Как наладить сон ребёнка: проблемы с дневным и ночным сном
Вопрос к мамочкам с детками нашего возраста или чуть старше.
Как у вас со сном?
Последнее время стали засыпать без укачиваний,но перерывы во снах это ужас..
Один дневной, ночью без просыпаний.
Пример: встали в 8:00 раньше 14:30-15:00 не засыпает😢встаёт через 1,5-2ч,а потом в ночь следовательно не раньше 22:30.
Укачивать насильно я не хочу,может и нужно..🫣
Вопрос:давать меньше спать днём или как выходите из ситуации?
Из-за того что может уснуть в 23:30 я сама сбила себе режим..Пока сделаю дела уже в районе часа и ворочаюсь до 3х,утром страшно смотреть на себя😱
Anna·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Моя тоже поздно встает поздно ложиться в 23-23.30.
Мой вывод - не давать спать после 15.00, тогда в 22.00 уже спит.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить