Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама дочки (9 лет)

Спорт для детей: график тренировок и нагрузки

post image

Собираю статистику. Если у вас ребенок ходит заниматься спортом на уровне, выше чем просто ОФП для общего развития - ответьте плиз на вопросы:

1) каким спортом занимаетесь?

2) как часто тренировки?

3) во сколько тренировки заканчиваются?

39

Лучший комментарий

frida-89

FridaМама двоих (4 года, 10 лет)

1. Хоккей

2. 7 дней в неделю

3. 15:45-18:40

4. Единственный отдых-это июнь

Ответить

x-files

ОляМама двоих (10 лет, 22 года)

Фигурное катание

6-7 дней в неделю по 2-3 часа

Самое раннее в 18 самое позднее в 20

Ответить

Комментарии

angelageer

Анжела ГеерМама двоих (4 года, 8 лет)

Дзюдо, 5 раз в неделю

По 1,5 часа, заканчиваются в 18 или 19

Художественная гимнастика, 4 раза в неделю

По 2 часа, самое позднее - в 20 заканчивается

Ответить

alentii1

АлёнаМама дочки (9 лет)

Воздушная гимнастика 2-3 раза в неделю с 15 до 16

Ответить

nadezhda.zalomaeva

НадеждаМама двоих (8 лет, 11 лет)

1. Брейк данс групповые

2 раза в неделю, 20:00-21:00

Рядом с домом.

2. Плавание с тренером групповые

1 р в неделю по вт вечером.

Ответить

nuta90

АняМама троих детей

Бассейн, плавание - 5 раз в неделю, тренировки днем, 1 день до 18, это самое позднее, там и офп иногда + плавание, чаще просто вода.

Хоккей 5 раз в неделю, то лед, то офп, то вместе, чёткого нет расписания, то утро, то день, но поздно не заканчивалось ни разу еще

Ответить

zlyu4ka..

ЛюбовьМама дочки (8 лет)

Айкидо, 2-3 раза в неделю. С 19 до 20ч

Ответить

julynem

ЮлияМама сына (9 лет)

У мужа футболисты занимаются 4 раза + в выходной игра. Чем старше дети, тем позже заканчивают. 15 год в 21 насколько я помню.

Мой пока в тодесе танцевал, то тренировок базово было 3, по факту почти всегда 4, а то и 5.

Ответить

berzan_av

АлёнаМама двоих (9 лет, 10 лет)

Вольная борьба

3 раза в неделю по 1.5 часа

Заканчивает в 20:30 (по субботам в 14:30)

В каникулы как правило уезжают на сборы, чаще в Карелию, там у них 6 раз в день какая то физуха

Летом посменно как лагерь, по три недели

Ответить

osipova-ms

МарияМама двоих (1 год, 10 лет)

Футбол

Минимум 5 тренировок + 1 игра

Почти всегда в 17 часов, по пятницам с 15:00 до 16:30 и потом с 19 до 20:30

Ответить

marish.flowers

Marish FlowersМама двоих (1 год, 9 лет)

Танцы 3р в неделю до 21+ выступления

Ответить

smaily

ДарьяМама двоих (9 лет, 17 лет)

Пожарно-спасательный спорт

5 раз в неделю по 2-3 часа

18-19 ч.

Ответить

julynem

ЮлияМама сына (9 лет)

Какой интересный спорт

Ответить

tata003

Анна

1. Фигурное катание

2. 6 раз в неделю, по 3-5 часов ( чаще всего разделено на 2 тренировки)

3. Первая тренировка в 13.00, едем туда сразу после школы, вторая примерно в 16.00, едем туда сразу после первой тренировки, домой к часам 19.00 приезжаем. Когда одна тренировка, то домой пораньше, так как в одном месте занятия и не надо переезжать с места на место)

Ответить

lieghn

ЕленаМама двоих (8 лет, 12 лет)

Плавание, 6 раз в неделю.

Регби , пока 4 раза в неделю.

Ответить

hardrockbaby

ЕкатеринаМама двоих (4 года, 10 лет)

Дзюдо, 4 раза в неделю, в 18.30

Ответить

ksu_ksu2026

КсюМама сына (7 лет)

Рукопашный бой

3 раза в неделю

Вт, чт 17.30-18.30

Сб 11-12

Ответить

julia_b_g

ЮлияМама троих детей

Тхэквондо у старшего - 4 тренировки в неделю по 2-2,5 часа

Спортивная гимнастика у среднего - только приняли в сшор - 3 тренировки по 2 часа

Специально выбирала олимпийские виды, чтобы пока маленькие дети, была адекватная нагрузка и четкие правила

Ответить

chaneln5

ChanelМама двоих (6 лет, 13 лет)

У дочки было фигурное катание. Не профессионально, конечно, но и не просто ОФП. Максимум было 7 льдов в неделю, 4 ОФП и 1 растяжка.

Первый лед был в 13:45 вроде, на него после школы неслись галопом и всегда немного опаздывали. Потом ОФП. Второй лед был в 18:45, можно было еще на ОФП остаться, но на второе ОФП в день уже не оставались.

Ответить

victoria777

ВикторияМама дочки (10 лет), беременна (20 нед.)

1) баскетбол

2) 5 раз в неделю

3) в будни тренировки заканчиваются приблизительно до 17 , выходные до 13-14

Ответить

pellineksenia

КсенияМама сына (9 лет)

Прыжки на батуте. Школа олимпийского резерва, 5 раз в неделю, занятия примерно с 15.40 (как успевает после школы) до 19.00-20.00

Ответить

julia_b_g

ЮлияМама троих детей

Ой, как редко вижу этот вид спорта. Хотя моя подруга мсмк и тренер в сдюшор

Ответить

julia5ufa

ЮлияМама дочки (9 лет)

Воздушная гимнастика 3 раза в неделю по 3,5 часа, с 14:00-17:30

Ответить

anamless

МарияМама двоих (7 лет, 16 лет)

Тайский бокс (4 года уже занимается):3 раза в неделю тренировки общие+ 2 индивидуальные. С 18.00- 20.00

Ответить

svetlasha220293

СветланаМама двоих (6 лет, 9 лет)

Сын занимается футболом 6 раз в неделю

Вт, чт, (18-19.00) сб (10-11.00) - футбольная команда

Пн, ср, пт - футбол в школе ( кружок, там все желающие ходят) с 14.20 до 15.00

Дочь занимается танцами с уклоном акробатики

Пн, ср, пт - 19-20.00

Ответить

irixa7-89

ИринаМама двоих (6 лет, 9 лет)

Воздушная гимнастика каждый день кроме понедельника

С 18 до 21.

Сб с 11 до 16.

Ответить

frida-89

FridaМама двоих (4 года, 10 лет)

1. Хоккей

2. 7 дней в неделю

3. 15:45-18:40

4. Единственный отдых-это июнь

Ответить

morning_smile

АннаМама дочки (5 лет)

У меня так одноклассник футболом занимался, стал проф футболистом известным. В прошлом году закончил карьеру. Я всегда в школе удивлялась как он все успевает.

Ответить

i_am_who_i_am

oldie but still fucking goldieМама подростка

Сейчас уже год как этого нет, но было:

1) танцы

2) 5 раз в неделю

3) до 19.30-20 было

Ответить

x-files

ОляМама двоих (10 лет, 22 года)

Фигурное катание

6-7 дней в неделю по 2-3 часа

Самое раннее в 18 самое позднее в 20

Ответить

oxa2

ОксанаМама двоих (6 лет, 10 лет)

хоккей, 5 раз в неделю,

в 9:15 или 10:30

Ответить

mamadani1106

КристинаМама сына (6 лет)

А как же школа?

Ответить

oxa2

ОксанаМама двоих (6 лет, 10 лет)

@mamadani1106, а это младший.

в следующем году перенесут на дневное время

Ответить

mamadani1106

КристинаМама сына (6 лет)

@oxa2, поняла.

Ответить

milana__said

МиланаМама троих детей

Дзюдо, 4 тренировки в неделю, заканчивается в 19:00

Ответить

natycuk.mumuwka

НатальяМама троих детей

Мои ходят 5 раз в неделю средний тренируется пн,ср,пт с 16-18 вт и чт с 17-19

Старший пн,ср,пт с 19-21

Вт и чт 17-19

Старший занимается уже 7 год дзюдо

Средний 5 лет дзюдо

Ответить

alexandra.bogatyryova

АлександраМама троих детей

Плавание 5 раз в неделю. По будням в 16-16.30, в выходные в разное время. Тренировка 2 часа

Ответить

mytwolittlemen

Оксана Мама двоих (3 года, 10 лет)

Плавание

4 раза в неделю: 3 тренировки в воде и 1 тренировка сначала на суше,потом в воде. Это именно с тренером по плаванию. И ещё самостоятельно занимается дома бегом на беговой дорожке или на улице ,когда погода позволяет,для дыхалки и общие упражнения для офп

Ответить

Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?

Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?