Как убрать целлюлит: реальные примеры и советы мам
Девочки, а целлюлит реально убрать? Есть реальные примеры, что помогло? Я с 12 числа питаюсь нормально, спорт стараюсь не пропускать и видно, что уже немного ушли объёмы, но этот целлюлит 😡и он был всегда, даже когда я была худее на 10 кг
Комментарии
Девочки привет)) я начала ходить на степпер вечерами, и использую классный инструмент для подсчёта кбжу с помощью бот-нутрициолога он бесплатный прям в телеграмме никаких приложений скачивать не нужно сделал фото своей тарелки и отправила )) так же бот даёт рекомендации по приёму БАДов и составляет меня по моим предпочтениям 😉если нужен пишите я дам ссылочку на него))
Реально. Убирала молочку, все животные продукты вообще, масло в чистом виде (растительное, сливочное). Вода уходит и цилюль тоже, без массажей. Но с возвращением продуктов возвращается и вся эта прелесть. Поэтому забила.
С массажами тоже самое. Пока трёте активно - пропадёт, чуть расслабитесь - вернётся
А зачем полностью убирать, это постоянно чисто питаться и тренировать, и то не факт что весь уйдет.
Это жир так под кожей кучкуется, уберете его и не будет целлюлит. Ещё можно к вашим действиям добавить массаж сухой щеткой и увлажнение кожи , питьевой режим наладить
А почему он был, даже когда я по весу была очень худой, и спорт был, и молодость и питание 🤣 почти было
@ipshenichnova, жир подкожный в капсулы кучкуется, скапливается..
@ipshenichnova, ссылка
Вот такие есть штуки, я не пробовала, но у меня после беременности вес прибавился, и немного появился целлюлит.. я сухой щеткой массировала , питание чистое, прогулки , питьевой режим, сладкое почти не ем, спортом не занимаюсь. Целлюлит ушел..
О, я, недавно такую вещь узнала. Питаться лучше по фазам цикла. Целлюлит откладывается в фоликулярную фазу, то есть в первую половину, потому что организм в этот период запасает активно жиры и углеводы для зачатия.
То есть лучше в первую половину цикла ограничивать себя в углеводах быстрых (сладкое, булки). А во второй половине можно есть
Реально, но надо поддерживать. Мне помог массаж, обертывнря ламинарией, спорт.
@ipshenichnova я покупала в студии кулагиной турбо и жиротоп
О я ходила на душ шарко и массаж LPG. Прям рекомендую, ноги стали как до беременности. Ну и конечно спорт, силовые упражнения.
Правда я потом родила второго и все пошло под откос😂
А от целлюлита использую сухую щётку и крем антицеллюлитный мажу на попу, бёдра, бока, живот