Как я дошла до депрессии и обратилась к врачу: история мамы

Подари мне Санта антидепрессанты…

Я остановилась на том, как сама пошла к врачу из-за ситуации с Максом и безумного количества занятий у детей.

В начале января 2025 я поймала себя на мысли, что я не сплю уже довольно долго. Очень сильно устаю. Каждый день - день сурка: Матвея отвести в сад, вернуться домой, Максима собрать на занятия, муж отвозит нас перед работой. Потом Макса веду в сад, прихожу домой, собираюсь в офис. Консультации, суды, бумажная рутина. И вечером забираю детей из сада. Едем с Матвеем на подготовку или идем домой ужинать итд.

Когда занятия только начались, я геройствовала и с удовольствием везла Макса в сад на коляске от Сокола до Акварели утром. Кардио же, куда я без него🤦‍♀️ Потом муж начал оставлять машину мне, мы приезжали вместе на занятия и он уезжал на автобусе оттуда. Это, конечно, намного упростило мне всю логистику. И уменьшило мне количество тысяч шагов в день…

Вечерами я отключалась, укладывая детей, около 22:00. А потом просыпалась в 2-3 ночи и не могла уснуть до 6. А вставать в 7:30. Это ужасно, я всегда прекрасно спала до появления детей, потом все эти бессонные ночи после их рождения. И вот опять. Я не сплю. Просыпаюсь просто из-за того, что муж входит в комнату или ложится спать… Я просыпалась просто от любого шороха (( И лежала. Читала книги, смотрела сериалы, и вставать не хотелось, и уснуть не могла.

Помимо этого я как будто перестала радоваться и на меня что-то давило сверху. Как будто надо мной нависла крыша, которую я не могу пробить любой эмоцией. Меня перестали радовать все те вещи, которые раньше очень поднимали настроение, например, новая сумка или ещё какая-то вещь. Да и в принципе все вокруг не вызывало особо эмоций. У меня как будто остались только занятия и работа. Вот работа приносила облегчение и удовлетворение, я отключалась от всего. Но я почти ни с кем не общалась и не рассказывала о наших проблемах. Все переживала в себе. Я устала. И тогда я практически принесла себя к врачу…

Врач ставит диагноз: среднее течение депрессии. Назначает антидепрессанты и направляет сдать ещё кровь на железо итд. И тут я думаю: пфффф, да всю жизнь у меня проблемы с железом. По-любому опять понижено! Сдались мне эти АД. Пропью тардиферон или что-то типа него, и все пройдёт. Но! Первый раз в жизни мне приходят почти идеальные результаты. Все показатели в норме.

Разговариваю с одной подружкой, она психолог по второму образованию, говорит мне, ты что, не пей. Сейчас все врачи их назначают без разбора, им так проще. С другой подружкой: ну да, сейчас все на них. Не пей лучше, ты что. И, наконец, моя коллега из Москвы, которая помимо юридического, имеет ещё образование психолога. Она мне задала очень верный вопрос: «Все эти «советчики» осознают, что они тебе говорят? Диагноз установлен клинически врачом. Они берут на себя ответственность? У тебя двое детей. Тебе обязательно нужна поддержка, раз врач ее назначил. И страшного в этом нет ничего. Я, имея образование психолога, даже если бы практиковала, никогда бы не полезла в назначения врача! И тем более не оспаривала бы их! Почему ты считаешь, что нужно лечить детей, их уши, горло. Себя, если болит желудок. А голову - нет?»

И я, обсуждая все это с ней по телефону, иду в аптеку со своим рецептом и покупаю таблетки. Понимаю, что надо. И со следующего дня я начинаю прием.

Действие АД я почувствовала примерно со второй недели приема, когда поленилась ругаться с мужем, и просто не ответила на его какую-то реплику-претензию о чем-то. Поймала себя на мысли, что проигрываю в голове: я ему отвечу вот это, а он мне это, а я это. И так далее. И поняла, что-то мне не кайф) это было смешно) я постаралась себя заставить что-то ответить, но пока я думала, муж ушел на кухню и я не успела 😂

Но самое главное, я начала спать 😭прям спать, засыпая вечером и просыпаясь утром. Даже если я просыпалась среди ночи, я засыпала за секунды. Как же я обрадовалась! Насколько легче мне стало…