнее чем уанфит, там точно не сольетесь и результат будет быстрее виден чем с уанффит. Я им пользовалась 2 года, и прям все равно пропускала, результата особо не было. Сейчас месяц хожу с тренером на персональные занятия в iron gym и вижу разницу и результат, это мотивирует
@thugwifey вы можете ходить в тренажеерку по 1 фит, и доплатить тренеру за занятия индивидуальные. Я плачу 60000 за 10 занятий но я в Астане нахожусь. Мне выгоднее было взять дневной абонемент в тренажерку, вышло 90000 за годовой абонемент, уанфит сейчас вроде 200000 стоит
это вы уже индивидуально обговариваете. У меня после родов вообще нет мышц, так что проблем не было, сразу все начали качать 😂 но так чтоб не убить колени, которые с возрастом барахлят
Я хожу и на йогу, пилатес, стретчинг, в баню, на танцы, в декрете для меня самое то, чтоб разнообразить будни.
мужу, маме. В любое время когда я свободна. Хоть утром хоть вечером. Утром йога, вечером хай хилс к примеру.
Возьмите через мой промокод плиз 😀мне 1 месяц добавят, а то мой абонемент заканчивается уже. Планирую продолжать ходить дальше 👍🏼 самое выгодное во всех смыслах для меня приобретение. Мой промокод:
Лови мой промокод — BUSIK
Если купишь свой первый годовой абонемент по моему промокоду в течение 14 дней, то мне за это добавят 30 бонусных дней на мой действующий абонемент
Скачать приложение: https://1fit.app/mobile/promocode?text=BUSIK&country=KZ
Я хожу по 1fit
Кайф
3 раза в неделю качалка
Рядом нашла хорошего тренера по йоге
Моя любимая тренер по разным вариациям гамаков тоже в разных залах по 1fit ведет занятия
В баню хожу
На массаж
могу в любую точку города поехать, где есть удобные мне окна)
Да, гамаки тема
Мне нравится здоровая спина в гамаках
короче я примерно прикидываю что всю неделю я буду ходить пробовать все подряд😂😂😂 веселая неделька предстоит))
В каком районе вы находитесь? Если на 1 алмате можете к нам прийти на пробный урок стретчинг, хотя бы с него начать а потом поймёте нужно ли вам другие виды занятий
Ох блин, далековато((( но стретчинг это что то интересное))) я посмотрю где есть ближайшие. Спасибо🙏
да обязательно сходите 🙏 можно попросить пробный урок и вам точно понравится ☺️
Честно я беру уже второй год, мне удобно что много залов, выбираешь сам который удобнее, расписание подбираешь под себя, у меня график сменный мне удобно, плюс 2 раза в месяц хожу в баню. Если надоедает зал то это идеально, можно миксовать занятия. Я ходила на йогу, пилатес, флай йогу, тренажерку.
Бассейн тоже ходила кстати, щас зимой не хожу. Единственный нюанс на вечер нужно заранее бронировать занятие, мало мест обычно. А днем всегда свободно.
Я еще с детьми хожу в бассейн,я по 1фит ,а за детей доплачиваю.Если точно будите ходить то супер вещь.В баню можно сходить и на массаж и солёная пещера есть,мне нравится
Если вы не работаете или свободный график - то берите, иначе будет лежать просто
@thugwifey в тренажерный регулярно
И хотела на здоровую спину сходить😁
А так на йогу ещё, на пилатес бывает, trx
Справку хочу сделать - все забываю и в бассейн хоть раз сходить по теплу😁
в целом для выносливости и недряблости) да с тренером, ему отдельно оплата
Если будете точно ходить то берите. Сестра каждый раз покупает и не ходит вообще. Там ограничения есть типа массаж можно ходить пару раз в месяц.
Блин жалко, брать абонемент и не ходить((( если возьму, буду ходить обязательно, я уже настроилась, мне нужно куда то девать весь негатив🥲
Если вы точно знаете куда будете ходить по абонементу. По моему опыту лучше и выгоднее брать недорогой зал и персональные тренировки. И лучше сначала взять на 1-2 мес абонемент, даже если не выгодно, втянуться и потом только брать годовые.
@thugwifey, я уже и не вспомню сколько годовых абонементов у меня просто сгорело 😂 1фит в том числе.
Как-то сгорел годовой, я посчитала сколько раз ходила на эту сумму, в итоге мне один поход обошелся в 30 тыс тг 🥲
офигеть, как жалко((( сейчас не берете абонемент получается? А просто отдельно ходите в зал?
да выбрала персонального тренера, она тренирует в недорогом зале. Сначала взяла на 2 месяца абонемент + тренировки персональные. Потом уже взяла на пол года абонемент тк никогда не знаешь что будет через год 😂
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Я знаю вы любите такие флешмобы😂😂😂😂😂😂 скрины мне не нужны 😂
😂😂😂В инстаграмме появилась маска для сториз, на которой можно наложить собачку) Я прям жду когда муж уедет из дома😂 Увидела у блогера, фото прикрепляю и она выставила сообщения от мужа🤪 Давайте челендж, реакции мужей в комментарии😂😂 Я свой прикреплю, когда мой уедет🙈
⚡ Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году. Самыми необычными именами стали: — Урал; — Авокадий; — Лавр-Космос; — Астра; — Муза; — Бриллиант. Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂 А потом он вырастет и станет адвокатом 😂 «Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂
Мама шутит о ценах в гипермаркете Лента и делится любовью к рынку и Чижику. Присоединяйтесь к обсуждению бюджетных покупок!
Кокошин Эль·
Если вы не работаете или свободный график - то берите, иначе будет лежать просто
Кокошин Эль··
@thugwifey в целом для выносливости и недряблости) да с тренером, ему отдельно оплата
Lika 小叶··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
попу качаете?😆 вот я бы не против) и еще с тренером или без?
Кокошин Эль··
в тренажерный регулярно
И хотела на здоровую спину сходить😁
А так на йогу ещё, на пилатес бывает, trx
Справку хочу сделать - все забываю и в бассейн хоть раз сходить по теплу😁
Lika 小叶··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
кстати слышала что тяжело попасть в популярные залы((( куда ходите? На какие тренировки?
Кокошин Эль··
можно, но в популярных студиях забито бывает на неделю вперёд
Я в одну все не могу поймать занятие
Lika 小叶··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Свободный график, единственное пока старший в школе смогу заниматься только по утрам. Ну хоть так, наверно можно каждый день ходить на треньки?
Gladiolus7·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Я еще с детьми хожу в бассейн,я по 1фит ,а за детей доплачиваю.Если точно будите ходить то супер вещь.В баню можно сходить и на массаж и солёная пещера есть,мне нравится
Gladiolus7··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
@kokoshinel да просят первый раз.
Кокошин Эль··
А в бассейн куда ходите? Справку просят?
Lika 小叶··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
понятно, спасибо🙏а сколько за детей доплачиваете?)
Что за доски?
Gladiolus7··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
по разному бывает, ходили в воскресенье в 15.00 многовато было людей,бассейн небольшой.Для бассейна справка нужна
Хочу еще с дочками в баню сходить,хвалят на ашимова
Lika 小叶··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вауу, бассейн вообще крутяк. А туда легко попасть? Имею ввиду народу не много?