Считать ли калории за чашкой чая: мнения мам
Всем доброго дня❤️
Девочки, за кружку чая считать калории?
Комментарии
Чай или кофе не считаете, только если добавляете сахар, молоко или сиропы
Тоесть если чай и ложка сахара, то в приложении считаете ложку сахара
Если просто чай или кофе типо американо , то не считаю ,
Если молоко , сливки , то уже да , сахар не кладу .но я специально отказалась от всякого кофе с добавками , для меня это пустая трата калорий, как и соки , а точнее не трата , а набор .
@alissalisa, я ела и продолжаю есть салаты огромными чашками, у меня скорее всего за день нормальное количество грамм выходило 😀 но я все равно не вписывала, у меня салаты состояли из помидоров, огурцов и листьев салата, пол ложки масла где-то там размазывала
@alissalisa, какое-то там количество записывала просто на весь день, примерное) я уже давно ничего не считаю просто
Я у кофе только молоко считаю. Сам чай/кофе это ну 2-5 калорий максимум 🤷🏼♀️
@pampyshkamoya, да бред, это просто вода. Просто не добавляйте туда сахар, мед, молоко, варенье и тд. Это ноль калорий , если без всего.
Просто кофе тоже можно не считать. Главное, раф не пейте 😂 это просто бомба
Конечно, кофе может быть и со сливками, что очень жирно)
Просто чай без добавок ,не считается