Прибавка веса при беременности: сколько набрали к 29 неделе?
Кто сколько набрал кг к 29 недели?
Прошу тех кто набрел по 1-5 кг не писать 🤣 а то душу травить будете 😁😢
У меня прибавка +14 , думаю добавить разгрузочные дни типо кефира и яблок чтобы хоть немного подсбросить
Лучший комментарий
За обе беременности набирала 22/21 кг. И если в первую меня в ЖК чморили за это, то во вторую в МиД ни слова не сказали😀 Через год после родов была на 10кг меньше добеременного веса, хотя родила в 44года. Потом похудеете, а сейчас не мучайте себя
@mrsmocovaya мне ваши рекомендации уже ни к чему
Комментарии
По 20 + набирала в две предидущие беременности, в эту пока в минус ухожу не прибавляю
В 29 недель было +7, сейчас +11 (34 недели). Питаюсь сбалансированно, минимум сладостей и стараюсь не переедать, чтоб не было тяжести
Я набрала 12 кг за все время, и то мне патылись поставить внутренние отеки и тд. Я слала всех лесом🤣🤣. Это вторая беременность, в первую 9кг. Но я до 47 кг,и рост не большой, и я была прям очень большая, еле ходила 🤣
Сейчас где-то кг 11 уже набрала, скоро рожать, надеюсь сильно много еще не наберу. Одно время парилась, что много набираю, сейчас под конец забила совсем и тянет на всякую ерунду-сладкое, мучное. Но я уже устала физически, решила, что сейчас главное родить, а там уже буду разбираться со всем остальными
Обе беременности +20 кг)
Разгрузочные дни не помогали. Метаболизм замедлился и сколько бы я не ела, кг липли ко мне 😂
Вне Б я достаточно срочная, лишнего веса не было 😂
на ваших неделях не помню уже, но итого я набирала по 20 кг в обе беременности. в первый раз я больше никогда не весила свой добеременный вес и вот второй 2,3 года спустя 10 кг все ещё со мной... в роддоме у меня дай бог кг 7 оставалось
Я в 32 недели +14 (или +15 было)
Вообще не парилась с весом
Гинеколог трындела : хватит жрать, рот завяжи
Я, блин, на учёт с весом 43кг встала (для меня нормальный вес около 50 кг)
Свой вес догоняла, ИМТ низкий был, она ещё и так говорила
Хотя в областной больнице на сохранении наоборот говорили вес набирать
К 29 не знаю, но к сегодняшнему дню +8 кг. Надеюсь сегодня всё это оставлю в роддоме😄
Я бы лучше набрала , чем жила так , просто с отвращением к еде из за низкого железа 🥴
@katty_ni прописали, пью через день, потому что каждый день от них у меня ещё сильнее тошнота , вот утром поеду может выпрошу меня покапать
@olyaraykkonen, а какой препарат?)
Я вот тоже думаю про капельницы…у меня к тошноте плюс еще запор с этим железом 🤣
1 беременность + 15 кг.
Скинуть смогла 3 кг только.
2 беременность +4 кг.
3 беременность +3 кг.
Прибавка уже приличная и тут даже дело не про тело , а про нагрузку организма, разгрузка не будет лишней даже врачи советуют, исключить сладости , булки, просто основной набор будет на следующие недели вероятнее всего
+11, а потом еще +6 за 10 недель 😅
В общем 17 кг за беременность набрала, даже в последние пару недель , когда обычно скидывают вес, у меня был плюс🙈 хотя я не ела безмерно)
У меня в первую беременность за весь срок +22 кг (на 2 размера больше была чем до беременности), сейчас срок 17 недель уже больше + 8кг. В первую беременность сбросила и все лишнее и свой вес к 3 месяцам ничего не делая, только с ребенком гуляла, а ела как вне себя (я была на ГВ). Сейчас не знаю как будет, так как возраст уже 38, а тогда 30 было.
Пока не набрала,только похудела..токсикоз и изжога делают свое дело((
Но у меня ожирение стоит по ИМТ,мне страшно самой набирать много..
Лежу сейчас в стационаре и приходил терапевт,по полочкам разложила питание,буду дома пожалуй соблюдать..
Натощак выпивать псиллиум,он мягко чистит кишечник,не меньше 2-2,5 литра воды в день,добавить киви,чернослив(пюре из чернослива),семена льна в каши..побольше овощей
Кефир можно,но только на ночь и без яблока!
Фрукты оставить на первую половину дня
Ну и плюс добавить прогулки/бассейн
За обе беременности набирала 22/21 кг. И если в первую меня в ЖК чморили за это, то во вторую в МиД ни слова не сказали😀 Через год после родов была на 10кг меньше добеременного веса, хотя родила в 44года. Потом похудеете, а сейчас не мучайте себя
Не чморили, а рекомендовали не набирать лишний вес, т.к. это нагрузка для сердца и суставов женщины и повышение риска осложнений в родах.
Вы беремененли с лишними 10 кг как минимум.
Не набирать лишний вес - это то же, что не курить или не пить алкоголь.
@mrsmocovaya мне ваши рекомендации уже ни к чему
Не верьте тем, кто пишет, что набрали кучу кг и всё ушло. Это исключение, а не правило.
После родов все обычно толще, чем до беременности.
Набрать сверхнормы и похудеть после родов не просто. Чаще всё остаётся и приумножается. Когда ребёнок только родился ешь что успеешь плюс заедаешь усталось, стресс.
Если вдруг КС, то будет жирный фартук, от которого потом только операцию делать. И риск растяжек.
Кефир и яблоки нельзя как и разгрузочные дни, вы не одна едите, не забывайте. А если в голодный обморок упадёте?
Считайте калории, посмотрите, где перебор. У меня, например, весь калораж лишний был - яйца и орехи. Очень помогло заменить орехи на таз салата. У меня каждый день в дополнение к завтраку, обеду и ужину был контейнер свежего салата из капусты и овощей (витаминный или фитнес называется), он сытный, вкусный и полезный.
Набрала за беременность 14 кг, в роддоме сбросила 8.
После выписки беспокойный ребёнок, ела чуть ли не раз в день, особо не гуляла, потому что погода была мерзкая. Еле сбросила, притом что я из тех людей кто ест и не толстеет.
@caxapcaxapok вы проделали над собой титаническую работу. Вы же понимаете, что такая дисциплина есть не у всех?
Я сама тренируюсь и считаю калории с лета, это очень тяжело, есть торты и валяться было гораздо проще. Тем более у меня ж грудничок - вполне себе уважительная причина иметь лишние кг.
Я занимаюсь сейчас в группе восстановления после родов, там разные люди, нас около 30 и знаете, абсолютно все с жирком, с ляшками и пузиком. Даже тренер.
И на работе так же.
Единицы пришли в добеременную форму.
Нельзя вот так - сгорел сарай, гори и хата. "Потом похудею".
Надо следить за питанием и давать физ нагрузки пока это возможно, ни в коем случае не запускать себя.
Последние недели перед родами тяжело, обычно это положение лёжа и минимум шагов, вес от этого тоже растёт.
А про яблоки я написала, т.к. автор спросила стоит ли ей устроить разгрузочный день на кефире и яблоках (очевидно не стоит). Яблоки в дополнение к обычному питанию - прекрасно. А одни только яблоки в течение дня - это и вне беременности так себе затея.
@mrsmocovaya, почему вы за всех, или за кого-то говорите уже во втором своем сообщении? Какая у меня была титаническая простите работа, я села на пп, вот и вся моя работа. Никакие группы я не посещала. Даже физической активности у меня было 0, у меня только 3 тренировка сегодня будет😂
Человек уже набрал вес, понятное дело что она его скинет при условии, что не будет лежать на диване и есть булки, но если она захочет и приложит чуть больше усилий, будучи даже просто дома наладив питание, все сложится.
Главное чтобы гормоны в норму вошли.
Просто не надо говорить за всех, вот у вас так, а у других может быть по другому. Ну либо статистику дайте, где эти единицы.
Ну и да, даже если автор будет питаться день яблоками и кефиром, ничего не произойдет, ребёнок все итак высосет нужное для себя из матери, если кровотоки не нарушены. Это не мои слова, а слова врача НИИ.
@caxapcaxapok мне казалось сбросить почти 30 кг непросто, но вам конечно лучше знать.
Я проецирую не на себя, а на знакомых, которые остались с ожирением.
У меня великолепная форма и это труд. Мне говорят, что не в коня корм, а я фигачу на тренировках и слежу за питанием.
Вот вы сейчас верно написали, что надо наладить питание. Просто сразу надо это делать, а не набрать 14 кг, а потом ещё 14 будто нет пути назад.
В 30 недель было +6. В 42 +18,6 😂
После родов осталось всего 7 лишних. Через полгода после родов ушла в -5 от добеременного)
А вот после завершения ГВ вернулась к добеременному весу(
Молчу сколько я набрала и набирала в предыдущие беременности …
У меня сбалансированное питание , без вредностей . Если уж прям хотелось , то немного и только в эту беременность я баловалась картошкой фри из макдачки.
В беременность я убираю сразу хлебобулочные изделия ( могу редко поесть ржаной хлеб ) .
Уход за собой это второе . Не допускать отеков , контрастный душ , масла /крема/скрабы . Но тут всё определенно индивидуально. Я к примеру привыкшая к крио уходу(холодному ) .
После 20н я начинаю активно добавлять физ.нагрузки.
Ну и конечно меньше стресса ) и будет счастье на весах 💐
@my_life_989, лично у меня после 20н .
Но я больше 3х кг не набираю
@pitalena, месяцев за 7, я вышла из род дома всего минус 5 кг от набранного. Как ломантин.
@caxapcaxapok, аболдеть, это же вообще так быстро
Я надеюсь так же приведу себя в форму 😍
В беременность спасалась отказом от сахара, от глютена и лактозы 🫶 мне помогло 🌷 набор за все время был 11 кг. Сейчас (малышке 5 месяцев) уже в своем привычном весе 🌷
У вас огромная сила воли 😍
Я к сожалению наоборот , могу не есть все продукты , кроме шоколадок 🫠
Без сладкого как наокоман без дозы
Вы очень кстати красивая 😍
20 недель уже, на 3 кг похудела с момента беременности, ничего есть не могу, от всего вздувает то плохо, стараюсь мясо есть все же , белки и клетчатку
Забейте, прибавка была 14 кг, родила на 37 неделе.
Сегодня взвесилась в роддоме, сбрасывать осталось только 2 кг 🤣 все уйдёт
25 недель 6 кг. Набирала быстро, пока не посадили на гсд диету. Теперь не набрала ни грамма)
И как вам на диете ?😭 я читала эту диету , и была в тихом шоке как сложно ее держать
Сильно на тело повлияло?🥰
Потому что некоторые девочки тоже так набирают, но выглядит это всё на кг 8
Ну многие говорят что не заметно что столько набрала, у меня вес в основном в бёдра уходит может из-за этого
Мне нравятся разгрузочные дни на супах: завтрак обычный- у меня это каша-творог, затем три приема пищи супы с хорошим куском мяса и маленьким ломтиком ржаного хлеба. Возможен еще небольшой вечерний перекус, если голодно.
У вас все хорошо вроде как
Я слышала что кто был до беременности очень худой , набирают такое количество а потом быстро худеют 🥰
@pitalena, хз) врач постоянно удивляется прибавке, но не ругает
А мне морально тяжело видеть разницу с тем, как было и как сейчас
Но успокаиваю себя тем, что все временно
@lissavost, понимаю вас(
Моя врачиха тоже меня не ругает и тоже удивляется , я говорю что сама бед понятие от куда эти кг((
А так да, все скинем после родов !
Я думаю не надо сидеть на кефире и яблоках в беременность. Ешьте обычную еду, лучше маленькими порциями несколько раз в день. Вредности убирайте и все
@eiaseana, @pitalena, ой, в суматохе с ребенком потом вообще не до еды будет, а если еще и прогулки ежедневные подключить по часа два, то все скинется
Одному человеку столько кг не надо 😂 а когда в тебе иной сидит, то и его подкармливать надо второй булкой
Нужно следить за питанием ежедневно , а кефир бесполезно
Не нужно издеваться над организмом
Я лично питаюсь так, как и питалась до беременности
У меня в рационе как и полезная еда так и с погрешностями
А садиться на пп, когда в беременность слишком повышен аппетит и если до этого ты не сидел на пп это издевательство
Ой, и тут вам отвечу))
Я 28 кг набрала за всю беременность, к 3 месяцам ребенка вернулась в свою добеременнную форму и одежду
В беременность ела все что хотела и дни разгрузочные не устраивала, после родов тоже не особо себя в чем-то ограничивала 😃 само как-то ушло
Ваууу
Надеюсь меня тоже эта магия настигнет после беременности 😁😁
А то всю жизнь на диетах, а тут забеременела и решила что не буду себя ограничивать
Но куда не зайду , все такие худышки , плачут что по 5 кг за беременность набрали
И я сразу капаюсь в себе , что я плохая и жру все подряд
Забейте, потом сбросите и разгрузочные дни будет легче устраивать 😂
В первую беременность набрала 27 сбросилось до второй беременности 24, так что в эту беременность редко взвешиваюсь 😅
Отлично
А то я везде вижу девушек которые плачут за то что набрали от 5 до 10 кг в беременность
И думаю что я одна какая-то не такая 🤣
@pitalena, тоже такие попадаются: «чувствую себя бегемотом, в 38 недель набрала 10 кг» 😂😂😂😂😂
@pitalena ну вот , можете расслабиться 😄похудеем потом
@pitalena точно точно 😄я уже так 2 раза проходила
Мне врач рекомендовала тоже такие разгрузочные дни на кефире или яблоках. В первую беременность еще. Как итог - меня увезли в больницу после такого дня.
Вы представляете, что будет с кишечником, если весь день пить кефир или есть яблоки? Раздуло так, что я чуть ребенка не потеряла, лежала на сохранении
Ого😱
Я думаю что такие разгрузочные дни лучше не делать если до этого не практиковали ((я всю жизнь практикую такие диеты
Но это ужасно что у вас произошло
Хорошо что все обошлось
Боюсь представить сколько наберу за всю беременность, потому, что сейчас у меня +5 кг уже((
В первую и вторую беременность до 20 вообще не набирала, а сейчас прёт вес, как на дрожжах
Не переживайте
В любом случае все после беременности уйдет😁🥰
Я слежу за блогершей которая набрала в беременность 35 кг
Сейчас она худеет и очень сочно выглядит
К 29 не помню, а вообще за все время +20, в день родов +15,5 было на весах.
Я была оч худая, низкий имт, и поэтому набирала так. Причем это было скачкообразно. Не жрала, не пихала в себя тонны всего, просто ела как обычно.
У меня так же
Не наедаюсь прям жостко
Но растет ужас
Вес до беременности был 69 при росте 164
@pitalena я 165/47 всю жизнь. Щас в норму вошла зато 😁
Ничего страшного. Уйдет все. Тем более если не пихать в себя все подряд)
У меня к 30 неделе 2 раза была максимальная прибавка 12 кг , а после 30 в итоге ничего не набирала , перед родами уходили 2 кг .
Ух, дай бог мне тоже после 30 не набирать 😢 а кушали так же? Или уже тяжело было
@pitalena, да также , не помню . Специально не ограничивала точно . Может и меньше влезало 😂
На 29 неделе прибавила 11 кг.
Сейчас вес начал расти на глазах за счёт отеков (
@pitalena я боюсь, что с этими отеками пропущу преэклампсию. У меня высокий риск. Раз по 5 в день давление измеряю 🙄
@pitalena спасибо)) я задолбалась мочу сдавать на анализы, белка пока нет. Но прибавка веса такая меня рядом пугает.
Сейчас уже +15 кг 🙈
И прием пищи тут вообще никак не сказывается, я стала вообще есть по 2 раза в сутки, чаще обычные салаты, без соли, мясо тушёное (без масла), и все равно
Я конечно не знаю у кого и как,но с кефиром и яблоками,я как животное хочу есть наоборот.Мне кажется лучше курицу отварить,да овощей свежих есть,и бульоном куриным запивать.
Дааа
Думаю тоже буду потом срываться из-за такой диеты
Надо попробовать тогда на овощах и бульоне посидеть 🙏 спасибо
Не верьте тем, кто пишет, что набрали кучу кг и всё ушло. Это исключение, а не правило.
После родов все обычно толще, чем до беременности.
Набрать сверхнормы и похудеть после родов не просто. Чаще всё остаётся и приумножается. Когда ребёнок только родился ешь что успеешь плюс заедаешь усталось, стресс.
Если вдруг КС, то будет жирный фартук, от которого потом только операцию делать. И риск растяжек.
Кефир и яблоки нельзя как и разгрузочные дни, вы не одна едите, не забывайте. А если в голодный обморок упадёте?
Считайте калории, посмотрите, где перебор. У меня, например, весь калораж лишний был - яйца и орехи. Очень помогло заменить орехи на таз салата. У меня каждый день в дополнение к завтраку, обеду и ужину был контейнер свежего салата из капусты и овощей (витаминный или фитнес называется), он сытный, вкусный и полезный.
Набрала за беременность 14 кг, в роддоме сбросила 8.
После выписки беспокойный ребёнок, ела чуть ли не раз в день, особо не гуляла, потому что погода была мерзкая. Еле сбросила, притом что я из тех людей кто ест и не толстеет.