Как бросить курить на таблетках Табекс: личный опыт и мотивация

Девочки, желаю каждой бросить курить 🙏 я курила с детства, реально прям лет 8-9 было. Помню, как ходили гулять, мне первой стали продавать сигареты, мы в 3-4 выкуривали пачку за вечер. И дальше продолжила это занятие.

Не курила только беременная и где-то до 7-8 месяцев дочки, даже когда кормила, начала курить.

В 2023 году 2 января, 1 января у меня было очень жоское похмелье. 2 января приехали друзья. Мы поехали кататься на поле на плюшке, я закурила, выкурила пол сигареты с мыслью о том, как меня заебало это курение. Я выкинула эти недокуренные пол сигареты и с того момента не брала даже в руки пачку или сигарету. Вот просто как отрезало. Но в сентябре 2022 я писала на листочке на танцетерапии, что хочу отказаться от курения.

Даже в какие то сложные сейчас морально моменты, я не берусь за это дело. Курилки вообще никогда не курила, парилки т.д . даже кальян не понимаю и не поддерживаю этот движ.

Никаких ломок не было. Даже когда напьюсь, не тянет. Спокойно стою, если кто-то рядом курит.

Вот такое чудо и я очень горжусь собой. И желаю каждой почувствовать это освобождение ❤️

Расскажите как сейчас себя чувствуете? Как вообще первые дни принимали? Я тоже хочу бросить курить айкос,но вообще не доходит как их пить😅

У меня папа заядлый курильщик. Никогда не думала что бросит. Уже два года не курит. Пробовал эти табексы и прочее. Помогло иглоукалывание или что это точно не знаю. В общем в ухо какие то иголочки укололи, вышел не курящим. Пять тыс стоит услуга в Кисловодске.

Муж бросал на табаксе. Херня полная. Перестал пить их, начал курить. Максимуи не курил 2 месяца. Его пёрло на сладкое и набрал за это время 10кг.

У вас все обязательно получится,я в вас верю🙃сама бросила курит одним днём в 2016 году и даже не вспоминаю о том,что когда-то курила.А стаж был не маленький

Попробуйте прочитать эту книгу, мне очень помогла просить без ломок) 15 лет курила, не курю уже 10 мес и не тянет☺️

Книгу алена карра слушала,после прослушивания бросила курить одним днем,просто сказала себе хватит,выбросила остатки сигарет и зажигалки.Было сложно,период привыкания 3-4 недели, ломка,ломка скорее не от нехватки никотина,а от действия во этого сигарета-рот.Скучно-покурю,нервы-покурю,кофе-покурю,поела-покурю и тд и тп,а тут нет этого действия "покурю "от этого ломка,приходилось заменять едой/семечками/конфетками, бывало что ела чуть ли не обратных позывов,но организм не понимал что происходит, мозг не мог понять что не так.После месяца "мучений" наконец становится легче,уже нет ломки,но есть ощущение что все же чего то не хватает,через пол года уже совсем все равно)Я курила 8 лет перед тем как бросила,бросила и не курю уже 12 лет,и абсолютно не тянет)и вам желаю поскорее избавиться от этой зависимости

Моя подруга . Что бы не курить - рожает , как узнает что беременея - все - в один миг не курит больше . Вот у нее уже 4 ребенка и больше не курить , боится , что придется снова бросать из-за новой беременности )

Я никогда не курила и мне нравится новая мода на здоровое поколение , многие перестают употреблять алкоголь вообще и курить .

Курила 10 лет обычные сигареты, не курю уже тоже 10 лет. В один день отказалась и всё без каких либо вспомогательных средств. Первое время было тяжело, потом легче, сейчас вообще уже и не помню как это курить). Не пробовала даже все эти современные айкосы, вейпы и т.д., потому что знаю на опыте, что это утопия/зависимость от которой потом очень сложно отказаться.

Курила 10 лет, потом надоело, решила для себя что бросаю. И в один прекрасный день закончив пачку сигарет, больше покупать не стала. Прошло 12 лет уже как не курю и не хочется совсем. Ни чего не принимала, не читала. Решила для себя что всё, мне этого хватила.

Вы молодец. Всё получится🌷

Я с вами💪Особо не курила никогда,так баловалась,в беременность и перед ЭКО,совсем бросила,зачем сейчас начала,хз,но вот,держусь весь день 🤪😂

Я не курю почти 2 месяца, легко и просто бросила. Тяжело было недели 2, потом легче. Через месяц чуть не сорвалась (умер родственник), но сдержалась! К чему веду, слушала книгу, мне помогло!!!! Книга «бросаем курить за 2 вечера» Кудряшов Тимофей. Сращу скажу первые 2-3 главы такие муторные, я не понимала вообще о чем речь шла) но далее разжовывали😁

Бросила курить 6 лет назад и благодарна себе немыслимо ! Помимо известных плюсов для здоровья , нет запаха от вещей , дома нет запаха. И главное не думать постоянно о том , что б утром было что покурить

Не курю чуть больше года ,времена накрывает

Любила парить ,но понимаю что это просто зависимость эмоциональная

Тяжело периодами

Удачи)

Тоже бросаю, решила вместо того, чтобы покупать стики - скидывать эти деньги на накопительный счет 😅

Оооо как мне знаком Тобрекс.

Я с ним бросала курить сигареты. Но потом в моей жизни появился кальян. Потом электронки.

Единственное что меня заставило бросить курить (на время) это беременность и роды 😅

Решила бросить курить, когда муж сказал, что на сигареты (мои сигареты и его жижи) уходит ДЕСЯТЬ ТЫЩ!!!!

Пиздец я где сидела там и села от такой инфы.

Курила 17 лет.

И курить люблю, бросать не собиралась, но жаба оказалась сильнее.

Купила табекс, выпила чуть больше половины пачки, остальное не пригодилось. Перестала курить совсем на 5 или 6 день приема

Иногда очень тянет, спасаюсь безникотиновой соской друга (нет, не членом)))

Но прибегала к ней всего дважды, когда выпивала, рассудив, что лучше сосать жижу эту поганую, зато без никотина, чем сорваться и стрельнуть у соседа по бутылке обычную сигаретку.

Сэкономила ли я денег? Нет 😆 записалась в зал, абонемент+тренер выходят тыщ в 7 как раз, хожу второй месяц.

Запах духов и моющих средств держится дольше, приятно, но и запах сигарет меня никогда не смущал, сейчас хожу в курилку мужиков понюхать 😆

На кожу вообще никак не повлияло, как была прыщавой сухой мумией, так ей и осталась 😅

Крч каких-то супер изменений от бросания не ощущаю и как только наладится финансовое положение, с вероятностью 99% закурю снова.

Работа у меня нервная 🌚

Я для себя никогда не могла перестать. Не курила полгода после пневмонии и снова начала.

Когда узнала, что беременная, больше не курила. В апреле будет 4 года. Более менее отпустило только недавно. Иногда думаю покурить , но знаю, что только затяжка и все по новой..

Я курила почти 11 лет, пачки на пару дней хватало. Очень нравилось курить. Но не курить мне нравится больше.

Я просто однажды похудела хорошо и только раз позволила себе вольность. Разжирела и уже же 2 года не могу собрать себя и начать следить за собой . Это мне пример, что не надо начинать курить, иначе также будет. Даже кальян не буду пробовать, чтобы не сорваться. Но у меня муж курит и всегда все окружение Курило. Я в 18 лет начала.

Что бы бросить, пришлось испугаться🥲

Бросила электронку на 3 месяца, и то потому что заболела золотистым стафилококком, начал облезать язык , раздуло губы и пошел стоматит во всей кайме губ 😂

Я подумала уже рак, бежала сломя голову просто в клинику

А потом как все восстановилось, снова закурила, по итогу бросить могу, но пока не хочу 🫠

Я не курю, но где то вычитала, можно заменить сигарету/ курилку на карандаш/ палочку. И как захочется, идти 'курить', делать затяжки, выдыхать. Мозг получает привычное действие, но без вреда. Девушка писала, что так бросила.

Удачи Вам)

Муж тоже бросил на табексе, не курил год

Потом сорвался.( вот опять на нем бросил

Сказал, буду держаться до победного) главное желание

Удачи Вам🙏🏻правильно сделали

От табекса в середине курса начинает болеть голова(

Не курю 4 года. Не тянет.

Бросила курить и пить 3 года и 8 месяцев назад, богаче не стала, счастливее и здоровее да, была оч зависима от сигарет, еще и табак в трубке курила🙏

Я бросила с книгой Аллена Карла !В один день без сожаления ....через 2 года закурила и опять бросила заново прочитав книгу !

О как я люблю курить!!! Где нибудь в укромном уголке, чтоб никто не видел. После ГВ снова закурю наверное 😁 но люблю именно сигареты, коричневые тоненькие

Брат бросил курить сигареты на этих таблетках

Через пол года снова начал и курит пуще прежнего😶

Брат бросил курить сигареты на этих таблетках

Через пол года снова начал

Я тоже в свое время на табексе бросила. Без - не получалось. С тех пор прошло уже больше 10 лет. Не курю.

Удачи Вам! Пусть все получится на этот раз!

Вы молодец! Бросить - реально.

Я уже полтора года не курю.

Помогло просто запереться дома и убрать по максимуму триггерные ситуации, ну хотя бы отследить их и уже легче.

Типа пощавтракала- покурила.

Кофе выпила - покурила.

Пошла куда-то, за углом покурила😄

Я прям реально никуда не выходила, загрузила себя работой.

Выдержишь 3 дня- и всё. Дальше легко.

Но вот пить тоже пришлось бросить вместе с курением. Это слишком сильная связка для меня.

Всё начинается с огромного желания.

Я прочитала книгу Аллена Кара. Не курю и не хочу уже 13 лет. Попробовала как-то затяжку и затошнило, голова заболела сразу.

У меня муж первый год считал сколько сэкономил на сигаретах. И был очень этому рад. Сейчас вообще не понимает зачем курил и столько здоровья потратил. Кашлял год еще после

Никотин же на кожу тоже влияет. Подумайте, как лицо посвежеет, когда бросите. Я чисто из-за этого и не понимаю, как женщины курят 😅 не боитесь серого цвета лица, морщин?

Желаю вам лёгкого отвыкания!

Главное - желание! А сила воли подтянется)

Я курила с 1999 ❗ до 2015 , кажется👀

Просто бросила. Без средств каких-то.

Сейчас для подобных вещей есть Аскеза.

Все получится обязательно, не ругайте только и не торопите себя.

У меня стажа было 15 лет, на этапе планирования Б бросила, всю беременность снилось, что курю🙈 потом ГВ, вот только год назад поняла, что не тянет и возвращаться не хочу.

Как вариант еще добавить кардионагрузки, у меня это бег и джампинг, понимаю, что в случае возврата курения уже так не поносишься😁

@liliyaspb, ужас, соболезную ((

Курила с 14 лет до первой Б в 22. После 2 ГВ и выхода на работу курила пару лет. И вот уже больше 10 лет даже желания нет

А зависимости табекс не вызывает? И сколько надо пропить чтоб от курения отойти

Муж пока табекс пил,не курил,как бросил закурил опять...

Я курила с 2006 года по 2021, получается получается 15 лет 😳

Мне нравилось курить, бросила, потому что планировала делать эко.

Не скажу, что было сложно. Как я понимаю, за все это время у меня не выработалась никотиновая зависимость, а скорее просто нравился сам процесс и вкус.

Я планировала потом продолжить курить, как откормлю ребенка. Но, к моему удивлению, мне больше не хочется. При этом раз в несколько месяцев я могу выкурить с подругой пол сигаретки, но удовольствия больше не получаю. При чем это как-то резко произошло, просто перестала вообще хотеть.

А вот помню, когда мне подруги, находящиеся в декрете, говорили, что ин вообще не хочется больше к этому возвращаться. Я тогда не могла понять, как может человеку стать неприятно курить, если он курил много лет и получал удовольствие. А теперь как поняла.

И кстати хочу про папу сказать. Он курить начал лет в 15-16 , курил много, очень много. Когда ему было 50,он сильно заболел впервые ангиной. И не мог курить.... И не курил во время болезни, а после болезни понял как это здорово не курить!!! И он не курит уже 18 лет!!!

Муж бросил на таблетках не курит уже два года , первый раз сорвался спустя год

Сейчас держится , я смогла бросить без таблеток , но иногда хочется покурить 😀

В первый раз бросила как узнала что беременна , хоть и планировали беременность мне было сложно бросить, курила до этого 5 лет

Я курила с 18 лет, не много... Потом забеременела, как узнала стала сокращать каждый день и бросила курить. Навсегда. Не курю 15 лет. И счастлива. Было тяжело сначало, снились сигареты долго... Но вот решила для себя и все. Сейчас смотрю как курит подруга, не осуждаю, но волосы пахнут.... Руки, кожа... На всем отражается многолетнее курение.... У вас все обязательно получится!!!!!!!!!! Я ничего не принимала, не читала, не колдовала😁Просто решила так для себя и все... И кстати я не пью алкоголь 18 лет. Никакой и нисколько. Пробовала в молодости и совсем не понравилось именно состояние алкогольного опьянения и решила для себя, что лучше мне совсем не пить. Сразу скажу мне весело в компаниях своих друзей и подруг!!!! И я веселюсь и отрываюсь так же как и они под алкоголем 😁так что вот так.

У меня муж бросил курить на табаксе. Ему всегда помогает .

Я бросала курить, когда очень хотелось-наливала себе чай и шла на балкон-соблюдала ритуал. Прям тяжело было первые месяца полтора-два, потом легче. Не курю уже 10 лет

Ездила к женщине, она меня закадировала). Ехала к ней за компанию и не верила в эту хрень. Но уже 11 лет не курю. И очень этому рада.

Я курила лет с 14-15, бросила в 23, когда у знала о беременности, 9 месяцев +2,3 года кормления грудью, закончила кормить и первым делом что сделала ? Конечно, покурила😬 3 года воздержаний и что? И ничего. Пока голова не поймет, хоть рот зашей, через жопу покуришь )

А потом просто мне захотелось бросить, перестала покупать и вот не курю уже пару лет, не хочется, не думаю об этом ) главное, чтобы было реальное желание)

Если есть сильное желание, "вот не нужно мне это и все, бросаю " , то можно за день бросить без дополнительных замен в виде лекарства. Просто тупо на своей уверенности и настрое..

Знаю заядлых курильщиков, которые как паровозы были много много лет , которые вот так раз и просто перестали...

Настройте себя ради себя самой и все получится, удачи 🌷🌷🌷

Бросите если захотите тут сила воли нужна я бросила с сентября 2023 года и то когда узнала что беременна и сразу бросила потому что мне было важнее здоровье ребенку а сейчас не курю потому что понимаю что вонь не нравится и одежда пахнет дымом не хочется ! Вот 3 года не курю и не тянет !

@angelisa @angelisa, @mishamasha девочки, не курите. Столкнулись с раком у свекрови, начала читать. Ещё 15 лет после курения риски по раку лёгких и пр высоки и требуют осмотров регулярных. Берегите себя хотя бы ради детей. Зачем закладывать такую мину себе? Может кирпич упасть, а тут сам раскидываешь новые и шансы только растут. И дети любят повторять за родителями и норма курения в их головах, этот трындец вы передаёте им, им оаскладываете дополнительные кирпичи в жизнь. Зачем?

Почитайте про рак. Может перехотите.

https://onco62.ru/patient/diseases/zlokachestvennye_novoobrazovaniya_bronkhov_i_legkikh/

Курила долго, очень помногу. Очень!

Бросила лет 7 назад. Сейчас не понимаю, как я могла это делать. Ужасный запах, ужасные ощущения, пластмассовый вкус еды, отдышка, постоянные мысли как бы выбежать покурить. Плюсов нет, никаких, абсолютно. Это отвратительная, неприятнейшая вещь. Не возвращаетесь туда 🙏

Удачи вам, главное не срывайтесь. У меня же нет силы воли. Первую беременность планировали, за год до нее бросили я и муж. Пять месяцев ребенку было, мне пришлось ехать на сессию, ребенок остался с родителями - закурила. В эту беременность бросила как только узнала о ней. В 8 месяцев ребенка снова закурила, не прям постоянно, но когда есть возможность покурю. Между беременностями пробовала бросать с табексом и книгой- продержалась 6 месяцев и снова закурила, другой раз три месяца и снова закурила. Ну мне нравится процесс, я сама не сильно хочу бросать, думала просто попробовать, может получится, а не получилось. Дядя бросил одномоментно без всяких таблеток. Но у него прям дикий кашель курильщика был.

Курила и кидала сн#с 3 года. Не курю уже с 16 октября, бросила в раз. До сих пор эффект отмены присутствует, но при ребёнке и при беременности ни за что не буду таким баловаться. Благо, мне повезло и я смогла всё самостоятельно. И вам желаю без последствий и как можно легче!

У вас всё получится !💪🏻🫶

Тоже год как закурила и очень сильно хочется бросить, никак не могу, все попытки не приносят результата, 3 дня не курила максимум, но потом на работе подняли нервы пошла и покурила снова

Муж курит и говорит что разницы нет по крайней мере для него курит или нет и что ему это не мешает жить, а наоборот когда он курит помогает думать больше когда чем-то занят.. Не знаю ничего про курево я с ним спорила говорила что это плохо но бесполезно.. Он бросал много лет назад на год ради интереса сказал проверить получится ли и не увидел разницу а сейчас не хочет как сказал если будет аллергия у кого то из меня или детей тогда бросит или когда ему станет плохо.. Но видимо для этого надо долго ждать.. Жаль что человек в моменте просто настолько эгоистичный мне просто не нравится этот запах вообще 🤢 но терпеть пока приходится.. Не знаю все ли курильщики такие упёртые..

Я не понимаю как можно вообще начать курить

Бросила курить в августе 2024го. Забеременела, родила, курить хочу до сих пор🙈

Сдерживает только ГВ

Девочки, 17 лет назад бросила на Табексе, не тянет!

Принимала по инструкции.

Удачи вам! 🙏

У меня папа курил две а то и больше 2 пачки в день, стали проблемы именно с сосудами а от сюда ЕС- но с сердцем, потом я прихожу к нему а из спины две трубочки торчат, почки отказали. Папа умер в 55 лет.ц н😔

Короче я курила с 16 лет капец,потом я не могла найти нормальные сиги все стали с химическим чем то фуу бееее,сейчас реально это отрава, настоящего табака нееееет одна химия, и просто бросила, 2 года не курю и не хочется вооообще! И ещё стали бесить и вонять кто курит😂

Табекс это что? Тоже хочу бросить

Умничка! Не сдавайтесь. Вы это делаете в первую очередь для себя и своего ребенка.

Я в никогда в жизни не курила. И сама не переношу запах сигарет. Мне прям плохо становится. А у нас дома курит свекровь. Вы не представляете как это ужасно. Она вроде бы курит в своей комнате. Но этот отвратный запах во всей квартире. Она сама этим провоняла. И ее машина тоже. Женщина и курение несовместимые вещи как по мне 🤢 тем более в моем положении ситуация усугубляется. А она даже не старается бросить, вечно жалуется на здоровье. К тому же сама работает в сфере медицины 🥲

Пусть у вас все получится ! Красивая кожа, отсутствие запаха и чистые легкие в подарок 🎁

Я бросила в 2017 на табексе. Не курю систематически. Только кальян пару раз в месяц. Обычные сигареты могу покурить когда выпью за компанию, но пью редко. А последние несколько лет беременность и кормление.

И мой психолог говорила о куреве -люди курят и будто молчаливо кричат «посмотри как мне плохо»

Мои знакомые(курильщики) я вижу как им плохо в жизни, насилие поражает зависимость, все мы родом из детства

Когда то я была алкозависимой

Спустя 6 лет смогла бросить когда в мою жизнь пришел Иисус, с тех пор он очень мне помогает

Бросила за 1,5 года до беременности

Я много раз пыталась. В итоге плюнула. Мне нравится курить. Мне нравится процесс. А болячки... Ну все когда нибудь там будем.кому уж что написано. И на чужое мнение мне пофиг. Буду делать затяжку, под сплин в наушниках и в 60-70.если доживу🤣

Беременность отлично помогает не курить.

Не благодарите 🤣

А со всякими никоретами нет таких психозов? 😁

Какая хорошенькая))😍

У Вас всё получится!

Я курила с 15 лет. Очень много. Сильная зависимость была. Бросила за один день. Решила не курить больше и всё. Уже 12 лет без никотина. Это самое лучшее решение в моей жизни!

Да короче, я продержалась 3 дня ииии - не выдержала🤣

Как меня ломало, господи. В итоге вечером лежу и думаю «нет, надо не курить бросать, а уменьшать кол-во стиков в день, делать дольше перерывы»

Ведь этот момент, когда все уснули, дома прибрано, чисто, ты стоишь на балконе без света и куришь - бесценно.

Вообщем я решила себя не насиловать пока😁

Ой как знакомо😁тоже во время беременности спокойно бросила, без чего либо, а как родила ходила месяц с с ума сходила, что хочу покурить, в итоге сорвалась, со вчерашнего дня тоже решила бросить, психоз берёт, хожу грызу семечки😁

Как я вас понимаю , тоже курю айкос и мне так плохо от него…. Появляется сонливость , усталость , паника , тревога , пропадает аппетит( курю только после обеда , если утром затянусь , то все - день пропал. Как бросить я не знаю , сейчас сложный период - одни нервы 😭😭😭

я тоже на табексе бросила + слушала онлайн книгу «легкий способ бросить курить». я даже не весь курс пропила и уже не хотелось курить. держусь вот 10 месяцев. главное, как написано в инструкции, так и принимайте, не пропускайте. удачи!

Была не была, я с вами!

Я сегодня как раз ещё не курила😅

Будем на связи!♥️

Верю в вас!!! И сама хочу бросить :((

Расскажите потом , подучилось ли. Я не пью несколько лет , а вот курение … мое больное место . Я с 11 лет курю . И при выходе из род дома первым делом закуривала ( не кормила детей)с сиг перешла на Айкос но , не могу завязать никак 😭

Я бросила курить 6 лет назад с жвачками никоретте. Первые 2 года иногда еще возникали мысли о сигарете, после - уже нет. Не курить - это так прекрасно! ☺️

Я тоже курила сигареты достаточно долго. В первую беременность не курила и после родов год не курила т.к на гв были. Потом закурила. Забеременела дочкой, бросила и по сегодняшний день меня прям воротит от сигарет.

Один раз попробуешь и всю жизнь к этому потом тянешься. Дай бог, чтобы мои дети не пробовали эту гадость никогда 🙏🏼

Я курила сигареты с 15 до 23 лет, потом каким-то чудом бросила и не курила до 30, но мне всегда снилось, что я курю 🤪 потом по глупости купила одноразку и меня вновь засосало на 1,5 года. Бросила из-за беременности и то думала, что не смогу, но как то само отрезало резко. Получается год не курила. После родов был тяжелый незаконченный проект и я опять начала курить, когда закончила гв. И вот в сентябре я проект сдала и 5 месяцев не курю. Просто потому что мне стыдно ходить за куревом с коляской 😂😂😂 и + ныкаться надоело, не хочу чтобы кто-то меня видел курящей, особенно дочка.

В общем, лучи поддержки от меня, у вас всё получится! Это такая гадость зависимая(

Я бросила в 2007, и с тех пор не курю и не переношу табачный дым и запах 🤣 до тошноты.

Курила лет 15, потом не курила 3 года (беременность, гв и еще год просто думая, что бросила), сейчас потихоньку снова начинается, стараюсь конечно не закурить в полной мере, но в целом, ничего не имею против курения 😃

Ничего не поможет бросить курить только собственная сила воли и ничего более !)

Бросила после прочтения лёгкого способа, иногда приходила мысль закурить и следующая ->🤢🤢🤢🤮 от осознания того какая это вонь, отврат и прочее. Миллионершей не стала 😄

Мне от одной мысли, что я не хочу быть стадом, на котором зарабатывают магнаты, продавая яд, уже не хочется курить

Я вообще ни разу не курила 🤣 вот как-то просто желания не возникало попробовать, поэтому вот не курила и не курю.

Вам желаю избавиться от этой вредной привычки 👍

У себя заметила, что будто не к никотину привязка (с этим не было проблем вообще), а к ритуальности. Когда я курю, я здесь и сейчас, я просто дышу и думаю о своем, я в покое. И привыкала я к этому состоянию покоя, в которое могла вернуться с помощью курения. Это вело меня к тому, что я хотела курить (достичь покоя, взять паузу) вновь и вновь. Бросала, "курила" широкие пластиковые трубочки (ходила и просто дышала через них, держа как сигарету). Помогало обмануть мозг. По сути такая же привычка и ритуализация, как пить кофе или чай.

Держитесь, все у вас получится

Второй год не курю) как же хорошо 🙃 много лет курила.

Кстати много знакомых пили эти таблетки. Все равно сейчас все курят 😂

Когда-то я тоже бросила курить из экономии. Не то, чтобы у меня денег не было, а просто я прикинула на очередном дорожании сигарет сколько уходит в месяц/год.

В этом году будет 9 лет как не курю. Одним днём бросила. Курила 13 лет обычные сигареты. Не было тогда ничего другого.

Теперь сижу и думаю, как бросить есть. Не понимаю, где моя сила воли. Муж мне на это говорит, когда ты бросала курить, вас было двое)))) Я и моя жаба)))) а сейчас ты одна, тебе тяжелее😂

В общем, пусть у вас всё получится 🤞

Все знакомые, которые бросали на табексе курить, все равно через какое-то время снова начинали курить 😕 и кара читали, тоже не помогло

Валя ,знаешь мой отец курил с первого класса .Курил 45 лет получается ,а потом сигареты начали дорожать ,а по телеку сказали ,что скоро пачка сигарет будет стоить 200р (тогда он наверное покупал рублей за 30) и он сказал ,да вы охренели ,200р ,это чо ,почти 400 р в день ,ну уж нет ,извиняйте .

И докурил последнюю пачку и больше мы его с сигаретой не видели ,уже 15 лет .

Я в тебя верю .

Я купила с 14 лет так ,баловалась ,с 16 на постоянной основе ,в 22 увидела 2 полоски ,выкурила последнюю сигарету и все .на 3 года я забыла .Потом опять начала ,но уже меньше ,только если без дочки была .

Потом так же бросила когда планировали сына ,потом была беременна потом кормила до 2,5 и потом я решила что это мой ритуал свободной женщины ,я не буду себя ругать ,не буду ограничивать как то ,если я без детей и захочу ,я могу выкурить пару сигарет ,обычных со спокойной совестью ,но я запросто могу не курить месяцами,годами и у меня ни где не йокнет .

Для меня кстати финансовая составляющая тоже важный факт ,я уже не смогу тратить столько денег на это .